枯萎的、沒有生命力的頭髮總是給人一種晦黯、陰沉的心理感受，而亮麗又富於質感的頭髮會讓人神采飛揚而富有魅力。為此，每個女人都應該細心呵護自己的頭髮，我認為頭髮的護養應從內調和外養兩個方面入手。 　　內調 　　營養：膳食種類的豐富能為頭髮的養護提供足夠的營養。蛋白質缺乏就有可能使頭髮的生長停頓下來，導致頭髮未成熟就過早脫落；含碘的海菜類及碘鹽、含維他命和泛酸的食物，如青葉菜、菜...

愈美麗的女人，愈在意自己;而愈在意自己的人，就愈關心自己的頭髮。的確，美麗應該從「頭」開始，呵護秀髮與頭皮，就像呵護肌膚一樣重要哦!想要讓你的三千煩惱絲變得又黑又亮嗎?你需要的不是奇跡，而是使用正確的頭髮保養方式，現在，這裡就為你介紹呵護秀髮的5大觀念，只要你按部就班地加以施行，創造完美質感的亮麗髮絲便指日可待! 　　選擇適合自己的產品 　　首先，在洗髮精的選擇上，許多人會認為依照...

　　洗髮 　　1、你的香波不起泡可能是由於頭髮還不夠濕，再浸些水而不是再加更多的香波，皂質的東西太多會損害髮根。 　　2、用兩遍洗髮水。首次的洗髮水可以除去油垢和做以型時的輔助用品，第二次洗髮能使頭髮更蓬鬆。 　　3、時間緊迫時，只洗部分頭髮。比如，只洗劉海或髮際線周圍的其它地方。 　　4、如果您屬於干性頭髮，別每天都洗，只需要在淋浴時每隔一天把頭髮濕一下，再用護髮素護理並沖洗乾...

　　如何洗髮？ 　　不當的洗髮方式，洗完發後易產生黏膩、搔癢、糾結的現象。 　　正確洗髮方式： 　　1.洗髮前先梳掉發中的塵垢 　　2.將洗髮精倒入手中搓成細沫。 　　3.輕輕按摩頭皮，促進血液循環。 　　4.用溫水或蓮蓬頭，沖淨髮絲。 　　錯誤洗髮方式： 　　1.直接把洗髮精倒在頭皮上，造成刺激。 　　2.用力抓洗，過度破壞頭皮角質。 　　3.隨便沖水，使洗髮精殘留發上，造成搔癢、過敏現象。 　...

　　1、受損髮質：染、燙、吹或陽光、空調的傷害，導致頭髮枯澀無光，沒有生命力。 　　補水重點：隨時注意保濕，一瓶具有修復作用的亮髮水是必不可少的，此外為了讓你的髮絲堅強起來，也可以在洗髮水中適當地加一些橄欖油，這樣可以更好地鎖住髮絲中的水分，又可以令秀髮看上去水亮順滑。 　　延伸：燙染護理基本常識·燙染是髮型設計的常用手段。只要注意保養，頭髮依然會亮麗有光澤。在全頭染髮之後，...

男性脫髮的護理 　　男性脫髮為成年男子的遺傳性脫髮。治療較困難，良好的護理可減少脫髮發生。 　　1.合理地洗髮，並使用護髮劑; 　　2.正確地進行按摩; 　　3.科學地安排飲食; 　　4.堅持體育鍛煉，保持身心健康; 　　5.使用合適的洗髮劑和定型劑; 　　6.避免使用速效洗滌劑、生發劑以及易引起頭皮外傷的用具; 　　7.盡可能減輕精神壓力。 　　成年男子的頭髮護理一旦成為習慣，便容易做到。雖然遺傳性...

楊恭如留著飄逸的長髮不曾改變過。她習慣每晚必洗頭，但在洗髮水的要求上較高，她從來不選用二合一的洗髮水，而是選用含蛋白質成分較高的洗髮水和護髮素，平時她還多吃水果、多喝水及常常煽油保養頭髮。下面我們也來學學取之天然用之天然的護髮方法吧~! 　　番茄檸檬汁去油辟味 　　護髮功效：番茄能去除頭髮的油味，檸檬則有助減少頭皮油脂分泌，增強頭髮的吸收營養力。 　　材料：番茄2個、檸檬1個 　　...

　　多數游泳池使用的是自來水，不僅自來水本身是用液氯或漂白粉消毒，而且游泳池水也常需要額外加入此類殺菌消毒劑。但液氯和漂白粉都屬於強氧化劑，對頭髮有較強的損傷作用。 　　美國科學家對108名游泳愛好者做的一項調查表明，經常游泳後未及時用清水沖洗的人，頭髮呈現不同程度的「積累性損傷」，嚴重的已失去光澤，變黃、變脆，甚至斷裂。 　　海水浴的主要問題是海水中的鹽分和微細沙粒。倘若游...

　　每位女性都希望自己有一頭濃密烏黑的秀髮。 　　當然，這裡不是教你怎麼「變」出濃密的頭髮，因為連我也不知道。但是，這裡卻有幾招後天的補救方法，讓你避免進一步暴露頭髮稀疏的弱點。 　　頭髮稀少者應避免留長髮，較好的方法是採用中短髮型，在髮根用中型發捲進行燙髮。燙髮時間不宜過長，使頭髮形成較大的彎曲，要髮根微微站立。 　　做造型時，著重對髮根進行加熱，使發尾有輕柔動盪之感。這樣...

干性頭皮屑如何應對 　　每次洗頭髮的時候，你都會特別「偏心」，沿著秀髮從頭到尾仔細按摩，希望所有的營養成分充分滲透。其實，秀髮生長是一個不可逆的過程，長出的頭髮就沒有生命力了。猶如一面牆，百般呵護並不能使它光亮如新，只是盡量避免它的陳舊。而如何砌一面優質牢固的「牆」完全取決於頭皮的健康，與其亡羊補牢不如從現在開始關注頭皮健康，像愛護你的肌膚一樣愛護頭皮吧。 　　Case1：如果頭...