章子怡近年在好萊塢混，走國際路線的她，越來越大氣沉穩，有大家風範。下面就為大家介紹章子怡的四款雞湯吧!讓你也過下國際巨星的癮! 　　香菇土雞湯 　　香菇富含多種氨基酸（氨基酸食品）和維生素（維生素食品），並且含有普通蔬菜（蔬菜食品）缺乏的麥淄醇，延緩衰老的同時，還能軟化老廢的角質層，改善因日曬引起的肌膚老化。 煲湯原料：土雞 500克、香菇20克、香蔥10克、鹽適量。 製作過程：把土...

　　胸部可以「吃」大嗎?腰腹可以「吃」小嗎?可以!這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌，讓你輕鬆「挺拔」，而超低的卡路里，讓你一飽口福的同時，不用為「小肚腩 」發愁，另外，豐富的維生素，纖維素，是你排毒養顏的好幫手! 　　1、香蕉 熱量 87千卡/100克 　　香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉（淨重...

核心提示：甜食往往最能勾起女性的食慾，但是如果偏愛甜食可能會導致皮膚粗糙，血糖過高等影響女性健康的問題。 　　偏愛甜食 　　甜食過量必然導致血糖過高，而血糖過高又會改變皮膚角質結構和彈性，導致面部皺紋，未老先衰。堅果和植物種子含有有益皮膚的健康油脂。 　　吃糖過多會導致骨折 　　精製後的白糖純度非常高，能達到99%以上，這就意味著其中幾乎不含其他營養物質，只有大量能量。吃甜食多了，...

核心提示：皺紋容易暴露女人的年齡，是女人的最大天敵之一。當歲月漸漸爬上臉龐，又應該以何種方式輕鬆應對？九個新奇小偏方，讓你做個無齡美女。 　　歲月無情，這是所有女性的共識。不知不覺中，各種歲月問題就爬上了皮膚，其中最明顯最討人厭的自然是無論如何也掩藏不住的皺紋，無所不在的皺紋不經意間就洩露了女人最大的秘密——年齡。歲月匆匆，去皺刻不容緩！9大新奇去皺小偏方，輕鬆趕走歲月痕跡。 　...

核心提示：由內而外的中藥美白是最適合各位愛美MM的。三白湯不知道各位有沒有嘗試過呢？ 　　吃什麼食物能美白越來越為人所關注，中藥的美容作用也備受推崇，那麼把食物美白和中藥美容結合在一起怎麼樣呢？想吃到結果，不妨來試試三白湯。 　　一、材料 　　白朮、白芍、白茯苓各約150克，甘草約75克。 　　二、做法一 　　將白朮、白芍、白茯苓和甘草放入鍋中用水煎湯，每天一小碗。堅持使用可美白祛...

　　從古至今，女人最為害怕的就是衰老，當自己發現臉上第一條皺紋的時候，那種惴惴不安的感覺對每一個女人都是刻骨銘心的。衰老固然不可避免，但是總可以讓衰老的腳步放慢些、再慢些。許多工作繁忙而渴求美麗的女性儘管能抽出時間來做美容、買衣服，甚至服用保健品，卻往往會忽視自己的飲食，千萬不要忘記，飲食具有神奇的身心健康力量，遠不是保健品和美容品所能完全替代的，從今天開始你該更加關注一下...

　　自古以來蔬菜是含有極高的營養食物，人體裡不能缺少它，而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用。現在就教你四款有益健康就抗衰老的食譜吧! 　　一、抗衰老食品：西蘭花 　　推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。 　　美味菜式：西蘭花豆酥鱈魚 　　原料：鱈魚1片、西蘭花、姜、蒜 　　調料：豆豉、鹽、味精...