色彩瘦身學 最專業懶人減肥方法
【導讀】減肥也可以偷懶的，今天小編就來教你，如何運用色彩瘦身學的知識，只要簡單改變周圍環境的顏色佈局，就可以讓你在不知不覺中就減重，下面和小編一起來學習這種超級懶人減肥方法吧！
你知道嗎，平日自己所身處的空間顏色會對減肥瘦身的進程有一定的影響哦！例如飯廳的環境會影響食慾，房間的色彩佈局會影響減肥的積極性，要想瘦得更有成效，務必要仔細看看今天我們介紹的另類瘦身法：瘦身色彩學，讓你避開室內環境的色彩陷阱，瘦身減肥更容易！
1.飲食環境篇
藍色抑制食慾
藍色一向給人以“冷靜”、“沉著”的感覺，看到藍色心情就會安穩下來。這不僅僅是作用於我們的情緒，藍色還有抑制食慾的功效。
大家可以留意一下街上的餐廳，大部分都是以暖色調來裝潢，因為紅色系能刺激腦部，從而令唾液分泌旺盛，食慾增加。相反，藍色系會抑制唾液的分泌，同時鈍化我們腸胃的消化動力，自然就吃得少了。像廚房、飯廳這種飲食環境，我們多用用冷色調的用具，要想減少飯量也不是那麼困難哦!
除了藍色，紫色和綠色也能發揮這種抑制食慾的效果，與藍色配合一起運用，效果會加倍!
也許有的人會擔心：全部都是冷色調，那會不會完全不想吃東西啊?其實不用擔心，現在的傢俱，如椅子、門、地板等都是自然色系的，這樣的色調能讓人放鬆，中和冷色調，所以不要怕完全沒有食慾。
另外，餐具也不妨轉變一下顏色。如果想減少肉量，不妨用冷色調的碟子盛肉，蔬菜之類的可以裝在暖色調的碟子裡，該吃的多吃，不該吃的又能減少食量!
2.臥室篇
紅色影響睡眠
臥室是我們消除一天疲累的場所，必須要舒適，並讓我們充分地鬆弛下來。藍色與綠色一類的色調，能消除身體的緊張感，讓精神放鬆，同時很利於睡眠。相反，紅色等鮮艷又搶眼的顏色，會讓精神興奮起來，睡在這種環境裡，往往會失眠的!
但是，冷色調會讓人身體冷下來，所以有寒症的人群要選擇紅色或橙色花紋面料的床單，再放幾個抱枕在床上，能讓身體暖和起來。
3.浴室篇
綠色促進健康
浴室的牆壁與地面一般都是偏向乾淨的白色，其他浴室用的物品，我們盡量選擇綠色的。為什麼不能用藍色呢?因為浴室是一個讓人身體暖和起來的場所，用藍色的話會有寒冷的感覺，用自然的草綠色或者葉綠色，感覺環保自然，對細胞的活化也是很有功效的，身體會越來越健康。
4.廁所篇
黃色促進消化
用顏色來類比人體的器官與內臟：
紫色：頭、腦
靛色：眼睛、耳朵、鼻子、腦下垂體
藍色：喉嚨、頸部
綠色：心臟、循環器官、肺
黃色：消化器官、胰臟、膽囊
橙色：膀胱
粉色：婦科器官
紅色：腎臟、血液、腳
可以看出，我們的消化器官是對應黃色，所以廁所中多用黃色調的配色，是能對腸胃或排泄功能有一定的功效。相反，藍色會加劇便秘問題哦!
5.服飾篇
深色衣服會顯瘦
在色彩學中，分膨脹色與收縮色兩個分類。膨脹色就是暖色、明亮度與飽和度較高的顏色，及柔和色系;而收縮色則是冷色、明亮度與飽和度較低的顏色，及深色系。對於肥胖體質的人來說，穿胖張色會顯胖，但收縮色的衣服會比較顯瘦。
另外，面料上的花紋也是一個影響因素。例如以收縮色為底色，配合膨脹色的小圖案或點綴，同樣有顯瘦的效果。但如果以膨脹色為主，無論圖案是否為收縮色，穿起來感覺都會很胖的!所以一般要選擇收縮色為主色調哦！
專題：【減肥常識】 【減肥方法】 【怎樣輕鬆減肥】 【懶人減肥法】
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