生活作息要健康 不論是想要肌膚水當當，還是頭好壯壯，最基本的必須條件，就是得保有優良的飲食、睡眠品質，髮絲保養當然也是不例外，生活作息的穩定均衡，體內的代謝運作才會正常，毒素才會隨之排去，除此之外，新鮮果蔬、動物肝臟、乳類製品等，含富豐富的維生素B6（牛肉、肝臟）、維生素A（紅蘿蔔、菠菜）、維生素C（橘子、蕃茄）、蛋白質（起司、優酪乳）等營要素，可促進頭髮生長、防...
∞→滑溜秀髮，自己搞掂←∞
∽【解決男士毛孔粗大小竅門】∽
輕鬆解決男人粗大毛孔
1.冰敷：把冰過的化妝水用化妝棉蘸濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。
2.用水果敷臉：西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂毛孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
3.檸檬汁洗臉：油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可以收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產生（但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接塗...
⊙≤體驗完美無暇的「美容餐」≥⊙
愛美的女士常常抱怨，冷澀乾燥的冬天是皮膚「最難過」的季節，乾澀緊繃、色斑加重……各種各樣的皮膚問題接踵而至。其實，只要認清這些皮膚問題形成的真正原因，再給它們搭配合理的「美容餐」，可能就會帶來從內而外的變化。
問題一
乾澀多皺
原因分析：脾胃兩虛、飲酒、抽煙、內分泌失調等。
改善方法：多吃富含維生素C和維生素B類的食品，如薺菜、莧菜、胡蘿蔔、西紅柿、紅薯、金針...
∽【修出精緻眉型】∽
修眉工具一覽表
1 修眉之前先選一副好用的修眉鉗，然後用眉梳把眉毛向下一邊梳理，再向上一邊梳理，同時除去不齊的眉毛，然後再次把眉毛梳理成型。雙眉之間的小細毛要拔掉，但千萬不要拔眉毛上面的雜毛。
2 拔眉時把皮膚拉平，然後一根一根地拔眉毛，用眉鉗夾緊眉毛的根部，朝著眉毛的生長方向拔，這樣不會把眉骨上的皮膚拉松。
3 下面一步是決定眉弓的位置：用直尺垂直放在面前，瞳孔外側...
∽【法國女人容顏不老的秘密】∽
核心提示：拋開個人情感因素，我們不得不承認的是，法國在護膚保養方面的確有屬於他們的一套美容體系。這種法式護膚的方法，其實很值得我們來學習。
為何法國女人好像總是不會老？
乳霜、乳液不可忽視
我們很好奇，為何法國女人好像總是不會老？即便是上了年紀的婦女，也能擁有優雅的儀態，臉上或許多了一些皺紋，但肌膚還是充滿了光澤與自信。其實，與亞洲女性的保養步驟相比，我們常會因氣候...
⊙【清除惱人痘痘 還你動人的素顏】⊙
以青春痘問題為首，肌膚問題一直是讓人覺得最苦惱的事情，想要重新擁有動人的素顏，就必須瞭解問題的真正原因，正確地保養，這樣你的肌膚才能更加「水當當」。
自己判斷膚質時，常會以自己在意的部分為基準，但基本上大家都是混合性肌膚，只是說依此人皮脂的分泌量，看他偏向油或干性。為了擁有健康、漂亮的肌膚，請再檢查一下自己的膚質，找出肌膚問題所在。
不同部位痘痘如何消除：
鼻...
⊙≤破解有關睫毛的10個咒語≥⊙
核心提示：最近聽說一個有趣的說法，女人的睫毛是可以招桃花的。所以按照這個理論如果擁有捲翹又性感的睫毛你的異性緣不好才怪！可是大多數人都有虐待睫毛的行為哦。不信就閱讀以下這10條咒語，看看你中了幾條。
咒語一：睫毛膏越濃密越好
真的以為所有人都適合濃密的睫毛麼？你錯了！東方人的五官比較平淡、尤其眼窩不夠深邃，因此過於濃密的睫毛反而會顯得誇張。這裡的原則是要根據你本身睫毛的密度...
⊙◥挑戰地心引力 對皮膚鬆弛說拜拜◤⊙
核心提示：無懼皮膚鬆弛老化影響，挑戰地心引力，做個無齡女青年，讓別人猜你的年齡去吧！不要再為自己的衰老而擔心，從日常護膚小習慣開始，扭轉皮膚鬆弛乾坤的方法就在這裡。
皮膚形成鬆弛的原因：
1、肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。
25歲後，這兩種蛋白由於人體衰老進程而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去...
●【秀髮SPA 頂級美發專家】●
乾枯秀髮SPA重點：
直觀印象：頭髮毫無光澤感，手感粗糙不光滑。扯斷一根秀髮時有緩慢的大弧度彎曲，且髮梢分叉。
導致原因：因長時間缺乏應有的營養供給而導致秀髮乾枯分叉、營養不良。當然，先天性的因素或用錯誤的方法打理頭髮，以及長時間紫外線的曝曬等原因，都可能造成秀髮乾枯分叉。
SPA關鍵提示：加強秀髮的養分供給，深層滋養髮根及頭皮，重點呵護髮梢。
油膩秀髮SPA重點：...
⊙↘五妙招幫你曬後肌膚全面修復↙⊙
1、冰敷牛奶
在一個碗中用等量的牛奶、冰塊和水，製作成冷牛奶，把乾淨的布浸透，然後把這塊布敷在曬傷的部位五分鐘，重複三次。
牛奶的脂肪，蛋白質和pH值對肌膚具有舒緩的抗炎效果。另外，較低的溫度可以令血管收縮，緩解浮腫症狀。
2、吃片藥
阿司匹林具有抗炎效果，可以壓制肌膚中引發紅腫的化學物質。
3、用光線
LED治療法運用溫和的光波技術幫助減少炎症細胞。
唯一缺...