【導讀】很多女性都有這樣的經驗，原本苦費心機的減肥效果很快就反彈了，台灣美容網小編要叫你8種不反彈的健康減肥方法，讓你瘦出窈窕曲線。
1、睡眠恰到好處
睡眠時間過長或者過短都不利於減肥，所以，想要健康減肥的話，就要讓睡眠時間恰到好處。研究表明，那些每天睡覺超過8個小時或者少於6小時的人一般都比只睡7-8個小時的人更容易發胖。
當你缺乏睡眠又或者是睡得過多的話，身體的瘦素...
夏季健康減肥8招 快速瘦身變窈窕
不當「絕望主婦」 黃臉婆水嫩駐顏術
【導讀】[導讀]賢惠的人妻努力兼顧家庭和工作，壓力讓肌膚暗淡無光，甚至出現色斑。讓自己一直擁有水嫩的肌膚，精緻的形象非常重要，今天就根據四個人妻經常遇到的問題一一提出解決方案，不當
[導讀]賢惠的人妻努力兼顧家庭和工作，壓力讓肌膚暗淡無光，甚至出現色斑。讓自己一直擁有水嫩的肌膚，精緻的形象非常重要，今天就根據四個人妻經常遇到的問題一一提...
自製5款祛痘面膜 淡化色斑淨白肌膚
【導讀】為大家介紹5款祛痘面膜，美白保濕的苦瓜面膜，不光能夠清熱解毒，堅持使用可有效淡化色斑；豆腐搗碎做面膜，堅持使用可美白皮膚，同時使皮膚更加細膩嫩滑。
自製祛斑面膜：
1、苦瓜面膜
材料：苦瓜
做法：將苦瓜放入冰箱冷藏15分鐘，取出洗淨切片，敷在臉上，15分鐘後取下，清水將臉洗淨即可。
功效：苦瓜不光能夠清熱解毒，用來敷臉更是有美白保濕的功效，堅持使用可有效淡...
恢復光滑肌膚 MM狂愛的食療祛斑法
【導讀】對於女人來說，雀斑其實就是一種單純的淺棕色或褐色皮膚斑點，多數長在面部，雖不影響健康，但直接影響美容。而要想臉色紅潤就需要身體中的血足。只有血足，才能使皮膚顯得紅潤，面有
對於女人來說，雀斑其實就是一種單純的淺棕色或褐色皮膚斑點，多數長在面部，雖不影響健康，但直接影響美容 。而要想臉色紅潤就需要身體中的血足。只有血足，才能使皮膚顯得紅潤，面有光澤。因此，對於二十幾歲的...
春節前吃什麼減肥 9大食物必須吃
【導讀】
沙拉
減肥效果：★★★★
沙拉裡混合了多種健康蔬果，可以幫助增加飽腹感，而且熱量較低，能減少熱量的攝入。但值得注意的是，不要加入過多的沙拉醬，這樣會適得其反。其實用檸檬汁代替沙拉醬會是一個很好的選擇。
甘薯
減肥效果：★★★★★
縱使小編不講大家也知道近幾年來甘薯已成為了最熱門的減肥食物。因其它富含蛋白質、果膠、氨基酸、膳食纖維、維生素以及多種礦物質，...
陳冠希對湯唯表白 性感妝容迷倒花花公子
【導讀】陳冠希微博對著湯唯時尚寫真隔空表白。看著湯唯各款性感妝容就知道為何花花公子冠希對她如此青睞了。大氣、時尚、女人味集一身的湯唯絕對的吸睛呢！
身穿著名時尚品牌的小黑裙，簡單大氣的妝容將這份幹練優雅襯托得更加完美了。
咖啡色與粉色的眼影混搭營造迷人雙眸，蘋果肌膚那抹紅暈給人一種健康向上的感覺。
女人味十足的長卷髮性感隨意披在肩前，精緻的妝容自然而大方。
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護膚錦囊：新年臉蛋保養 打響祛痘保衛戰
【導讀】導讀：誰不想以雪一般無暇的美顏迎接新一年，誰不想在年底PARTY上展現最美最炫的自己？然而惱人的痘痘卻總是在這個關鍵時刻不請自來。在虎年臨近的時候，痘痘族們是否準備好一起打響祛
導讀：誰不想以雪一般無暇的美顏迎接新一年，誰不想在年底PARTY上展現最美最炫的自己？然而惱人的痘痘卻總是在這個關鍵時刻不請自來。在虎年臨近的時候，痘痘族們是否準備好一起打響祛痘保衛戰了呢？
為什麼年底...
五步排毒法 讓你輕鬆自然瘦
【導讀】導讀：夏日將至。隨著氣溫的驟然上升，你的身體是否也出現了種種不適症狀，尤其是那惱人的痘痘、嘴角的潰瘍或者便秘，你是否感覺到毒素正在體內悄然擴張!如何清除體內的
導讀：夏日將至。隨著氣溫的驟然上升，你的身體是否也出現了種種不適症狀，尤其是那惱人的痘痘、嘴角的潰瘍或者便秘，你是否感覺到毒素正在體內悄然擴張!如何清除體內的“毒素”?如何化解毒素危機?今天，本報為你推薦...
四類血型女性 快速減肥全攻略
【導讀】研究表明，不同血型人士在選擇減肥方法上大有不同，只有尋找到最適合自己的方法瘦身才能更加有效。一起來看四類血型女性如何快速瘦身吧。
血型A的人最適合能保持輕鬆的簡單柔軟體操
血型A 最適合能保持輕鬆的簡單柔軟體操
性格分析
審慎行事具自省心與強力忍功的A型人，是完美主義者，而且會有些神經質，也因如此，所以只要身上一出現了丁點的贅肉，就會花容失色，對於自己認同的事...
想要美白不可忽視9件小事
【導讀】美容其實並不難，沒必要按照專家標準看著配方來做保養，只要抓住關鍵點，少許改變就能讓你自然的變漂亮。下面總結9件做起來簡單的美容小事，只要照做，潛移默化的變美效果可不小！
美容 其實並不難，沒必要按照專家標準看著配方來做保養，只要抓住關鍵點，少許改變就能讓你自然的變漂亮。下面總結9件做起來簡單的美容小事，只要照做，潛移默化的變美效果可不小！
第1件事 變美從正...