飲食美容 | 台灣美容網

 



●→美白內外兼修的重要途徑←●

 ●→美白內外兼修的重要途徑←●
  俗話說:一白遮三丑。雖然說到了秋季,陽光不再強烈,但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外,從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。   豌豆   豌豆可以祛斑駐顏   多吃豌豆可以祛斑駐顏,《本草綱目》稱豌豆具有「祛除黑斑,令面光澤」的功效。   現代研究發現,豌豆含有豐富的維生素A原,這種物質可在體內轉化為維生素A,而維生素A具有潤澤皮膚的作用,而且是從一般食物...



¤【內養外調喝三白湯 可快速美白祛斑】¤

 ¤【內養外調喝三白湯 可快速美白祛斑】¤
  生活在節奏緊張的現代社會,沒有熬過夜的人是幸運的人。熬夜會使身體的正常節律性發生紊亂,對視力、腸胃及睡眠都造成影響。那麼,經常熬夜的人應該怎樣自我保健呢?   熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人,在昏黃燈光下苦戰一夜容易使眼肌疲勞、視力下降。維生素A及維生素B對預防視力減弱有一定效果,維生素A可調節視網膜感光物質———視紫的合成,能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力,防止...



◇【冬季女性皮膚乾燥的保濕飲食】◇

 ◇【冬季女性皮膚乾燥的保濕飲食】◇
核心提示:冬季天氣乾燥,平時應多飲水,另外合理的膳食結構可以改善體質,延緩衰老。   皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層,由於角質層本身的吸水、屏障功能,以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用,使角質層保持一定的含水量,維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關,正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分,以維持皮膚的柔軟和彈性。...



▓↘古方紅糖的護膚養顏功效↙▓

 ▓↘古方紅糖的護膚養顏功效↙▓
  天然的美容方法,往往具有神奇的效果,而紅糖就是美容古方之一,千萬不可小視這種常見的民間美容材料哦,它的功效可不小。   古方紅糖,美容良方   日本美容界每年花巨資對中國的民間配方進行深入研究,力求找到安全又具療效的美容新方法,近年,日本研究人員從中國古方及日本江戶時代歌姬常用的「紅糖排毒美白療法」中得到啟發,對紅糖的天然成分及藥理進行分析,發現從紅糖中提煉的天然成分及...



▓◢「快樂食物」 吃出美麗容顏◣▓

 ▓◢「快樂食物」 吃出美麗容顏◣▓
核心提示:永無休止的工作,重如泰山的壓力,讓我們整天生活在疲憊和緊張之中,很久以來都快忘記了快樂是什麼感覺。現在有一種輕鬆緩解壓力活得快樂的方法——美食療法。這些「快樂美食」可以令您心情愉悅,也可以幫你美容哦。   要怎樣才能將負面情緒掃地出門呢要快樂很簡單,只要你懂得運用快樂營養素,就能讓你把煩惱和憂鬱通通趕走!蛋白質,維生素a、b、c、d、e,脂肪……你早已把它們的習性摸得一清二楚...



◎◥6種能吃下去的天然護膚品◤◎

 ◎◥6種能吃下去的天然護膚品◤◎
  時下越來越多的愛美女性,對保養已經不滿足於表面上的塗塗抹抹了,口服類的養顏護膚品也在市場上流行起來。你知道有哪幾類可以吃的護膚品嗎?   人氣Top1 膠原蛋白   膠原蛋白又叫膠原,是動物體內含量最多、分佈最廣的蛋白質。其主要功能是維持皮膚和組織器官的形態和結構,也是修復各損傷組織的重要原料物質。因此,我們可以毫不誇張地說膠原蛋白是一切生命存在的支架。   美容作用:防止肌...



⊙◥辦公室喝茶保濕補水抗氧化◤⊙

 ⊙◥辦公室喝茶保濕補水抗氧化◤⊙
核心提示:辦公室mm每天都在進行著肌膚清潔、補水、保濕,但是臉還是很乾,很缺水,出油。那麼請你做好抗氧化。這個問題就迎刃而解了。   空調、環境污染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力,以及皮膚衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚水分流失,令肌膚粗糙、黯啞、形成干紋、引發諸多肌膚問題。   缺水引起的肌膚問題絕不是乾燥那麼簡單,幾乎每種肌膚問題都與水分補充和保持有關。但是時刻補水還缺水這...



◥▉多吃什麼改善粗糙皮膚呢▉◤

 ◥▉多吃什麼改善粗糙皮膚呢▉◤
  人體組織液含水量達72%,成年人體內含水量為58%-67%。當人體水分減少時會出現皮膚乾燥、皮脂腺分泌減少從而使皮膚失去彈性,甚至出現皺紋。為了保證水分的攝入少女每日飲水量為1200毫升左右。常吃富含維生素E的食物。   維生素E對於防止皮膚衰老,保持皮膚細膩潤滑起著重要作用。日本學者發現維生素E對於皮膚抗衰老有重要的作用,因為維生素E能夠破壞自由基的活性,清除體內自由基,從而抑制衰老;維...



※【經臨床驗證確有實效美容食療】※

 ※【經臨床驗證確有實效美容食療】※
  人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因為它不僅給人以美感。但是,有些人臉上卻有許多褐色的雀斑。那麼有何妙方去除呢?在天然食品中,具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。   一 西紅柿汁:   每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的...



∞【中醫食療 轉身變白雪公主】∞

 ∞【中醫食療 轉身變白雪公主】∞
  說到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其實,只要經常食用蔬菜,照樣能讓你的肌膚光彩照人,其效果不亞於上美容院呢!   據營養學家研究,以下的食物當屬美容能手!   面部厚黑的食療   健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。   常在陽光下曝曬,皮膚會變黑,若濫用面膜化妝品,面部皮膚會增厚。   醫學家認為面色發黑多為腎虛精血不足所致,可內服六味地黃丸等補...