【導讀】七秒減肥法,你有沒有聽過？其實就是日常生活中的小動作！7：00 邊刷牙邊抬一條腿。一個腿抬起來，一條腿則膝蓋彎曲，變成90度…… 　　7：00 邊刷牙邊抬一條腿 　　一個腿抬起來，一條腿則膝蓋彎曲，變成90度，慢慢把上身放下來，堅持7秒鐘。反方向的腿也做2-3次同樣的動作。 　　8：30 上滾梯時抬起後腳跟 　　上班或上學時坐滾梯時，把腳的前半部分放上去，堅持7秒鐘。這對減大腿脂肪很有效。手...

【導讀】飲料也能瘦身瘦小腹，這是真的嗎？當然，你一點都不用質疑！快來看看這6款沁人心脾的超級飲料，給這炎炎夏日冰爽一下，同時會給你帶來意想不到的瘦身效果噢！還猶豫什麼，快來試一下吧！ 　　夏末，天氣仍然炎熱，很多人都喜歡用冷飲來解暑，但是冷飲會降低身體體循環，導致脂肪堆積，那麼夏季上面飲品才是最合適的瘦身飲品呢？可以瘦身還不用擔心肥胖，下面小編就告訴大家幾個瘦身飲品，幫助大家...

【導讀】風暴式節食法雖能幫助你快速減肥，一旦恢復飲食，只會讓你越減越肥。在這裡，我們針對5種不同類型的減肥者提供了5種最為簡單、安全的節食法。 　　想快速減肥，不一定要節食。風暴式節食法雖能幫助你快速減肥，一旦恢復飲食，只會讓你越減越肥。在這裡，我們針對5種不同類型的減肥者提供了5種最為簡單、安全的節食法。 　　第一種：如果你屬於以下情況： 　　1、一日三餐中，我不需要攝入蛋白質...

【導讀】你的臉就是你身體的預告牌。在臉上，寫滿了你的飲食，健康以及情感方面的信息。最為新鮮的營養減肥資訊，就是和明星們對應臉部特徵，找到胖的理由，並尋求適合你的減肥方法。 　　一：皮膚乾燥型 　　面子說：皮膚乾燥、頭髮比較沒有光澤 　　出鏡明星：鄭秀文 　　據香港媒體報道，病後初癒的鄭秀文在助手陪同下出現在機場。病癒後首次現身的鄭秀文精神不俗，面部與頸部亦已消腫，面龐明顯消瘦...