【導讀】 [導讀] 如果你擁有一張Baby Fat卻不精於打扮，小心會被人「稱讚」為可愛的蘋果臉。其實甜美與可愛只是一詞之隔，我們只需將臉部變得完美些，就會達到讓人心動的效果！
[導讀] 如果你擁有一張Baby Fat卻不精於打扮，小心會被人“稱讚”為可愛的蘋果臉。其實甜美與可愛只是一詞之隔，我們只需將臉部變得完美些，就會達到讓人心動的效果！
下面小編熱推五種飲食瘦臉 術，讓你...
五種飲食瘦臉 告別嬰兒肥
一周吃蘋果減肥法 讓你快速減8斤
【導讀】蘋果一年四季都有，是很不錯的減肥水果，那你知道如何吃水果才能快速減肥嗎？台灣美容網小編為大家介紹一周蘋果減肥法，吃出好身材。
蘋果是非常理想的減肥水果，下面，我們就來看看5個超有效的蘋果減肥法，讓懶MM也能邊吃邊瘦哦!
蘋果減肥原理1、肥胖者大多是由熱量過剩所致，因此減肥一方面要減少體內熱量的攝入，消耗體內積蓄的能量即脂肪;另一方面要通過加強營養 均衡防止新的熱量過...
揭秘 為啥日本女人吃不胖
【導讀】 [導讀]日本是減肥大國，日本女人身材給人的印象總是那麼地苗條，到底她們有什麼瘦身秘訣呢？下面小編就來為大家揭開日本女人吃不胖的飲食減肥秘訣，向她們學習，一起健康減肥吧！
[導讀]日本是減肥 大國，日本女人身材給人的印象總是那麼地苗條，到底她們有什麼瘦身秘訣呢？下面小編就來為大家揭開日本女人吃不胖的飲食減肥秘訣，向她們學習，一起健康減肥 吧！
1、每週必吃的5類食...
巧妙喝水 輕輕鬆鬆掉贅肉
【導讀】[導讀]我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你輕鬆減肥，而不用再忍受
[導讀]我們一直以為在減肥 期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你輕鬆減肥，而不用再忍受節食之苦。
無論...
K首歌等於慢跑100米 千頌伊嚎叫法才減肥
【導讀】既不節制又不愛運動，常常就胖起來了。新聞裡我們看到過五花八門的減肥方法，最近最流行的魔力減肥咒，唱唱就能瘦，這到底是真是假呢？
近日，一種“唱歌減肥法”在網絡上迅速流傳，受到“懶人”們的歡迎。此法稱，K歌就能輕鬆減肥，“唱一首歌就相當於跑了一百米”。還有一批減肥歌單，如張惠妹的《三天三夜》可消耗19.3卡路里；迪克牛仔的《忘記我還是忘記...
最全瘦身美食 想瘦哪就瘦哪
【導讀】 導讀：什麼方法減肥不受苦，小編告訴你，吃東西也可以減肥，其實每種食物都可以減去不同部位的脂肪，讓你想瘦哪就瘦哪！下面羅列下最全的瘦身美食。
導讀：什麼方法減肥 不受苦，小編告訴你，吃東西也可以減肥，其實每種食物都可以減去不同部位的脂肪，讓你想瘦哪就瘦哪！下面羅列下最全的瘦身美食。
瘦臉 美食
菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維生素A和C，但是特別需要注...
4款夏季果蔬減肥食譜 清火甩贅肉
【導讀】夏季，要清爽下火，要健康，又要減肥！水果蔬菜能清腸排毒，今天小編為你推薦幾款最適合夏季的蔬果減肥食譜，刺激你的味蕾，快速趕走你的脂肪哦！秋初健康減肥，還等什麼？趕快來看看吧！
燕麥雜果沙拉（IDY無蛋奶沙拉醬）
材料：核桃，大杏仁，葡萄乾，蔓越莓，麥片，水果（蘋果、香蕉、獼猴桃、橙子或者是任意其他水果），自製無蛋奶沙拉醬（豆漿或豆漿粉，醋或檸檬汁，鹽，橄欖油 ）
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你絕沒看過經期減肥法 1周減15斤
【導讀】經期減肥法，對於女人而言是「化悲痛為力量」的最佳減肥法。因此，小編特意為你介紹3大減肥法，讓你輕鬆暴瘦。
生理期減肥四階段
回憶一下，你是否總是到每個月的某個固定時間，心情就會徒然變壞，食量也隨之劇增？
這是你身體裡雌激素在作怪，雌激素的分泌不僅時刻影響著女人的情緒，對運動健身 的效果也有相當的影響。
很簡單，當身體狀況好時，減肥 的計劃就比較容易成功，反...
減肥綠色食品——仙人掌
【導讀】 仙人掌在減肥降脂這方面是獨樹一幟的。並且是大眾化的減肥綠色食品，無毒副作用，不受任何條件限制，可以適用於每一位肥胖患者及高血壓患者。
導讀：減肥 是有原則的："那就是只能減掉多餘脂肪，不能減掉營養、水分和肌肉"。只能使用降脂減肥的廣泛和方藥，不能使用任何利尿、拉肚子和限制飲食的方法。使用這些方法都是徒勞的，不科學的。
仙人掌在減肥降脂這方面是獨樹一幟...
中秋月餅怎麼吃才不發胖？
【導讀】 導讀：每次過節最讓愛美的MM苦惱的就是身上多長了幾斤肉，誰讓中國人的歡樂總也離不開吃。特別是中秋節，味美香甜的月餅，令人抗拒無法拒。怎麼控制住，不讓「十一」後，開始痛苦的
導讀：每次過節最讓愛美的MM苦惱的就是身上多長了幾斤肉，誰讓中國人的歡樂總也離不開吃。特別是中秋節，味美香甜的月餅，令人抗拒無法拒。怎麼控制住，不讓“十一”後，開始痛苦的減肥 呢?最關鍵是要...