夏日的陽光，潮濕燥熱的天氣，即使做足防護功課，肌膚的傷害卻已然在不知不覺中造成。皮膚變黑及臉上長斑成了所有女生的心頭之恨。 　　使用面膜是一個很好的美白去斑方法。但你是否也常煩惱著，為什麼每次敷美白面膜，雖然白的快，黑回來也快，到底該怎麼做，才能找到持久美白的方法呢? 　　美白最忌表面功夫 　　普通的面膜往往只能短期解決肌膚表面的問題，而頑強的黑色素會在表面集結成一堵牆，擋住你...

　　原料：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。 　　做法：將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐後服用，或與早點共進。 　　功效：黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色 食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1...

　　珍珠粉的美容功效已經無需多言，作為美容聖品的珍珠粉，內含有多種氨基酸及微量元素，長期使用可以護膚養顏、促進傷口癒合、抗衰老，同時還能祛暗沉黑斑，悅顏增白。我們知道，慈禧太后特別喜愛使用珍珠粉來敷臉，以保持肌膚的緊致年輕。 　　珍珠粉這樣用就美顏 　　珍珠粉+潤膚水=柔膚水 　　臨睡前徹底清潔皮膚，將珍珠粉同潤膚水調和，輕拍於面上，直至吸收。 　　Tips：為肌膚提供充足的養分，使...

皮膚受損一般來說，皮膚在晚上10點到次日凌晨2點進入夜間保養狀態。如果長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統和神經系統，就會出現皮膚乾燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。 　　蘋果蔬菜汁 　　1.將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊（段），加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養豐富的果蔬汁。 　　香蕉木瓜奶 　　2.將香蕉、木瓜和優質優格放在一起打碎，營養豐富...

情人節馬上到了，如果還沒來得及去買面膜或者沒時間護膚之類的，那就抓緊時間在家自己自製一款美白面膜吧，所謂一白遮三丑，情人節讓自己的肌膚白皙點，情人看的也舒服，讓男友愛上你，愛上你的肌膚。 　　小編今天熱薦十款DIY美白面膜，情人節倒數讓肌膚白皙起來。 　　玫瑰淡斑面膜 　　玫瑰精油活血淡斑、美白活膚，下面我們就來自製一款中藥玫瑰祛斑面膜。 　　材料：當歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、...

　　西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。 　　黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽兩克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服。 　　檸檬冰糖汁：將檸檬搾汁，加冰糖適量飲用，不僅可以白...

核心提示：盛夏，你的防曬美白工作做好了嗎?撐著遮陽傘，塗著一層又一層的防曬霜，這樣還不夠?有的MM將長衣長褲也都搬了出來?太累了吧?其實，自製珍珠粉面膜，就可以輕鬆做好防曬美白的工作! 盛夏，你的防曬美白工作做好了嗎?撐著遮陽傘，塗著一層又一層的防曬霜，這樣還不夠?有的MM將長衣長褲也都搬了出來?太累了吧?其實，自製珍珠粉面膜，就可以輕鬆做好防曬美白的工作! 　　珍珠粉，美白、防曬、健康三...

　　將一個鮮雞蛋洗淨放入2斤醋中浸泡，1天後蛋殼開始溶解，1月後蛋殼會全部消失，只以薄皮浮於其中。這時，可用小湯匙取其1匙摻入1杯開水中，每天服用一次，久之皮膚色澤就會光潔、細嫩。 　　醋蛋的功效在哪裡呢原來，雞蛋殼裡含有許多鈣，它們以膠質狀態溶解在醋液中，這種鈣能使人體保持一定的鹼性，提高細胞活性，防止皮膚老化，並有逐漸消除皮膚中黑斑的功能。 　　更多精彩內容 請點擊美容頻道 （...

　　無論年紀大小青春痘彷彿已經成為了女人們的通病，而且「久治不愈」。長了青春痘，要怎麼祛痘呢?今天和小編一起來學習自製祛痘面膜的製作方法吧!這些取材自生活中的一些水果或者蔬菜等常見材料的自製祛痘面膜，用最少的錢幫你去除討厭的痘痘而且還有美白亮膚的功效，而樂而不為呢?趕快準備好材料「戰痘」吧! 　　綠豆性寒冷，可涼血消炎，控油防痘，而生菜具有舒緩肌膚、安撫鎮靜的美容功效，有助於預防...

做女人，自己的臉面問題一定要重視起來。夏天的來臨,預示著防曬功課已經提升到了緊急程度，而保濕、美白、抗衰老又是基礎護理中的必修課。那麼，怎樣才能讓粉嫩嬌艷的容顏永遠不敗呢?生活家小編現在就為您提供各式的美容護膚資訊，讓陽光不再可怕，讓你在這個夏天露出雪白肌膚! 　　一、VC美白超級簡單實用面膜 　　原料： 壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量。我用的是最普通的白色顆粒，100mg的。...