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⊙【中醫教你夏季到來如何滋養髮絲】⊙
從中醫角度看，季節和人體有著密不可分的關係。當秋風掃落葉時再來保養頭髮已經太晚，而春天毛孔舒張、血液循環和新陳代謝加快，要順應自然規律來美容美發就能事半功倍。岳陽醫院婦科主任張婷婷表示，讀者不妨用帶有按摩功能（梳齒尖部有小橡皮圓球）的梳子梳頭，每天早上起來和睡覺前各梳20-50下。梳子則以牛角梳、玉梳、木梳為好。另外也可以用雙手對頭部進行按摩，手指分開，自額頭髮際開始向後「梳」，每次20-50下。這兩種方法都有利於頭部活血、健腦養發、提神醒腦、防止頭痛等作用。頭部有一個「百會穴」，全身經絡彙集於此而得名。「百脈之匯，百病所主」，所以經常有利於疏通經絡，促進全身血液循環。
飲食方面，張主任說，春天從養生角度不宜吃燥性食物，辛辣、油炸的東西更要少吃。想滋養頭髮的話，不妨用枸杞、何首烏煲湯喝，有利於頭髮烏黑光潤，牢固髮根，防止脫髮和白髮。
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標籤：中醫
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