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春季吃什麼減肥 必吃4大暴瘦食物
【導讀】春季是減肥最火爆的一個季節，因為緊挨著夏季，若不在春季減肥成功，那麼，後果就不堪設想了。因此，小編為你推薦4大減肥食物，讓你輕鬆吃著瘦。
1、苦瓜
現在的天氣越來越悶熱，選擇苦瓜來減肥是最佳的選擇。因為苦瓜能解熱排毒，還能有效的抑制一定食慾。更重要的是，苦瓜含有豐富的維C，且熱量低，脂肪含量也低，不僅能刮走體內脂肪，還能幫你清除腸道內垃圾。
2、韭菜
韭菜的熱量餓極低，幾乎怎麼吃都不會胖，。而它又含有豐富的纖維素，不僅能減肥，還能治療便秘，好處數不勝數。
3、木耳
木耳也是減肥的好幫手，多吃它不僅能清除你體內多餘的脂肪，還對脾胃有很好的營養價值，是款非常健康的減肥食物。
4、土豆
很多人都與土豆都存在著誤解，認為它是高熱量的食物，其實不是，土豆幾乎是飽腹食物中熱量最低的。且，土豆還具有抗衰老的功效，是女人們必吃的減肥食物。
專題：【減肥】 【減肥食物】 【減肥方法】 【春季減肥】
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