頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。
2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。愛美的少男們最好對這些食物敬而遠之。
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◎◢男士遠離痘痘的六個生活細節◣◎
∽◢秋冬去痘疤的方法 肌膚恢復光滑無暇◣∽
核心提示：疤痕總是給人傷痛的記憶，想要祛疤不僅僅是為了美觀，可能也是為了避免傷痛的記憶。臉上不小心留了疤怎麼辦？有沒有快速祛疤當然方法呢？小編推薦幾個祛疤妙招。
疤痕是美麗的天敵。但受傷、手術、青春痘後遺症等隨時會在人身上留下難看的疤痕，讓人防不勝防。如果沒有這樣那樣的原因形成的創口和疤痕，我們的肌膚原來的狀態應該是平滑光潔的，就跟ps完一樣。但「受傷」總難免，而對疤痕的善...
◇◢注意5大關鍵 祛除痘印原來這麼簡單◣◇
核心提示：痘痘跟一個人的膚質和生活習慣是有很大關係的。如何祛除痘印，一直是痘痘族的大困擾：既不想「曾經擁有」，更不要「天長地久」。那如何才能將痘痘除之而後快呢？
關鍵1：預防重於治療 有很多人認為，年輕時長青春痘沒關係，只要青春期一過，皮膚自然恢復原樣，這個錯誤觀念不知誤了多少青春肌膚！事實上，痘印一旦形成，便在臉上留下永久的痕跡，因此皮膚科醫師一再強調，所有治療方法，...
※≤瞭解痘痘的發病原因≥※
專家認為，雞蛋、牛奶等引起的食物過敏，可能是某一類人群，因為不是每個人都是過敏體質。還有人認為，痤瘡是因為螨蟲引起的，這種看法同樣只適用於一類人。其實，痤瘡的發病原因複雜，治療較困難，復發率也很高。目前治療青春痘，主要是針對痤瘡發病的主要原因來處理。具體到每個人，治療方法和治療效果都可能大相逕庭。
專家認為，痤瘡除了藥物治療以外，平日生活起居的調整也十分必要。首先應...
○◥飲食不當易加劇痤瘡 痘痘肌應減少高糖高蛋白飲食◤○
核心提示：痤瘡是最普遍也最難治癒的皮膚狀況之一，普遍發生於青春期人群，但是目前由於食物的精細化程度越來越高，加上都市人的生活作息習慣的改變，痤瘡的患者群體擴展到成人群體。除了內分泌失調能夠導致痤瘡問題，高糖高蛋白的飲食也容易加劇痤瘡問題。
青春期出現痤瘡還可以忍受，但是為什麼青春期過去許久，臉上的青春氣息還是這麼強烈？這估計困擾了不少成人痘患者，除了生活作息習慣有對成人痘有影...
⊙≮哪些是戰痘食物後備軍≯⊙
臉上長痘痘了怎麼辦?光用祛痘護膚品可不行，還需內養外調，進行一定是食補操作。讓我們來看看，哪些食物最有療效。
宜吃富含維生素A和B的食物：
維生素A有益於上皮細胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產物對表皮的侵蝕。含維生素A豐富的食物有：金針萊、胡蘿蔔、韭菜、薺萊、菠菜、動物肝臟等。
維生素B2能促進細胞內的生物氧化過程，參與糖、蛋白質...
∽≤科學飲食保肌膚抗擊痘痘≥∽
長痘怎麼辦?常說病從口入，那就從飲食做起吧。其實很簡單：三多兩忌。
一多：多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。
二多：多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E。因為維生素A對肌膚有再生作用。而與鋅協作時...
◇◢獸獸爆痘現眼袋 換季護膚不當影響大◣◇
核心提示：因為清純氣質，高挑身材被譽為「第一車模」的獸獸，日前出席活動時，皮膚狀態不佳，87年的她額頭爆痘痘，驚現眼袋皺紋。這都是換季時期沒有好好護理肌膚的結果。
「第一車模」獸獸日前出席活動時，額頭爆痘痘之餘，眼袋浮腫，一臉殘樣，當初的清純氣質少了許多。87年的獸獸在換季的時候，沒有仔細護理肌膚才會有這麼多的肌膚狀況。不要以為夏天一過，皮膚不再出油，就不容易爆痘痘了哦。其實...
◎→痘痘肌循序漸進潔面法←◎
循序漸進第一步 3分鐘潔面法
1 先準備一條乾淨柔軟的乾毛巾和一塊刺激性小的洗面專用皂（冷制皂也可以） 。
2 把皂在溫水（22--23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用雙手把泡沫捧起來洗臉，洗1分鐘。不要太用力，如果覺得疼痛就停止。
3 接著用熱水（38--40度）清洗20秒鐘，再換溫水淋洗20秒，如此反覆三遍。若用淋浴器更好，臉距噴頭約一拳遠，一邊噴淋面部（用熱水），一邊用手指肚輕輕...
∞◥網友經驗總結戰「痘」計◤∞
玫瑰蘋果原來就經常長出很多痘痘，大的小的都有，開始是紅的後來出白頭那種偏多，反正什麼性質的都有，長出來討厭就擠掉，後來留了很多痘印，終於有一天意識到影響了自己的PP臉蛋，就在網上，書上，搜集各路資料，開始做整體的計畫來改善，亡羊補牢嘛，現在我的臉明顯比以前亮麗多了，也讓我學到不少東西呢。
【防痘痘】
青春痘產生的直接原因是由於皮脂過度分泌，毛囊口異常角化，造成毛囊口...