姚晨自曝私家護膚心得
【導讀】姚晨最近成為了化妝品牌的寵兒，近期更是擔任了碧歐泉的全新代言人。提起自己保持充沛活力的養生之道，姚晨說：「不管多晚睡覺，我早上起床後會先喝一杯枸杞茶，補氣養身。」
姚晨最近成為了化妝品牌的寵兒，近期更是擔任了碧歐泉的全新代言人。提起自己保持充沛活力的養生 之道，姚晨說：“不管多晚睡覺，我早上起床後會先喝一杯枸杞茶，補氣養身。”
美麗是由內而外散發
1、要想擁有亮澤的好皮膚，一日三餐按時吃很重要，而且要葷素搭配。平時不用補這補那的，三餐吃好，規律生活，適當運動，就夠了。我拍戲緊張的時候就會自己帶麵包、水果還有酸奶，盡量保證三餐的營養。因為女人的美麗是由內而外散發的。除了在飲食上注意之外，姚晨說早晨起來通常會幫自己做個頭部按摩，手法相當簡單：用兩手的指尖從前至後、從上至下，輕輕地敲個三四十次，能讓頭部血液暢通，有利於緊張的頭腦鬆弛下來。
充足睡眠很重要
2、充足睡眠很重要，最好睡8小時，不行的話至少要5、6個小時，還要飲多水、做spa(水療)，我平均最少10日就要去美容 院做一次全身美容護理。運動會讓我們的皮膚保持年輕的狀態，所以堅持做運動是我的宗旨。我喜歡跑步，或者打羽毛球，有時上早班之前，我會預時間給自己跑步出一身汗，人會精神些，皮膚也自然會健康些。
姚晨自有一套保濕 理論
3、如果腦袋都按摩了，臉肯定更得按摩，千萬別嫌麻煩，其實總共加起來就是15分鐘左右，就能把你這一夜的損失補回來了。長期演戲在外奔波，自然需要面對皮膚的缺水問題。對此，姚晨自有一套保濕理論：卸妝 、 清潔、保濕，看似基礎的步驟，卻是肌膚早晚護理程序中最必不可少又不容忽視的功課。
如果有時間會做個面膜
4、被問及護膚 秘籍，一向大大咧咧的姚晨不改本色，“其實很簡單，如果有時間會做個面膜，我認為休息、飲食以及心情等都會影響到皮膚的好壞。”姚晨還透露自己偶爾煲西洋參雞湯養顏。在《搖擺的婚約中》姚晨首次嘗試了可愛的娃娃頭造型。
碧歐泉活泉水份露
產品規格：450元/50ml
產品介紹：碧歐泉鎮牌之寶，卓越的保濕 功效得到了女性們一致公認。補水-儲水-鎖水三重功效，帶來高效能持久保濕。每一瓶產品相當於5,000公升活性溫泉水， 即刻為肌膚補充源源水份。復合礦物質和ptp（礦泉活細胞因子）更能煥發肌膚活力，提升肌膚質感，帶來理想的保濕效果。
freeplus芙麗芳絲抗紅修護保濕精華液
產品規格：290元/30ml
產品介紹：減輕肌膚灼熱，在加強角質層防禦功能的同時，對泛紅肌膚集中保濕的美容 液。配合透明質酸、濃密保濕效果：高保濕，潤澤極度乾燥狀態下粗糙，易泛紅的肌膚。防止肌膚灼熱，改善肌膚泛紅現象。
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在【護膚養顏】分類下，於2015年06月20日最後更新
- 轉載請註明：姚晨自曝私家護膚心得 | 台灣美容網 +複製鏈接