舒緩第一步：清潔髮絲
　　POINT1 洗髮前梳順頭髮
　　打濕後的頭髮容易糾結、斷裂。所以清洗前，一定要將頭髮梳順。

　　POINT2 水溫要適宜
　　水溫過高會加重頭皮的敏感症狀，令髮絲變得脆弱，造成頭屑、脫髮的現象。
　　POINT3 吸乾頭髮的水分

　　選擇吸水力較強的毛巾，將頭髮包裹起來吸乾頭髮中的水分，而不要揉搓髮絲。
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（整理：台灣美容網）

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