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4招保養肌膚水嫩良好的護膚習慣

2015年01月31日【護膚養顏】暫無評論閱讀 43 ℃ 次

【導讀】保濕，已經是時下女性護膚的重中之中，美白、抗老、祛斑、緊致甚至是祛痘都以做好保濕工作為前提。在乾燥的冬天，看著自己的皮膚起難看的屑屑是不是有點束手無策呢？

保濕，已經是時下女性護膚的重中之中，美白、抗老、祛斑、緊致甚至是祛痘都以做好保濕工作為前提。在乾燥的冬天，看著自己的皮膚起難看的屑屑是不是有點束手無策呢？

point 1：起床洗臉保濕第一步

　　冬季的清晨一覺醒來，你一定感到喉嚨干癢。摸摸皮膚，乾澀、沒有彈性。這是因為經過一夜睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中排出了大量的水分，此時人體正處於一種生理性缺水的狀態。因此，清晨是給身體和肌膚補水的首要時機。

　　解決方案：喚醒熟睡一晚的肌膚，洗臉自然成為每天的重要環節。溫和不刺激的潔面產品可以在潔淨的同時為肌膚加一道保護屏障。界面後選擇長效保濕乳液，它既要解決肌膚敏感乾燥的問題，也要長效滋潤，使肌膚柔滑，保持健康。記住，乳液要在剛洗完臉5分鐘之內使用，因為這個時候營養成分更容易滲入皮膚並被吸收。

　小編tips：清晨醒來最好先喝一大杯清水，不僅對新陳代謝有好處，對皮膚補水也大有裨益。不要喝淡鹽水，會讓你加倍口乾。進食早餐前，可以再飲一杯常溫的果汁或酸奶，養胃且補水，對皮膚亮澤也大有好處。

point 2：冬季外出依舊要防曬

　　不要以為只有夏日的陽光才會奪去肌膚的水分，冬天的紫外線一樣是你肌膚水潤的大敵。寒風還很容易把皮膚表層的水分帶走。

　　解決方案：

　　1、及時隔離紫外線和風沙：做好肌膚的防護工作永遠比事後補救來得有效，所以如果你今天有長時間戶外活動的計劃，就一定要使用隔離產品，阻擋紫外線和風沙的侵害是防止皮膚水分流失的第一步。

　　2、隨時隨地補水：長時間戶外活動，可能會讓肌膚表面的水分加速流失，所以你應該隨身攜帶補水噴霧，舒緩肌膚補充水分。

　　小編tips：由於冬天的紫外線沒有夏天的強烈，所以選擇防曬產品的時候也可以適當減低防曬係數，或者用有防曬功能的其他彩妝產品代替，這樣肌膚的負擔就不會那麼重了。

point 3：做足隔離嚴防電腦肌

　　電腦輻射和積塵對肌膚最直接的影響就是缺水、毛孔堵塞、出現斑點，繼而出現皺紋。如果不採取任何措施，一年下來，你至少會比實際年齡看上去老了5歲。

　　解決方案：在用電腦過程中，可以抽出一些時間，將平時用的具有保濕功效的爽膚水倒在紙面膜上，輕輕敷在臉上15分鐘。再準備一支有滋潤、保濕效果的眼霜，眼睛疲勞時加以按摩，也可以將泡過的茶包涼透後敷眼，以緩解眼部疲勞。

　　小編tips：電腦輻射對我們皮膚的危害其實遠不止帶走皮膚的水分那麼簡單，所以在用電腦之前，做好隔離措施是不可以偷懶的工作！

point 4：把握黃金時間睡出水嫩

　　保養最佳的時機就是在睡前，夜晚身體血液循環順暢，細胞分裂活動旺盛，對皮膚細胞再生起到至關重要的作用，而且你有一整個晚上的時間讓肌膚放鬆下來去好好吸收營養。這個時間能讓你的肌膚保養事半功倍。

　　解決方案：此時，不妨將你平時的保濕護理和美白護理升格晉級，強化保濕、美白力度。面部肌膚需要加強滋潤，可以增加敷面膜的頻率，通過按摩和睡眠促進保養品的迅速吸收，能讓肌膚一夜好眠。

　　小編tips：夜晚肌膚細胞的更新速率比白天高出三倍，再加上安靜的環境讓情緒放鬆，此時使用保養品比白天更有效果。此時，根據自己的皮膚需求選擇不同效果的晚霜，便能起到事半功倍的效果。

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