A-A+
緊致肌膚 女人守住年輕的秘密
【導讀】據內業人士爆料,女明星們之所以能常年看起來青春不逝,是她們關注啦平常女性所忽略的最可怕的青春敵人——面部的鬆弛和下垂,據專家數據統計,面部輪廓每下垂0。5厘米,年齡看起來就
據內業人士爆料,女明星 們之所以能常年看起來青春不逝,是她們關注啦平常女性所忽略的最可怕的青春敵人——面部的鬆弛和下垂,據專家數據統計,面部輪廓每下垂0。5厘米,年齡看起來就老了10歲,因此,想要駐顏有術,首要任務就是緊致肌膚,做天天向“上”的無齡美人!
肌膚鬆弛的5大成因
1 地心引力的影響:
隨著歲月流逝,皮膚膠原蛋白流失,失去支撐力,肌膚開始啦鬆弛,下垂
2 皮下脂肪流失:
人為因素(減肥 過度 抽脂 磨腮)和自然因素(年齡增加 肌膚老化)雙重作用下,面部脂肪減少引起肌肉鬆弛
3 光老化和氧化:
紫外線的光老化作用和人體內多餘的自由基的氧化作用,都會破壞健康的肌膚細胞,導致肌膚“未老先衰”
4 肌膚營養不規律:
肌膚的“營養過盛”或者“營養缺乏”都會造成它的老化問題。導致肌膚彈性不足
5 不健康的生活方式:
熬夜 吸煙 酗酒 ,帶妝時間過長等不健康的生活方式
應對措施:
1.維他命C:
可保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基,有助於合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。
2.補充膠原蛋白:
通過注射、口服或者使用補充膠原蛋白的面霜,能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強。
3.防曬:
90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。
4.飲食均衡:
多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等,還要多喝點紅酒和茶,它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物,以免產生自由基,加速老化。