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不能錯過的4大瘦身食物 3天減6斤
【導讀】雖然現在已經入秋了，但天氣仍然十分炎熱。想要減肥，低熱的減肥食物是必須要吃的。下面，小編為你介紹4大低卡食物，讓你3天就能瘦。
1、西蘭花
雖然現在已經入秋了，但天氣仍然十分炎熱。想要減肥，低熱的減肥食物是必須要吃的。比如西蘭花就是秋季減肥的良品。因為西蘭花的飽腹效果極佳，能讓你抑制食物，就算你想吃很多，它的熱量也不會對你產生威脅。再加上，西蘭花含有豐富的纖維素，還能幫你排出體內的垃圾。
2、蜂蜜
說到蜂蜜，大家想到的就是它的排毒功力，而女人想要減肥，最重要的大事就是排毒。如果毒素不排清，只會讓你越來越肥，因此，蜂蜜是女人最佳的夥伴，原理碳酸飲料吧！
3、海帶
海帶便宜又還吃，更關鍵的是它還能幫你減肥，特別對於水腫肥胖者，有極大的療效。除此之外，海帶還能促進新陳代謝，能做腸道的“環衛工人”。
4、藕
藕在秋季是非常常見的，雖然在蔬菜中算貴的，但也是物超所值。藕所含黏液蛋白和纖維素能幫你清走體內的膽固醇，還能抑制人體吸收脂肪，是不是吃了會很開心呢？
專題：【減肥】 【減肥方法】 【快速減肥】 【如何減肥】
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