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¤【該怎麼聰明選擇夏日防曬呢？】¤
春夏是一個開始注意進行紫外線防曬的季節，防曬的保養對於很多女性來說認識不夠強烈，關注度也沒有太高，但往往這些不留意可能會讓你的美白計畫，甚至去斑等的保養都會大打折扣，因此關於關於防曬保養的知識是每一個愛美的女性都要知道的知識。
人體接觸到的紫外線分為A （UVA）和B （UVB）。大量照射UVA會導致色素沉澱和斑點惡化，所以UVA又俗稱白皙肌膚最大的致命殺手。且UVA會破壞膠原蛋白結構，加快流失的速度，讓肌膚提早老化。 UVB則會導致皮膚曬傷發炎，而發炎後的肌膚有些又會產生色素沉澱。紫外線在上午10點～下午2點間最強，即使是陰天也有曬傷的可能。
春夏是一個開始注意進行紫外線防曬的季節，防曬的保養對於很多女性來說認識不夠強烈，關注度也沒有太高，但往往這些不留意可能會讓你的美白計畫，甚至去斑等的保養都會大打折扣，因此關於關於防曬保養的知識是每一個愛美的女性都要知道的知識。
人體接觸到的紫外線分為A （UVA）和B （UVB）。大量照射UVA會導致色素沉澱和斑點惡化，所以UVA又俗稱白皙肌膚最大的致命殺手。且UVA會破壞膠原蛋白結構，加快流失的速度，讓肌膚提早老化。 UVB則會導致皮膚曬傷發炎，而發炎後的肌膚有些又會產生色素沉澱。紫外線在上午10點～下午2點間最強，即使是陰天也有曬傷的可能。
春夏是一個開始注意進行紫外線防曬的季節，防曬的保養對於很多女性來說認識不夠強烈，關注度也沒有太高，但往往這些不留意可能會讓你的美白計畫，甚至去斑等的保養都會大打折扣，因此關於關於防曬保養的知識是每一個愛美的女性都要知道的知識。
人體接觸到的紫外線分為A （UVA）和B （UVB）。大量照射UVA會導致色素沉澱和斑點惡化，所以UVA又俗稱白皙肌膚最大的致命殺手。且UVA會破壞膠原蛋白結構，加快流失的速度，讓肌膚提早老化。 UVB則會導致皮膚曬傷發炎，而發炎後的肌膚有些又會產生色素沉澱。紫外線在上午10點～下午2點間最強，即使是陰天也有曬傷的可能。
防曬產品種類
一般防曬品可分為物理性、化學性及混合型。
物理性防曬以折射方式預防紫外線，優點是溫和不刺激，缺點則是較干。化學性則在吸收紫外線後將其轉換成不傷害皮膚的物質的原理來防曬，優點是延展性高覆蓋力強，缺點則是可能較刺激甚至引起過敏或痘痘的產生。物理性及化學性混合型，是現在較新的防曬品，不僅適合一般膚質，且具有抗UVA、UVB、IR等全效性，如此更可達到減少色素沉著，延緩皮膚老化及減低皮膚癌發生的機率。
該怎麼聰明選擇夏日防曬呢?
選擇防曬係數有2個重點：
1.防曬係數：
SPF值越高，對於UVB防曬的防護效果越長，越慢被曬傷。 PA（或稱PFA）值代表防禦UVA紫外線能力，PA以加號（+）代表防禦能力，3個加號（+）為最高指標。
PA值與防曬時間關係表
1.PA（PFA）：PA+
抵抗時間：抗UVA約2 ~ 4小時
代表意義：對UVA有輕度防護力
2.PA（PFA）： PA++
抵抗時間：抗UVA約4 ~ 8小時對UVA
代表意義：有中度防護力
3.PA（PFA）：PA+++
抵抗時間：抗UVA約8小時以上
代表意義：對UVA有高度防護力
2.產品色澤：
懶的打粉底美女，可選擇潤色型防曬隔離霜。喜好天然素肌美女，可選擇無色防曬隔離霜。
瞭解防曬係數與環境關係：
購買時建議挑選防曬係數SPF15以上的產品，SPF15能阻絕93%紫外線UVB而SPF 30足以阻隔97%紫外線UVB，所以SPF 30在皮膚連續日曬450分鐘才會曬紅，SPF越高可保護肌膚越慢被曬傷。
以下列表可供參考：
搭公車、捷運上下班：中午外出用餐記得攜帶防曬用具並使用SPF15~20PA+以上
座位不靠窗的上班族：SPF15~20PA+以上
座位靠窗的上班族：SPF30 PA++以上
百貨公司逛街：SPF15~20PA+以上
路上逛街：SPF30PA++以上
室外活動超過3小時：SPF40PA+++以上
海灘、山上：SPF50PA+++以上
重視美白/健康肌膚：SPF30PA+++以上
咨詢師建議
想當「白晰美人」除了做好美白保養，防曬的工作更是不能忽略。出門前15～30分鐘就必須為肌膚擦上足量防曬，防曬產品會因流汗、搓揉皮膚、出油……等狀況而脫落，所以每2～3小時可適時的補充!
A：避免過度曝曬在陽光下
1.外出時盡量行走在樹蔭下或騎樓。
2.避免在艷陽曝曬時段出門。 （如何得知什麼時候避免出門?答案很簡單，如果您出門時看不到自己的影子或者影子的長度短於自己的身高時代表這個時候的太陽最為強烈，請避免從事戶外活動，如無可避免，請搭配使用防曬器具。）
3.從事戶外活動請勿超過8小時。 （草坪、水面、水泥都會反射紫外線）
B：適時的使用防曬器具
（整理：台灣美容網）
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在【夏季美容】, 防曬分類下，於2012年06月29日最後更新
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