【導讀】炎熱夏季養生養顏8大誤區，大家要小心，夏季護膚除了勤補水勤防曬，在飲食上別太清淡，夏天應該適當多吃些鹽。因為天氣熱時人出汗相對增多，汗水中會帶走一定量的鹽分，如果不能增加口味，可以每天早上喝一杯淡鹽水，清腸胃補鹽分。
錯誤一、不防曬
有人會覺得使用防曬霜太油或是太粘膩，又或是聽別人說過防曬成分裡含有很多會讓肌膚老化的因子。其實啊，我們的環境正日益惡化，防曬成分...
夏季護膚8大誤區 飲食太清淡不塗面霜
美白&瘦身 夏季7種蔬菜吃出白皙皮膚
【導讀】正所謂一白遮白丑，美白已成為現今mm們保養的首位。美白如何從飲食來著手，這裡小編為大家推薦7種蔬菜，只要按照清淡合理的吃法，持之以恆地堅持，相信白透如雞蛋剝殼般的皮膚離你不遠啦！
豌豆
多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。
現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮...
夏天卸妝無殘留 如何使用卸妝油
【導讀】高溫的夏季讓本就愛出油的肌膚疲憊不堪，加上濃重的彩妝，卸不乾淨、不知道如何卸妝成了許多MM的老大難問題，今天就教你如何使用卸妝油。
Q：卸妝清潔真的有那麼重要麼？
A：卸妝清潔是夏季皮膚保養最基本也是最重要的一環，臉部清潔後才能繼續其他的保養步驟。洗淨力太強的產品會造成皮膚過干，甚至皮膚刺痛及發紅；相反的，臉部清潔不徹底時，會造成毛孔堵塞，老舊的皮膚無法脫落。如...
夏日去黑頭 民間有高招
【導讀】每個MM都希望自己的肌膚白皙細膩，對於常見的黑頭問題非常難以容忍，下面小編為大家分享4種民間去黑頭高招！別看廣告，看療效！
方法1：巧用蛋殼內膜
關鍵詞：黑頭剋星 雞蛋薄膜
1.小心將生雞蛋內殼中的薄膜撕下來，注意盡量保持大小完整；
2.隨即將薄膜貼在鼻子上，用手撫平，等到快干時取下來，這是你會看到薄膜上有一條條的黑頭，這可是最天然的黑頭鼻貼啊。
方法2：清...
女性夏日保養禁忌 10件事讓你變醜
【導讀】夏季不少女性狂吹空調，喝冰凍冷飲，雖然這些習慣看似很平常，但是它們卻會傷害女性身體健康，以下10個保養誤區，女性朋友們要小心哦！
1、不宜缺少午睡
夏季晝長夜短，氣溫高，人的新陳代謝旺盛，消耗量也大，容易疲勞。加上夜間炎熱，睡不安穩，導致睡眠不足。因此，中午睡上一二個小時，對健康大有裨益。可使身體各系統得到休息，也是防止中暑的一項好措施。
2、不...
清爽夏日控油面膜DIY
【導讀】夏季肌膚十分容易出油，僅僅只靠多洗臉是不夠的，下面臺灣美容網小編就為大家分享幾款夏日控油保濕的面膜，趕快行動起來吧。
1、蜜糖蒜頭擦臉
先用水濕面，之後用蒜頭沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位，可去除油脂。整個療程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此類推，最後一天擦1次，結束後，亦可成為“清爽西施”。
２、生梨杏仁油敷面
將6個梨子...
夏天皮膚曬傷 吃4種食物修復肌膚
【導讀】夏季蔬果有妙用，皮膚曬傷後，可選擇吃核桃糊、用西瓜皮煮湯。皮膚曬傷後，可用黃瓜汁外敷，也可將番茄和奇異果搾汁喝下。
核桃糊
喜歡吃甜品的話，在皮膚曬傷後，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。
西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮湯，具清...
夏天乾燥肌膚保養法 DIY化妝水面膜
【導讀】很多女孩子認為化妝水是護膚程序中可有可無的一步，但其實配合化妝棉正確使用化妝水，三分鐘就可讓肌膚瞬間恢復水嫩柔滑，在這個夏天為肌膚做個化妝水面膜讓乾枯遠離。
關於化妝水你是不是有以下疑問呢？
1、是不是將化妝水倒在手上塗抹到臉上再拍打比用化妝棉塗抹吸收效果更好呢？
答：想讓化妝水在臉上充分吸收，絕對不是在肌膚表面拍濕即可，必須要配合化妝棉在肌膚上停留才能最...
祛除橘皮紋 夏季盡情秀美腿
【導讀】炎熱的夏季，當你滿心歡喜的穿上漂亮的裙子時，發現腿上令人尷尬的橘皮紋，你是否不知道如何祛除呢？不要急，臺灣美容網小編下面為你介紹好方法。
所謂的橘皮紋，也就是脂肪細胞周圍多餘的水份與老化代謝不良的結果而產生的表皮凹凸不平的波紋。（快速減肥 、局部水腫、懷孕妊娠都是引起橘皮紋的原因）。
去橘皮紋的方法沐浴後花上5-10分在以打圈的方法，在容易出現橘皮組織的部位按...
夏季防曬：防曬霜和隔離霜的區別
【導讀】不論何時，誰都不想被人叫做黑美人。誰都希望自己有一個好的健康肌礎，可以隨心所欲的擁抱陽光，但是許多人都不知道是用隔離液好還是用防曬曬好？兩者之間到底有何區別呢？
防曬與隔離的相同之處
其實隔離液與防曬霜兩者還是有相同之處的。比如說兩者都具備有防曬的功能。都能有一定對皮膚的隔離保護作用。但是各側重點不同。防曬只有防曬的效果，而隔離的效果更全面。
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