皮膚的清潔很重要，好膚質的基礎就是把臉洗好。面對市面上品種繁多的潔面產品，你有沒有無從選擇之感?看著瓶身上的成分說明非但沒有幫到你，反而更加雲裡霧裡。現在就來教你讀懂潔面品中的5大功效成分，選對潔面品靠自己就能辦到! 　　正如台灣著名的護膚達人張麗卿所說，清潔的要點是：洗掉臉上的負擔，但不創造新的問題。要洗的「健康」，找到合適的產品很重要。 　　成分1：水楊酸Salicylic Acid 　　此...

壓力不止有害你的身體健康，同時還有損你的皮膚，頭髮，指甲等等。你所有的護膚程式都不如放鬆心情，舒緩壓力來得效果好。那麼，別享受壓力而是正確紓解才能對身體更有益。壓力到底是如何讓你崩潰，讓你看上去比同齡人老呢？接著往下看。 　　‧壓力會引發青春痘 　　這點恐怕你不會驚訝吧。身體會因為壓力的原因令荷爾蒙升高，要是你壓力更甚，就會導致皮膚炎症以及油脂增多而滿臉長痘。 　　‧壓力會導...

核心提示：臉上有螨蟲也是美麗肌膚的一大隱患。那麼臉上出現螨蟲的話要怎麼處理呢？外在內在護理可是要同時配合的，雙管齊下才能讓螨蟲無所遁形。 說到螨蟲，這讓很多美女都頭疼不已。的確稍微的不注意，就會演變成其它的皮膚問題，螨蟲作為美容的天敵，這很容易導致青春痘等肌膚問題，臉部是最容易感染螨蟲的部位之一。臉上有螨蟲怎麼辦?下面就跟隨小編一起來學習一下吧！ 　　臉上有螨蟲怎麼辦?這臉部的...

核心提示：抗老這片江湖中，各種傳說從來就不曾消停過。各式高人傾情提供，卻可能叫你倒吸涼氣。今天編輯就為你捕捉一些最新傳言，但僅供參考，請以科學考證和實踐經驗為準。 　早晨起床不洗臉　　這是小S推薦的一個方法，據說這樣能令面部保持一層很好的油脂，可以維護肌膚年輕。　　這個方法經我們親身試驗，可以告訴你，不僅起不到應有的作用，還會令你的皮膚發黃。經過一夜的氧化，皮膚上不僅有灰塵等...

核心提示：上班族們有沒有感到，皮膚一到下午就變得緊繃繃或油汪汪的？這是因為從早到晚，臉上的護膚品早已超過了8小時的「保鮮」時間。現在，小編告訴你午餐護膚妙招，賦予肌膚新生命。 　午間保養的最佳時間­　　補妝的最佳時間是午餐前，而不是午餐後。因為在不補妝的情況下出門會讓脫妝的部分遭受紫外線的侵害，之後再補妝就來不及了。如果你在辦公室裡吃飯，那麼從午餐前到下午2點左右都可對肌膚...

核心提示：哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長發育;在自身鈣量不足的情況下哺乳，還可能使哺乳媽媽體內的鈣量消耗過多，造成骨質疏鬆等問題。 　　1、要保證攝入充足的鈣 　　哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長發育;在自身...

　　國際執照芳香療法 & 美容療法師 臧芬遠 　　七年未見事業一直風風火火的Rene, 萬萬沒料到再次見面竟然是在這樣令人悲傷又尷尬的景況下。她氣若游絲地哭倒在沙發上，述說前晚和男友決裂的悲痛。我深深理解走樣的愛如何磨碎人心，更瞭解負面情緒對健康和容顏迅速又強大的破壞力。望著瘦弱得縮成一團灰色的她，我覺得自己的臉開始腫脹，身體發燒，腦袋也暈眩起來…… 　　此刻Rene和我的體內都正在被最...

　　一：洗面奶為什麼深受廣大消費者的青睞? 　　 　　答：用於清潔、營養、保護人體皮膚的化妝品稱為清潔類化妝品。清潔類化妝品主要有清潔蜜（洗面奶、潔面乳、洗顏霜）、清潔霜、磨面膏、清潔喱、清潔面膜、沐浴化妝品等。在清潔類化妝品中，目前銷量最大的是洗面奶。 洗面奶色澤純正、香氣淡雅、質地細膩，具有較好的流動性、延展性和滲透性。用它洗臉能去除面部的汗漬、油垢、粉底、皮屑等，用其卸妝...

核心提示：我們都知道美容覺對於美膚保養的重要性，它不止是給你身體休息的時間，更是讓你肌膚代謝的最佳時機，好皮膚和好氣色就是在這個時候養出來的。到底怎麼做才能讓我們的身體和皮膚保持在最好的狀態裡呢？ 　1早睡早起身體好　　每天的十點到凌晨的兩點，是受損皮膚修復的最佳時間。雖然已經老生常談了不下千遍，可是還是很難做到。為了你的好皮膚請盡早休息。　　2邊緣部位莫忽略　　手肘，膝蓋，指...

核心提示：我們通過健脾而向身體輸送了大量水液,及時補充了身體的水分,接下來如何將這些水分輸布到全身肌膚呢?清代醫家唐宗海稱肺為「水之上源」,水液要經肺的宣發作用,如噴泉一般將水液均勻灌溉到人體,才能濡養五臟六腑,全身肌肉,潤澤皮膚。若肺的功能失常,失去了輸布水液的能力,身體就不能得到正常的濡養滋潤啦。 傳統醫學認為人體是一個普遍聯繫的整體，皮膚的光澤濡潤與臟腑功能息息相關.看中醫如何補...