核心提示：每個人都想自己擁有一頭烏黑的秀髮，因為那是健康活力的標誌之一。一直以來，中醫都推崇食療護髮法，今天，我們一起來看看，日常生活的哪些食物可以幫助我們擁有健康的秀髮。 　　牛排 　　一、牛排養發固發 　　牛排養發固發。牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。同時，頭髮的大部分營養來源於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭...

核心提示：喧囂紛擾的工作和生活，使現代都市人面臨更大的壓力，心理壓力最先感知的身體部位就是頭部，最先表現出不適的就是頭皮問題。 　　正所謂從「小」抓起，若要預防頭皮的不適，一定得從每一次正確的洗髮護髮做起。比如在塗抹洗髮露之前，要先將洗髮露倒在手心揉搓起泡，然後再塗抹於整頭。而塗抹護髮素的時候，一定要離開髮根2cm以上。簡單地概括便是洗頭洗整頭，護髮離髮根。　　在完成了日常洗護...

　　秋風帶走了生機勃勃的綠葉，對於秀髮的煩惱，許多人也希望能像瑟瑟的秋風被一掃而光。但是，頭髮的問題一旦形成，就如抽絲一般難以去除。現在，我們邀請亞洲十大髮型師之一的張書平先生，為網友們解答關於護髮困擾，煩惱去除了，一頭健康亮澤秀髮還會遠嗎? 　　煩惱一：頭皮油膩但髮梢乾枯 　　煩惱傾訴：一進入秋冬季節，我的頭髮就猶如從赤道到南極一般。頭皮油膩的像油田一般，而且還很癢，而髮梢...

它曾經是惡性度最高的腫瘤，可隨著醫療技術的進展，目前卻已被公認為是治癒率最高的腫瘤之一。 　　淋巴瘤的治療為何能獲得如此重大的突破?我們從中能否得到一些啟示?在本期和下期，本版將推出「淋巴瘤」治療的系列報道，期待您的關注! 　　隨著生活水平的日益改善，人們對自身的美容投資越來越多，其中染髮已經從女性和中老年的專利變成男女老少都樂此不疲的一項時尚。上了年紀的人急於掩蓋自己頭上的那第...

看一個洗髮水的好壞，總結了以下六點，希望對大家有益處： 　　1）先看包裝。一般好的洗髮水包裝都很精緻，做工很細，用的材質塑膠都很硬，且色彩用的很正而且柔和，接口處嚴密，無裂痕， 上面的字都印的很清晰; 　　2）聞香味。越好的洗髮水味道越淡而且接近自然的味道，比如水果味，清淡不衝鼻，而且用之後持久幽香; 　　3）看泡沫。 一般好的洗髮水很好打泡，用一點點加一些水就能起很多泡沫，而且泡沫...

　　如何護髮，難道要隨身攜帶一個髮型師？或者三天兩頭往髮廊跑？ 　　當然不用！有時候護髮的過程只在些微之間，只要你掌握了其中的技巧，就可以時時讓自己保持像剛從美發沙龍出來的樣子。今天告訴你的這8個技巧，可以立刻讓你的髮型變得更專業。 　　技巧1　免洗營養素的最佳塗抹時機 　　頭發毛躁真是不好看，只要塗一點免洗護髮產品就能改變毛糙現象，讓頭髮順滑。但什麼時候用是關鍵，有時候塗多了...

　　髮色只有兩大關鍵點：顏色的冷暖感和明亮度！簡單說，髮色呈現的感覺只為兩類，冷色或暖色。 　　冷色，如亞麻色、灰色藍、黑色等視覺上涼爽、冷漠、有距離感的顏色；暖色，如酒紅、咖啡、黑紫等。 　　適合染暖色系的人 女性魅力十足、氣質高雅，頭髮要具有光澤，發量厚重，豐盈感強的長髮。適宜搭配濃妝效果。 　　適合染冷色系的人 外表氣質自然、清新。頭髮應為輕盈短髮，或發量不要太多的層次長...

　　梳頭能夠刺激頭皮加速血液循環，能夠刺激皮脂分泌，促進毛囊內根的生長，並使頭髮疏通，清除部分灰塵和頭皮屑等污物，使頭髮潤澤，加快生長及更新。 　　1、能夠做到每天可以多梳幾次。 　　2、養成晚上梳頭的習慣。 　　3、使用的梳子的齒不宜過尖、過硬、過密。 　　4、不可過分地刺激頭髮和過分牽拉頭髮，否則會引起頭髮的損傷。頭髮斷裂，影響頭髮的正常生長 　　5、打結的頭髮，尤其是長卷髮，...

　　中醫認為，人體中的十二條經脈，皆上會於頭部，這些經脈起了運行氣血、濡養全身、抗禦外邪、溝通表裡上下的作用。而頭髮為腎之華、血之榮，頭髮的生長與脫落、潤澤與乾枯，均與腎和血氣的盛衰有關。觀察人的頭髮，可以大致瞭解其健康情況。用梳子梳理頭髮，經過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位，可以疏通血脈，使氣血流暢，從而改善頭部毛囊下末梢的血液循環，調節大腦功能，增強腦細胞的營養，如...

　　有針對性地選取最合適的美發用品 　　潮流在不斷變換，而頭髮總能展現潮流的最前端。對於頭髮的呵護，你需要聽一聽專家的意見，再加上自己的一分細心，縷縷髮絲就在這個假日變得服服貼貼、光彩煥發。你有什麼樣的頭髮？ 　　要有一頭惹人艷羨的秀髮，除了去美發店打理外，自己的精心護理更是必不可少。趁假日到美發院找美發師咨詢一下，認清自己的髮質以及頭發問題的癥結所在，有針對性地選 　　取最...