核心提示：現在，正好是桂圓成熟豐收的好季節。可是，你知道嗎?桂圓不僅僅是好吃的水果，還有非常強大的食療價值。桂圓還可以做很多種養生菜餚哦!下面，小編就為大家介紹幾個桂圓的養生食療方，簡單又方便。
桂圓，亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血。桂圓中含有多種營養物質，可補血安神，健腦益智，補養心脾。研究還發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%。適當地多吃桂圓，實在是益處多多。
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∞→秋天吃桂圓的10款美容菜譜←∞
◇◥白就是美 秋季美白注意事項◤◇
核心提示：美白肌膚並非一朝一夕的事，貴在堅持和耐性。小編在這裡列舉一下秋季美白應注意的事項。
正所謂「一白遮百丑」，皮膚白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的親睞，所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝，總是有人天天為「白」苦惱！當然，美白肌膚並非一朝一夕的事，也不是一年四季用一個方法就可以堅持下去的事，每個季節，不同的肌膚類型，美白手法大不同哦！接下來，小編跟大家分享，秋季美白的4個...
◇→秋季美膚防曬補水要點←◇
小文是一名銷售人員，白天經常奔波在外。因此，她格外注意自己的皮膚護理。
秋季也要防曬 小文是一名銷售人員，白天經常奔波在外。因此，她格外注意自己的皮膚護理。一入秋，她就立即換下夏季使用的防曬霜，忙不迭地使用起各種保濕、滋潤產品。可誰都沒想到，幾周後，細心的她發現自己的皮膚膚質明顯下降。一名長年從事美容護膚的朋友告訴她，她皮膚膚質下降的主要原因，竟然是在秋季裡她沒有...
⊙【秋冬護髮關鍵在於風沙】⊙
早上起來，梳梳頭髮靜電來了，頭發毛糙怎麼也難以呈現自然豐盈，要是用上免洗潤發素之類的，被風一吹黏上沙塵，不到下午就髒得好像一周沒洗。
秋天的乾燥讓頭髮不止看起來有問題，頭屑頭癢都來了。而且加上換季換髮型，免不了染染燙燙，頭發問題雪上加霜，「三千煩惱絲」一點也不誇張……不急，不急，都有辦法的-- 植物護髮概念你不能落伍 臉上塗塗抹抹的東西已經讓美女們深受植物有機概念的影響，對於那...
◇﹤秋季抗衰12招 讓皺紋無處安身﹥◇
核心提示：每一個季節都有每一個季節不同的護膚方式，在秋季我們同樣需要抗衰老，因為紫外線就是讓我們肌膚老化的罪魁禍首，下面我們來看看秋季的抗衰妙招吧，精準抗衰，讓皺紋蕩然無存。
第1招 認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩
清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦螢幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋...
∞≤為你的秀髮調製秋季特飲≥∞
清潔亮澤烈酒
Robert Hallowell帶來獨家蜜糖威士忌秘方：
兩湯匙伏特加+兩湯匙蜂蜜+半隻成熟的牛油果+一整個蛋黃
將所有成分用湯匙在杯中搗碎，直至膏狀。將頭髮洗淨擦乾，再敷上這種混合物，保留30分鐘。用清水洗淨後，可以再使用少許洗髮水和護髮素完成清洗。
BAZAAR解讀：伏特加可以去除頭皮堆積的角質、油脂和殘留的化學品，蜂蜜和牛油果深層滋潤秀髮，蛋黃則讓髮絲觸感柔順並完...
◇↘償還夏天的「債」 8月立秋肌膚保養計畫↙◇
核心提示：又到了立秋時節，肌膚也會跟隨著天氣變化而產生不同的變化，那麼8月份的天氣究竟是要控油還是要補水呢？
八月立秋時節，儘管室外還是強烈的紫外線，但是秋天的氣息已經慢慢走到我們的身邊。夏日時你的肌膚保養得還算可以嗎？防曬工作做得不夠，以至於現在還沒有恢復白雪公主？油光滿面，毛孔粗大？小編帶你一起清點夏日肌膚欠下的債，立秋時節一起來還。 8月肌膚償還夏天的「債」 立秋...
▓﹤秋季護手常識﹥▓
乾燥的秋天，你的身體都會覺得很不舒服，女性們都會懂得在乾燥的季節保養自己的面部，但是卻忽視了那雙常常也暴露在大家面前的手部，日常生活中，手部不僅經常曝露在日光下，還要從事很多繁雜的工作，每天的頻繁清洗，或是經常使用含消毒殺菌成分的香皂，都會對我們的手部造成損傷。
如果洗手不當，最容易造成損害的是手掌心，這個部位角質層厚，皮脂腺稀少，稍不注意就會粗糙、乾裂，甚至脫皮;手...
●◥特別奉獻：秋冬保濕三重奏◤●
在灰塵瀰漫的空氣裡，乾燥的肌膚有著難以忍受的疼痛感，你需要給肌膚更多的保護和照顧。補水，就是最重要的一環，秋冬補水三重奏，讓肌膚重新感受秋日舒爽。
一重奏:正確「喝水」
想讓肌膚水盈盈，首先要多喝水。一天24小時中，按時喝水再加上補水措施才能有效。
7：00 早晨起來喝一杯水，「喚醒」沉睡的身體。此時用深層保濕洗面奶清潔面部，拍上爽膚水，充分吸收後再用補水面霜，就OK了...
▓≤秋季保濕可多攝取維A≥▓
「為什麼我的臉一到冬天就變態?在夏天秋天時還光溜溜油滑滑的皮膚，最近卻變得幹幹澀澀?」
秋季肌膚的「變態」反應
●脫皮--角質剝落
在炎熱季節肌膚為抵抗紫外線而角質變厚，但到了秋天因紫外線漸弱，使得已肥厚的角質會逐漸還原至原來的厚度，因而寒冷季會感覺到皮膚有明顯粉狀脫屑現象，皮膚也會有沙沙的特別粗糙的感覺。
●敏感--保護膜的改變
由夏天的水中油型轉變到油中水型...