面色蒼白型——蜜汁花生棗
面色蒼白的原因：腎虛導致血液循環出現問題。
蜜汁花生棗的製法：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟後入鍋。
蜜汁花生棗的功效：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣。
面容多皺紋型——乾果山藥泥
面容多皺紋的原因：脾胃...
●◢美麗膚色可以在廚房製造出來◣●
◎↘護膚DIY：民間排毒祛痘面膜↙◎
小編特意為你搜集8款民間盛傳的排毒祛痘面膜，在家用食材輕鬆DIY，不花錢就能把痘痘給滅了!
胡蘿蔔面膜
材料：鮮胡蘿蔔500克，麵粉5克
製法：取鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎;將搗碎的胡蘿蔔例及其汁液，加入麵粉在搗成泥;將胡蘿蔔泥，敷於臉部，隔日一次，10分鐘即可。
功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。
補充：若能多吃些胡蘿蔔（煮熟吃，以利於胡蘿蔔素的溶解...
○【葡萄「籽」DIY面膜 美白抗衰老】○
葡萄籽中含有一種叫葡多酚的物質，也稱花青素，具有很強的抗氧化作用，能有效抵抗皮膚氧化衰老和皺紋的產生。此外，花青素還能夠修復受傷膠原蛋白和彈性纖維，在紫外線照射強烈的天氣使用效果最佳，能夠使皮膚保持美白健康。
平時一周做一次葡萄籽面膜就能輕鬆達到美白抗衰的目的。市場上出售的葡萄籽產品大都是膠囊和片劑兩種，做面膜最好選用膠囊的，因為用起來比較方便。
製作方法非常簡...
∽≤秋冬時節巧用蓮藕去痘≥∽
中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長「痘痘」的患者食用。煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。藕段間的藕節是一味良藥，具有健脾開胃、養血、止血的作用，還能改善氣色。
藕分為紅花藕、白花藕和麻花藕三種。紅花藕形瘦長，外皮褐黃色、粗糙，含澱粉多，水分少，糯而不...
¤◢4步夜間保養 肌膚問題全解決◣¤
晚10點以後人體的新陳代謝速度逐漸減緩，白天緊張縮閉的毛孔漸漸開始放鬆，逐漸張開，並大口大口地為肌膚汲取營養。沒有紫外線輻射和污染等各種外界不良因素的侵害，肌膚能集中地進行內部更新和優化，刺激膠原蛋白重生及修復受損害的DNA。面對這樣美容護理的最佳時刻，到底如何使用這些夜間護理的產品?
PART1：深層清潔 為肌膚排毒
夜晚皮膚的屏蔽功能相對的減弱，使得更多的不良物質得以趁虛而入...
¤◥中藥美膚DIY 更加安全效果好◤¤
也許你已經習慣了使用中藥來治療疾病、調理身體，但還是對中藥成分的美容品心存顧慮?其實只要掌握一些基本的中藥材知識，自製一些簡單的中藥護膚品，同樣能收穫卓越的美顏效果。
經典超人氣潤唇膏
1。何首烏
功效：具有擴張血管和緩解痙攣的作用，能使皮膚細胞、腦細胞和頭髮獲得足夠的血量，是一種護髮、養發、生發珍品。
用法：可采其塊莖，提取何首烏濃縮汁，與粳米、紅棗一起洗淨煮...
○【肌膚柔嫩細膩 DIY優格面膜】○
優格是許多人的美味飲品，但對優格面膜恐怕大多數人並不瞭解。優格中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。優格面膜就是利用這些乳酸，發揮剝離性面膜的功效，每日使用，會使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡單，舉手之勞而已。
材料：
牛奶一杯，麵粉適量，小缽一個。
做法：
1.將牛奶放置溫暖的地方數日，使其乳酸大量發酵。
2.將適量的發酵牛奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的麵粉糊...
○↗自己動手，DIY去油面膜↖○
1.黃瓜敷面:將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘後洗去。
2.檸檬雞蛋敷面:取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻後敷在臉部，15分鐘後洗淨。
3.燕麥牛奶敷面:把燕麥片同牛奶調成膏狀，敷在臉部，10-15分鐘後用溫水洗去，再用冷水漂清。
4.生梨杏仁油敷面:將6個梨子煮透，涼後壓爛，加1湯匙杏仁油，攪勻後敷在面部。能使油性皮膚變得細嫩，且可兼治粉...
⊙【護膚新法：五穀雜糧天然護膚】⊙
愛美的女士、中年人「三高」症狀者、長期便秘者、長期坐辦公室者、接觸電腦較多族、應酬飯較多的人則更要多吃粗糧。特別是夏天瓜果豐富，粗糧可解膩，更宜多吃。如白天可以多吃水果，晚餐可以吃雜糧粥等。堅持一個夏天，皮膚定會有改善。
雜糧的諸多益處，直接給皮膚帶來好處，如雜糧中的纖維素加速腸部蠕動，促進排便排毒，減少長暗瘡等皮膚病;雜糧利尿消腫讓皮膚細膩均勻;對皮膚來說，豆類及堅果中的...
∽【實用小技巧 美白保濕DIY】∽
冷冬，女性的皮膚像葉子一樣乾燥粗糙、黯淡無光，那真是讓人苦惱。所以，每到這個時候，女士們都要面臨一場「美白保濕」的皮膚大戰。除了上專業美容院之外，女性週刊也為您介紹一些簡單實用的DIY小技巧。
護膚同時保水分
將浸過溫水的毛巾，輕輕蓋在臉上，用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液循環。
潔面程序完成後，以拍打的方式上化...