∞↗曬後修復一周曬後護膚計畫↖∞
教你防曬，曬後修復，一周計畫。
1、敷
整臉紅又燙，用毛巾包冰袋敷臉，讓表面迅速冷卻，降低熱傷害。
如果冰敷後還不舒服，接下來就絕不能用熱水洗臉，會讓血管擴張、充血，也建議不要用潔面產品，直接冷水沖洗讓毛孔收縮、冷卻，達到消熱退紅的作用。
如果覺得敷冰塊太痛，可用浸泡冷水的毛巾冷敷10~15 分鐘。
2、服
在皮膚泛紅前，服用阿司匹林，可舒緩輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛。
痛到無法忍耐時，一定要給專業醫生診斷拿止痛藥，才可紓解紅腫、癢痛，或吃口服類固醇抑制發腫情況，也要多補充維他命C、E 加速皮膚的復原，預防疤痕。
3、噴
曬傷= 輕度燙傷，一定要先冷卻。
皮膚微微泛紅，噴冰涼噴霧，馬上幫乾燥缺水的皮膚補水。
曬傷是細胞的發炎反應，要多補充流失的水分，在外隨身攜帶具鎮靜效果的化妝水裝進噴霧瓶中急救，幫助皮膚降溫才不會引起發炎。另一方面，也可以冷敷讓發炎細胞不會釋放出大量疼痛酵素，降低疼痛感。
雖小泛紅只是表皮被陽光輕微灼傷，但含酒精或復方成分類的化妝水還是有可能太刺激，添加活泉水、深層水的噴霧成分，才能冷卻—補水—退紅。 4、舒
肌膚狀況穩定後，加強保濕、修護，使用保濕乳液舒緩。
代謝週期過快，未成熟細胞無法發揮正常保水力到達肌膚表面，就會滋潤不足脫皮。應該使用有舒緩效果的添加玻尿酸、膠原蛋白、洋甘菊、甘草酸、維他命B3 等成分的保養品讓角質代謝正常。
很多人只要臉上有脫皮就想去角質，這可是絕對不允許的。如果表層開始脫落，也別手癢把皮撕下，要讓它自然脫落，因為皮膚剝落表示新皮膚開始生長，還沒長好就扯落，會讓還沒「發育完全」的皮膚太早暴露在陽光下，變成黑斑。
肌膚正常代謝週期是28 天，但被紫外線刺激後，防禦功能會開始發揮作用，角質代謝變快就會有皮屑剝落。脫皮之後，持續接觸空氣會讓水分蒸發，表皮層變得更干，保養上必加強保濕、修護皮脂膜。
5、鎮
用具鎮靜效果的曬後凝膠厚敷全臉，敷整晚持續鎮定發炎反應。
曬傷後塗上不適合的保養品，會讓已經受傷的皮膚反而更刺痛，而且還可能呈現類似灼傷的發炎反應變成「接觸性皮炎」，醫生建議頭幾天還是選用曬後專用的鎮定凝膠，透氣度和散熱度都比乳液、乳霜更好。
選擇含天然鎮靜消炎三巨頭的凝膠類，達到降溫及鎮靜肌膚的效果。比如蘆薈。蘆薈去皮後的果肉可以製成漿放在冰箱裡，曬傷出現紅腫塗上可加速消炎。除可幫助受傷的皮膚更快康復及防止脫皮外，灼燒發疼時，塗上蘆薈汁液也有立即降熱、清涼的功效。
或者絲瓜。《本草綱目》記載絲瓜的功效能和血脈、活筋絡。實驗證實絲瓜具生理活性的有機物質混合在絲瓜水中，對肌膚有很強的滲透性，也不會傷害皮膚組織。曬後用絲瓜水敷臉，能預防皺紋生成。
或者黃瓜。黃瓜的含水量高達97%，其餘3% 都是人體必需的物質。能治燙傷、消炎，黃瓜汁還可潔膚，預防皮膚老化，搗碎敷臉可以減少皺紋，治療曬傷和炎症，用新黃瓜做面膜還可以美白呢。
不推薦使用片狀面膜。原因是怕時間控制不當，悶住皮膚會變成接觸性皮炎，敏感、明顯紅腫時還是建議敷清爽的凝膠類。
（整理：台灣美容網）
相關資源：
- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在防曬分類下，於2013年02月24日最後更新
- 轉載請註明：∞↗曬後修復一周曬後護膚計畫↖∞ | 台灣美容網 +複製鏈接