美白是女人終生的功課，這個月雖然陽光不多，但是防曬並不是我們唯一的美白辦法。來跟小編看看本月防曬的九大準則吧! 　　一、防曬霜太少就不會起防曬作用 　　想逃離太陽輻射，又不知道要擦多少防曬霜?亞特蘭大基礎護膚中心專家愛莉森告訴我們：「你還記得再溫狄或者其他快餐店裡面那些用來裝番茄醬的小紙杯嗎?那個量就是防曬霜應該擦的量。」記得在接觸太陽前的30分鐘擦上防曬，並且每90分鐘補一次防曬。...

　　凹疤是因痘痘發炎太嚴重，或是擠壓痘痘，粉刺，過度傷害到真皮組織，使皮膚塌陷所造成。另外，體質也是一大因素，皮膚看起來會有大大小小的凹洞，像是月球表面。 　　凸疤也是因痘痘發炎太嚴重，加上體質因素所產生的肥厚性疤痕或是蟹足腫。通常好發於兩側下頷，下巴，耳朵，胸前，後背及手臂。 　　紅疤導因於痘痘發炎過程過度的血管擴張，在痘痘好後仍持續。因此看起來紅紅的。褐疤則是因發炎過程...

　　「後青春時期」一詞，不知你是否聽過，這個新鮮名詞是指那些雖然已經過了青春期，卻依舊在與痘痘、油光、粉刺、黑頭等青春時期的肌膚問題做著鬥爭的人群。 　　專家分析 「後青春時期」的成人痘與青春痘有區別，青春痘是油脂分泌旺盛堵塞了皮脂腺囊又引發細菌感染造成發炎;而成人痘多與壓力、環境改變、內分泌失調、不良的生活習慣、日夜顛倒的作息時間有關。 　　1.給痘痘喝綠茶 　　綠茶中的單寧酸...

　　直髮 　　直髮清晰的線條一直是直髮髮型的重點所在。春天蘊藏著活力，反映在髮型上就是充滿張力與輕盈感的設計。中長髮可以結合前段流行的反翹的潮流，將後部頭髮向前翻捲，突出髮梢處的層次感，使髮型線條更加明晰。外翹的髮梢，並不張揚，反而給人穩重的印象。今春不管哪種髮型，劉海都是重點。將兩側蓬散的頭髮向頸間收緊，而將劉海隨意打散開，可以製造出輕鬆、蓬亂的感覺。 　　關鍵詞：線條、...

選對適合你的個性美白方案　　護膚的舞台每年春天必定上演美白的大戲，誰叫女人們都鍾情白皙呢！但面對無數商家各執一詞的煽動性誘惑，你又該如何從中做出最聰明最理性而不是盲目甚至錯誤的選擇？出路只有一個，就是瞭解！你對美白瞭解得越多，你的選擇就越接近正確，你的美白效果才越接近完美。　　常有人說，沒有醜女人，只有懶女人。言下之意就是只要你願意去努力，總能美得起來。但這當中忽略了一個技...

　　防曬因陽光強烈，參加戶外運動一定要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜、毛巾，穿長袖上衣，並帶上人丹、藿香正氣丸、清涼油等防暑藥品。 　　防熱病（熱衰竭、中暑） 由於活動中為了防曬和防止身體被草、荊棘拉傷，行軍中需要戴帽子、穿長衣長褲，但這樣就帶來散熱的問題。為幫助體溫散發，在陽光下行走時，可以用水把帽子浸濕；在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉；休息的時候，盡量把背包放下來，把...

春夏艷陽高照，皮膚有防曬霜做保障，可是秀髮如何能逃過紫外線的劫數呢?這裡小編教你逃生三法，讓你在夏日艷陽下，秀髮也能散發魅力光芒。 　　1 清除頭屑 　　食鹽：用食鹽加入硼砂少許，放入盆中，再加入適量清水使其溶解後洗頭，對於消除頭皮發癢，減少頭屑有很好效果。 　　陳醋：用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪勻。每天若能堅持洗頭1次，不僅能去屑止癢，對於減少頭髮分叉、防治頭髮變白也具有一...

新春到來前的美白糾錯 　　護膚的舞台每年春天必定上演美白的大戲，誰叫女人們都鍾情白皙呢!但面對無數商家各執一詞的煽動性誘惑，你又該如何從中做出最聰明最理性而不是盲目甚至錯誤的選擇?出路只有一個，就是瞭解!你對美白瞭解得越多，你的選擇就越接近正確，你的美白效果才越接近完美。 　　美白失敗，6類糾錯 　　常有人說，沒有醜女人，只有懶女人。言下之意就是只要你願意去努力，總能美得起來。但...

　　45攝氏度 最有價值水溫 　　最適合用來復甦身體肌膚、代謝掉毒素的水溫。手背接觸感覺溫熱但不會燙手。 　　我們能做什麼 3分鐘1泡澡 　　這對於刺激血管、刺激發汗相當合適，最妙的方式是3分鐘1泡，中間休息5分鐘，可順便按摩下穴位。最經典一招，用4根手指從耳朵下順脖頸滑到肩膀，然後按壓有大淋巴組織經過的鎖骨附近。 　　45還指什麼 加熱面膜最好的溫度 　　最近有很多加熱式面膜，咱也可以來...

　　防曬，早已經告別了所謂的季節性變換，成為了全年都要做的護膚功課。而在春夏時節，防曬也有護膚的附屬地位一躍成為護膚的重點和關鍵。因此想要肌膚變得美麗漂亮，你就必須學會時時刻刻將防曬事宜做得全面有效。防曬有疑惑?不如現在來看看有關防曬的基礎知識吧。 　　解惑學前班 　　Q1、用隔離霜還是防曬霜? 　　A：隔離霜主要是為了隔開髒的空氣和彩妝，如果長時間暴露在太陽下，最好還是要選擇具...