人的肌膚與人的其它器官一樣，需要呼吸和養分。
晚上，當我們睡著後，皮膚上的毛孔也張開了，自由地呼吸，同時，也渴望營養。那一個個張開的汗毛孔，便如同一張張嗷嗷待哺的嘴巴。
這個時候給皮膚以營養，必將使皮膚充滿活力。否則，皮膚便會「營養不良」。這就是為什麼許多人白天儘管塗了不同牌號的護膚膏、霜，卻依然在皮膚上出現不同程度的粗糙與衰老的緣故。可見夜間護膚比白天更為重要...
◎◢夜間護膚 男士五大肌膚良策◣◎
○【美白長跑你準備好了嗎】○
白是永恆的話題，我們越來越發現美白的重要性，不僅僅是氣質會更好，白也代表了肌膚的健康程度。美白是需要長期的持續，才能顯現成效，這場美白長跑。
你準備好了嗎?
技術戰略 淡化 攔截 阻斷黑色素
1 潔面布掃清美白障礙 建議使用方便實效的潔面布，各大品牌都有潔面布產品，以將油垢、粉底的污垢及不易脫落的口紅徹底消除乾淨，洗後肌膚更保有滋潤感，觸感滑嫩、有光澤，同時達到卸妝、洗臉...
◎◥小妙招讓秀髮越染越健康◤◎
研究表明，頭髮的結構，共分內外三層。從最外面表皮層，到中間部位的皮質層，再到最中心區域的髓質層，無論哪個區域受到了損傷，都會最終影響頭髮的健康。所以，想讓頭髮擁有健康和美麗，護理就必須面面俱到。
發芯鎖護乳，讓「護髮」進入另一個嶄新時代。
護髮的誤區：
誤區一：只用常規洗髮水和護髮露，就能完美呵護秀髮。
正確認識：常規洗髮水和護髮露，只是針對頭髮的「A區」，給頭...
◎【即便在家 防曬也繼續】◎
美白永遠是MM心中最渴望的,但是怎樣才能真正美白呢?怎樣的防曬工作才算是做到位了呢?在家也要防曬你知道嗎?下面讓小編細細為你解說吧
一.我整天都待在室內應該可以不用防曬吧?
不!待在室內還是要防曬
家裡的燈和照進室內較微弱的陽光曬久還是會變黑，不出門可用清爽防曬產品讓肌膚有抵抗力又不過於負擔
二.防曬產品都很油膩吧!痘痘肌最好不要用?
不!無論何種膚質都必須防曬
暴...
◇↗檸檬蜂蜜水消除輻射斑點↖◇
檸檬對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。感冒初起時，喝蜂蜜檸檬水還可緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。
檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果，它具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。不僅如此，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。如果將檸檬汁和...
∽≮俄羅斯專家：教你談男性美容≯∽
男性如何護膚、如何延緩衰老
俄羅斯《莫斯科共青團員報》２３日刊登了專家給出的一些忠告。
護膚
男人應當每天剃鬚以保持整潔清新的形象。剃鬚之後，軟化肌膚是不可或缺的步驟，必須根據皮膚類型塗抹須後乳液或須後水。
每隔一段時間不妨使用磨砂膏。它不僅能令面部更為光鮮，還可防止因每日剃鬚而導致的面部毛髮增加，同時有助於皮膚的深層清潔。淡咖啡也能起到磨砂膏的效果。將磨...
○◢3步打造浪漫裸唇◣○
混血兒美人絕對是自然不造做的。所以，她們的嘴唇看起來就像沒有擦唇彩的裸唇，咦？可以看起來好粉、好軟Q！
裸唇指標
將原本不OK的唇色先用唇部打底液或是遮瑕膏覆蓋掉，擦上淡粉紅色的唇膏，最後上下唇中央點上唇蜜，啊~就完成！
秘訣
選擇顏色較深的自然豆沙色唇筆，再用棉棒刷輕輕勻出下唇峰，就這樣秘密地打造下唇線中央的立體噘型效果。
step 1 加強唇峰的亮度
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▓◥如何利用彩妝掩蓋缺陷？◤▓
當然，化妝反映著時尚的潮流。每一家化妝品公司在每一個季節都會推出新的產品來搭配流行趨勢。但我們亞洲女性化妝時，有兩點是要牢記的：
要根據自己的臉色選擇BEST化妝色系
1.我們黃皮膚是與眾不同的，如果選錯了顏色，那會令皮膚看上去又暗又蒼老。
2.使用不同的化妝技巧，因為我們的面部特徵顯然不同於白種人，我們必須用不同的方式來體現化妝的基本原理。這些基本原理包括：深色會使臉...
▓【敏感「玻璃肌」的秋季護理大法】▓
核心提示：季節變幻，乾燥會導致肌膚的適應能力降低，伴隨這大氣污染等問題，肌膚容易過敏的MM越來越多。很多MM會問皮膚過敏怎麼辦呢？
秋季的肌膚正處於屏障功能減弱的狀態，這個時候外界的任何刺激都會讓其有可能產生過敏的現象。如果嚴重的肌膚發炎會導致黑色素的沉澱讓肌膚出現色斑。作為愛美的MM絕對不會讓肌膚收到傷害的，那麼如何加強肌膚細胞的強度和強化表皮屏障功能讓肌膚健康自然呢？我們一起來...
◎◢飲食護理你的秀髮◣◎
要保持健美的頭髮飲食必須營養均衡。蛋白質缺乏就有可能使頭髮的生長期停頓下來，導致頭髮未成熟就及早脫落掉，而過量的、過分精製的碳水化合物，或者飲酒皆能消耗掉有美發作用的B族維生素。吸煙則可消耗體內的維生素C並可使運送血液，供給營養的血管收縮，有礙頭髮的健康生長。
因此，為了護髮除常食用含碘的海菜類及碘鹽外，平時還應多食含維主素和泛酸的食物，如青葉菜、菜花、南瓜、豆類、花...