準備材料：脫脂牛奶、礦泉水、噴霧小瓶
操作方法：先在噴霧小瓶子裡加入3勺牛奶，然後再加入兩倍的水，最後均勻搖晃幾下就可以了。往臉部噴完以後，用乾淨的紙巾沾水擦拭一下就可以了，再塗上自己的護膚品，就會感覺清爽很多。
這樣每天隨身攜帶這樣天然的牛奶噴霧，一定會帶給MM們最柔嫩細滑的牛奶般的美肌！
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（整理：台灣美容網）
∞◢跟我DIY「美肌保濕」水◣∞
∞◢女人美容煲湯注意事項◣∞
如果想自己在家煲一鍋美容湯，而且希望美容湯發揮最大的美容功效。還要注意以下事項。
1、美容湯選材：中藥選材時最好選擇經民間認定的無任何副作用的人參、當歸、枸杞、黃芪山藥、百合、蓮子材料。 另外，可根據個人身體狀況選擇溫和的湯料。如身體火氣旺盛，可選擇如綠豆、海帶、冬瓜、蓮子等清火、滋潤類的中草藥;身體寒氣過盛，那麼就應選擇參類作為湯料。
2、美容湯水溫：冷水下肉，肉外...
¤﹤哪些是戰痘食物後備軍﹥¤
臉上長痘痘了怎麼辦?光用祛痘護膚品可不行，還需內養外調，進行一定是食補操作。讓我們來看看，哪些食物最有療效。
宜吃富含維生素A和B的食物：
維生素A有益於上皮細胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產物對表皮的侵蝕。含維生素A豐富的食物有：金針萊、胡蘿蔔、韭菜、薺萊、菠菜、動物肝臟等。
維生素B2能促進細胞內的生物氧化過程，參與糖、蛋白質...
▉【6大注意事項 化妝就不傷皮膚】▉
1、要想化妝不傷害皮膚，首先要學會卸妝如果你使用了防曬品、隔離霜（尤其是具有修飾膚色功能的產品）、有顏色的彩妝品如口紅、腮紅、眼影等、粉底，無論你化的是濃妝還是淡妝都是需要使用卸妝品的。
2、購買化妝前要瞭解化妝品成分，怎麼化妝才能不傷害皮膚呢那就要注意不要購買如下的幾種化妝品：
（1）、某些人工合成化學物質，如色素和香料等會刺激皮膚引起瘙癢症、神經性皮炎。
（2）、油...
○↘當心三種最易發胖零食↙○
提到減重，就不得不強調飲食控制。不過，您是不是有這樣的疑惑?為什麼我吃的東西不多，體重卻還是掉不下來呢?有可能是因為您在無意中攝取了多餘的卡路里，所以您每天無意中因為習慣而吃下的東西，才是您身材的致命殺手
第1名：巧克力餅乾
每天吃6片熱量302cal一年發胖14公斤
每到午茶時間，您是不是就覺得飢腸轆轆，就來片巧克力餅乾吧。雖然減肥的書上都說應該用芹菜和胡蘿蔔條來取代零食...
●【美發高招：5秘訣教你打理派對美髮型】●
派對時該如何打理自己的造型呢?自己動手DIY 吧，輕鬆打理與眾不同的造型，風情卷髮絕對會讓你人氣飆升!
不管你現在是哪種髮型，都得先「剪一個完美的頭髮」。找個好的髮型師又適合自己的感覺，真的有點難，通常髮型師的主觀設計又都很強烈，這下就得好好琢磨該找誰下刀。
秘訣一 髮型預備三要素
先觀察自己的頭髮與臉型，你不需要有藝術天分，只需要一種能找出你本來自我的能力。先將頭髮全部...
¤◢那些與美白有關的歲月◣¤
就如同其他的各種思想和觀念一般，人們對於美白的認知和態度也經歷了好幾個階段：從最初的鉛白到後來的貴族白、面具白，甚至病態白，最後到了現在我們所追求的自然白皙的氧氣白。對於美白認知的一步又一步加深，我們在美麗的道路上一直向前。現在，讓我們和牛爾一起回顧那些和美白有關的歲月，找到你想要的白!
經典超人氣潤唇膏
"白"曾經是傷害肌膚的毒藥代名詞
"白"，曾經是所向披靡的美麗...
¤↘拯救男士毛孔粗大↙¤
首先我們要找出毛孔粗大的原因，對號入座，來看看怎麼拯救我們粗大的毛孔!
類型1 因肌膚老化而引起：
隨著年齡的增加，血液循環逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也容易鬆弛、缺乏彈性，如果再沒有給予適當的保養與護理，必會加速老化，毛細孔自然也越加擴大。
類型2 因不良習慣而引起：
1.抽煙喝酒：香煙中的尼古丁會讓血管收縮，血液循環減慢，於是乾燥、老化都提早報到，臉部線條自...
○【打造性感迷人的單眼皮】○
雙眼皮已經不再是美麗的唯一准標了，當前單眼皮MM只要懂得善用手邊的化妝品，單眼皮小眼也可以擁有迷人性感的眼睛哦。
先來看看單眼皮的眼妝吧。
單眼皮的最大弊端就是眼睛顯小，且看起來兩眼無神。就算上了睫毛膏，也總有些不協調。不用擔心，學學以下的手法，單眼皮也可以顯出可愛的一面哦。
迷人眼妝Step1&2
1、單眼皮之所以使眼睛顯小，主要是因為眼睛周圍的皮膚沒有褶皺而顯得單...
∞﹤5分鐘迅速補救完美妝容﹥∞
早上出門時明明很乾淨的妝容，剛過中午就成了「花臉貓」。臉上油油的，睫毛膏暈開來了，唇膏也掉了，只好拚命地補、補、補……可是補妝也是有技巧的，怎麼才能既快又準，那就看一看下面的護膚技法課堂吧!
下面我們來學習快速又有效的五分鐘補妝的方法。
唇妝
1、按壓唇色
先用肉粉色唇膏塗抹薄薄一層，再用指尖輕按，使嘴唇很好地吸收色彩。
2、塗抹唇彩
塗上閃亮唇彩，即使脫了...