皮膚護理原則 不亂擠白頭粉刺刮細毛
【導讀】粉刺是完美肌膚的一大敗筆，要想有細膩光潔的臉龐，需要精心的護理呢~今天，臺灣美容網小編為你講解肌膚護理原則，讓你擁有完美光潔的美麗肌膚。
不少醫生指出：在看診的經驗中，不少女性朋友都會有“粉刺撲鼻”，“臉部細毛過多”，“老廢角質代謝不良”，“油光滿面”等困擾，其實這些都是大家在意，處理上又很棘手的肌膚問題，如果處理不當，反而會引起肌膚更多的問題，甚至造成難以彌補的“假性毛孔粗大”。
尤其，絕大部分的人遇到粉刺問題，第一個反射動作都是用手指摳擠，長期下來便會造成“假性毛孔粗大”。邱軍棠指出，這是因為擠壓粉刺的同時，會壓迫到毛孔周邊的皮膚細胞，會讓皮膚發炎受傷形成小凹疤，使得毛孔更為明顯，就是所謂的“假性毛孔粗大”。一但造成這類的問題，就算用再多保養品也難以挽救，必須靠雷射換膚或磨皮的方式來治療。再者，用手擠壓粉刺的動作，也容易將細菌擠壓進去，反而更容易發炎變成紅腫的痘痘。總之，用手摳擠粉刺，可說是後果不堪設想。
如果毛孔粗大情況不是很嚴重，邱軍棠建議，“撕除式”的面膜會是權宜之計。與過去貼紙型面膜相比，使用較溫和的撕除式面膜，一來可以避免用手擠壓的動作傷害或細菌感染，減低造成“假性毛孔粗大”的機率，二來也比較不會傷害到毛孔周邊的皮膚細胞，因為貼紙型面膜黏性太強，強力撕除會連健康角質都一併拔除，比較容易傷害肌膚。
不過，撕除式面膜若只是單劑型的，只做清除，沒有注重後續的修護保養，反而容易讓毛孔更加粗大。邱軍棠進一步建議，民眾如果要使用這類型的產品，盡量要能搭配可以“鎮定肌膚“，”平衡油脂分泌“，”保濕“功能的產品，設計上可能是多劑型，較能一次完整處理毛孔淨化問題，這樣才能相得益彰。
而除了毛孔問題，女性朋友為了讓臉部肌膚看起來更白皙，明亮，不少人也有清理臉部細毛的習慣。一般去細毛的方式，多為“挽臉”或用“刀片”，但是醫師建議，由於挽臉的棉線，通常沒有經過消毒，挽臉前所塗抹的滑石粉也可能會阻塞毛孔，挽完臉後，如果沒有清潔乾淨，反而更容易冒痘痘，再者，挽臉的環境大都是在車水馬龍的戶外，像是傳統市場或車道旁，不但讓肌膚曝曬在紫外線，髒空氣之中，也較無隱私感。
至於刀片，則是大多美容師或彩妝師去臉部細毛的方式，醫師提醒，刀片使用前應先消毒，並且必須注意力道與角度，由於技巧較高，會有割傷皮膚的危機，因此較不適合一般消費者使用。
注意以下幾點：
1內分泌：內分泌失衡一直是誘發青春痘的重要元兇。如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢．那應看看中醫或西醫，調理內分泌．是重要的治本工作。
2 消化系統：消化系統的問題，如：便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統的反射部位——嘴周；令紋兩側，也會出現青春痘。
3緊張壓力：剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，也會造成生理功能的失衡。
4生活方式：飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞，煙酒過量，也是誘使青春痘駐足和復發的慢性原因，破壞力不容忽視。
5氣候：季節變換時，溫度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成短髮性的青春痘，如果處理得當，幾天後便會消失。
6藥物刺激：某些藥物，如：口服避孕藥、減肥藥、催經藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡”。
7壞習慣：不注意頭髮、衣領的衛生；習慣於托腮摳臉；不徹底卸妝、洗臉，不搽防護日霜等，是誘發青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見的原因。
一定不能：
1.不要常常洗臉
一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須“加班”工作來進行他的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛燥，愈來愈活潑。
2.不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
2.不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
4.千萬別吸煙
香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的癒合能力減弱，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。
5.少吃辛辣．油炸，高熱量的食物
雖然，這些食物並不會直接造成青春痘的形成。但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。
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