檸檬有美白祛斑的功效，但如果使用不當也會造成肌膚敏感發炎哦!隨著夏季果蔬不斷上市，許多MM喜歡用自製果蔬面膜護理肌膚，對此，中日友好醫院皮膚科主任張建中提醒，有些果蔬不能直接敷臉，小心傷了「面子」。
新鮮果蔬的確對皮膚有好處，但仍有一些天然成分可能刺激皮膚，導致過敏。張建中指出，檸檬、草莓、菠蘿、柑橘、芒果、芹菜、菠菜等就不能直接敷臉。這是因為，檸檬、草莓、菠蘿等富含鞣...
◇◥哪些自製面膜不宜直接敷臉◤◇
●◥蔬果汁讓皮膚白黑斑退◤●
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但有何妙方去除呢?在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種有實效的食療方法。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。
維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減...
※【貪漂亮常穿高跟鞋等於慢性自殺】※
核心提示：為了追求美麗，愛美的女性都喜歡進行排毒塑形、美甲、染髮等。殊不知，這些追求美麗的行為卻對健康造成極大的煩惱，甚至令愛美的女性得不償失。
一、錯誤排毒
許多明星都堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體裡沒有宿便不蓄積毒素，還有人選擇斷食的方法排毒，即一周裡有一天不吃飯，只吃水果或者喝蜂蜜水。「排毒」已成為一種時尚的生活方式。
危機釋意：
洗腸容易讓腸管變粗，長...
¤﹤生活習慣決定秀髮好壞﹥¤
油性髮質的特點：
髮絲油膩，洗髮過翌日，髮根已出現油垢，頭皮如厚鱗片般積聚在髮根，容易頭癢。 由於皮脂分泌過多，而使頭髮油膩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經常進食高脂食物有關，這些因素可使油脂分泌增加。髮質細者，油性頭髮的可能性較大，這是因為每一根細發的圓周較小，單位面積上的毛囊較多，皮脂腺同樣增多，故分泌皮脂也多。
護理要決：
a.注意...
◎→6種最常見錯誤護膚手法←◎
傷心錯手法：用手拍化妝水，還覺得很省
糾錯：爽膚水一定要用化妝棉輕拍
很多人喜歡把爽膚水倒在手心再往臉上抹，其實這樣的塗抹方式並不合理，如果手不夠清潔的話，抹在臉上還會造成二次污染，影響護膚效果。
最好的方法是用化妝棉蘸濕爽膚水拍到臉上，用蘸濕的化妝棉按由內向外、由下向上的方向輕拍臉部和頸部，或者以鼻子為中線橫向擦拭，這一手法還可以幫助脫落老化死皮細胞，令肌膚乾爽清...
※◥內服外敷DIY祛斑美白法◤※
擁有白淨無瑕的肌膚一直是許多愛美女士從小的夢想。這種美白觀念早已深植人心，也難怪在一些化妝品專櫃、美容沙龍，甚至皮膚科門診中，美白與去斑的產品一直是人們最熱衷的服務項目。但其實要美白祛斑不必花費多多，只要自制一些內服外敷美容品，就能有效達到目的!
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
1.綠豆百合美白湯：將綠豆、...
∞◥五大保濕程序◤∞
三十歲是女人肌膚保養的一道坎，如果不及時保養，肌膚會老化的很快。比起十幾、二十幾歲的女生，需要更多的營養，保濕、防皺、美白一樣都不能少。
一、 保濕從潔面開始
無論你是用清水洗臉還是用潔面產品，都會令面頰的酸鹼度產生變化，同時也使表皮中的水分流失，肌膚變得緊繃、乾燥。因此不同的膚質應選相應的清潔品。
◆ 混合性、干性膚質的你：
應選擇偏弱酸性且質地溫和的產品，如乳液...
∽【7站防曬攻略 美白不停歇】∽
核心提示： 5月到來，炎炎夏日也隨之來臨，防曬、美白成為了MM們關注的熱點。讓我們行動起來，24小時全天候做好防曬工作吧。
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◆◆◆◆◆防曬第1站 凌晨6：30 喝一杯番茄汁
這時起床最適宜。你已經足足睡了8小時以上，這就相當於皮膚沒有主動吸收水分已經有8小時了，所以此時的皮膚...
●◥睫毛膏點睛的完全絕學寶典◤●
1 各色睫毛膏正確使用的3W
3W，是新聞3要素who、when、where，用於如何正確使用各色睫毛膏也非常適合。最常用的黑色睫毛膏適合白天使用，起到基本的提亮眼神，增大眼睛的視覺效果；藍色睫毛膏在燈光下會產生幽暗的反光效果，最適合在晚間party聚會使用；棕色睫毛膏適合膚色和髮色較淺的人，不會產生沉重感；金色睫毛膏，參加Party時用於點亮整體妝容是最好的選擇，為了避免過於誇張，可以挑染幾...
¤↘6個控油的小秘方↙¤
食療法：吃一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。 按摩法：潔面後，用一點鹽放在手心裡，用水融化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。
急救法：用涼水或冰箱裡的冰可樂冰一下臉部讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍。
面膜法：控油的同時一定要補水，自製的黃瓜面膜補水效果就不錯。
香水法：用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者，再加入幾滴純正...