夏季5大肌膚問題 曬傷痘痘色斑怎麼辦？
【導讀】夏季對於MM們的肌膚挑戰太大，除了常見的皮膚被曬黑，還有各種惱人肌膚問題，為大家盤點出夏季常見的5類肌膚問題，教你如何補救讓皮膚免受傷害。
夏日5大肌膚問題如何應對？
狀況一：出外遊玩，免不了被曬傷
與同事一起野外拓展訓練，感覺換上迷彩服酷爆了，可是一天暴曬下來小臉又紅又燙，感覺整張臉被曬成了迷彩服一樣斑駁的囧樣。就連鼻翼、兩頰不只顏色變深，連小雀斑也有加重跡象。怎麼辦？
逆轉曬傷小妙招：
1.反覆冷敷最重要
可以用化妝棉蘸濕不含酒精的化妝水，放在冰箱裡冷藏約10分鐘後取出，輕敷於鼻尖、額頭與雙頰等曬得發紅脫皮的地方，化妝棉變熱了就換一片涼的，有利於“拔出”曬傷部位的深層灼傷，預防曬斑、膚色不勻等曬傷後遺症。
2.曬後美白要緩做
記得在曬傷症狀還沒有完全恢復時，不要急著使用美白產品，尤其是美白精華和面膜。高濃度的美白成分如熊果甘、曲酸、對苯二酚及果酸類多少對皮膚有刺激，最好等皮膚完全恢復後再使用。在曬傷恢復期，最好只使用舒緩保濕類的精華和面膜。
狀況二：熬夜晚睡，黑眼圈嚴重
最近人人都在討論世界盃，天天熬夜晚睡看球賽，第二天還要頂著黑眼圈趕工作進度，不僅身體吃不消，肌膚也跟著受罪。對鏡自查，發現肌膚乾燥暗淡得像砂紙一樣，濃重的黑眼圈像畫了煙熏妝似的!如何補救？
改善黑眼圈小妙招：
1.溫熱敷加眼穴位按摩
熬夜將家中眼袋和黑眼圈，用溫熱柔軟的棉質毛巾敷眼2—3次，有助於促進血液循環和眼部散淤。黑眼圈也是因為眼部微血管血液循環不佳造成的，可塗上美白修護類的眼霜，用無名指按壓童子廖、球後、四白、晴明、魚腰、迎香穴等穴位，有助於打通眼周血脈，舒緩黑眼圈的侵襲。
2.入睡前按摩伺候
睡眠不足的人，常常出現皮膚表面微血管血液循環瘀滯現象，使皮膚變得晦暗粗糙。那麼，最重要的就是要改善真皮和皮下組織微血管循環。塗上滋潤型的面霜或精華，輕柔按摩，可以激活微血管的暢通，讓臉色恢復明艷滋潤。
狀況三：暴飲暴食，痘痘層出不窮
加班到八九點，總想大吃一頓犒賞自己，和同事一起去吃燒烤，吃火鍋什麼的最痛快了，要是再來點美味的冰淇淋，那就更完美了!可是暴飲暴食過後，臉上泛油不說，痘痘也層出不窮，很是讓人煩惱。
逆轉油痘肌小妙招：
1.暴食之後馬上救
別再用高營養面膜了，暴食之後皮膚“警覺性”增強，防護能力很差，對於相安無事的成分也容易出現不適反應，所以應避免食用高營養的護膚品。使用成分舒緩簡單、含植物精粹成分及活泉水的保濕品保養即可，推薦你睡前敷片面膜，第二天皮膚看上去不會太糟。
2.甩掉浮腫變立體
第二天早上起來發現臉腫了？也難怪，吃了那麼多油膩重口味的食物，鹽分攝入一定超標。除了求助緊致產品外加按摩外，如果第二天還有外食，你不妨選擇粗纖維蔬果和芋泥，可促進腸胃蠕動，排除體內多餘水分，讓多餘油脂盡早排出體外，如果你暴食後的煩惱是痘痘，推薦你喝富含維生素C的番茄汁和獮猴桃汁，對淡化痘印很有效。
狀況四：大姨媽造訪，皮膚暗沉脫妝
過敏紅疹和痘痘此起彼伏，看來“大姨媽”要來了，由於體內激素變化，經期前一周是肌膚狀況最差的時期，不僅膚色暗沉，就連上妝也變得困難，臉頰浮粉脫妝的現象非常嚴重，如何應對呢？
生理期保養小妙招：
1.提高體溫最重要
生理期體溫降低，新陳代謝能力減弱，許多體內垃圾無法及時排出，是臉頰乾燥暗沉的誘因。想讓生理期臉色變好，提高體溫很重要：第一，不要吃生冷食品;第二，在沐浴後，要用43攝氏度的熱水浴足10分鐘以上;第三，如果有小腹寒涼的感覺，使用暖水袋提高盆腔溫度，對紅潤臉色很有效。
2. 肌膚補養最給力
生理期後，你會發現肌膚變Q彈，潑婦光澤和好氣色。這是因為體內雌性激素刺激分泌量增多，新膠原蛋白源源補充，皮膚不但是一個月中新陳代謝最活躍、狀況最穩定的階段，也是養分吸收力最強的時候。可抓緊時間使用高品質的護膚品，首選保濕精華，增加肌膚的滋潤光彩。
狀況五：煙不離手，皮膚乾燥晦暗
工作壓力大，除了晚上和客戶拼酒應酬外，還迷上了薄荷煙的解壓滋味。不過也感覺皮膚乾燥越來越嚴重，一笑就會出現明顯的干紋;嘴唇也失去了往日的光澤，還呈現出難看的褐色，該如何是好呢？
煙民亮膚小妙招：
1.煥膚產品掃除晦暗
吸煙讓肌膚暗沉，可以用夜間煥膚霜來促醒，將富含分子釘、多肽、活B族維生素等加速再生成分的煥膚霜厚塗一層，在面部晦暗區輕加按摩，過5分鐘後洗掉，可以促進老廢角質的代謝，讓肌膚表層變得有光彩。在夜用煥膚霜之後，塗上睡眠面膜來補水，可以最大程度減少換膚帶來的敏感現象。
2.改用抗氧化的補水品
抽煙最常出現的皮膚乾燥現象，一定要及時改善。可以把普通爽膚水換成富含抗氧化成分的補水產品，如葡萄籽水、綠茶菁露、青竹菁露、石榴水等，除了補水保濕外，還補足煙酒代謝消耗的維生素，並補充抗氧化劑，抵抗煙酒帶來的自由基傷害。
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