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巧吃4大減肥零食 讓你不胖反暴瘦
【導讀】如果你不吃零食會shi的話，不妨選擇吃這4大零食，不僅不會讓你發胖，還會讓你瘦下來哦！
1、紅棗
紅棗作為零食，不僅不會發胖，還能減肥美容。因為紅棗補鐵補血，是女人青春不老的法寶。再加上，紅棗還能促進人體的消化，從而達到減肥的效果。
2、蜂蜜
蜂蜜作為飲料也是非常不錯的，絕對不會發胖，反而排毒減肥恰恰是一流的。因為蜂蜜內的活性物質能快速幫助人體排毒，只要體內的毒素清了，想要減肥也就輕而易舉了。
3、黑巧克力
如果你愛吃巧克力，不妨就選擇吃黑巧克力。因為黑巧克力內含有豐富的維生素，還有脂肪酸、異黃酮等多種抗氧化物質，不僅能減肥，還能抑制食慾，也能補心，功效多到你意想不到。
4、蘇打餅乾
很多上班族到下午的時候就會有飢餓的感覺，這是你為了填飽肚子又怕長胖的話，不妨就選擇吃蘇打餅乾，因為蘇打餅乾的熱量非常非常低，用來當做零食絕對你再好不過了。
專題：【減肥】 【減肥食物】 【減肥方法】 【吃什麼減肥最快】
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