【導讀】夏季防曬除了塗抹防曬霜，曬後修復必不可少，今天為大家推薦5種防曬水果，常吃不僅可以修復曬後肌膚，還可以助你美白。
番茄
番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。番茄煮熟後比生吃效果更好。
西瓜
吃西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，...
夏天吃什麼防曬美白？ 推薦5大防曬水果
夏季控油先補水 10個最有效保濕方法
【導讀】夏日炎炎想要控油就必須先補水，小編為大家介紹10個補水保濕小竅門，除了常見保濕方法，小編還推薦幾個油性、干性肌膚急救護膚法，讓你快速補水保濕，拒絕油膩膩的肌膚。
1、補水法：隨身攜帶噴霧，堅持大量喝水以補充水分。當皮膚水分充足水油平衡時，才能呈現面部乾爽。
2、食療法：蘆薈是控油和祛痘聖品，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。
3、用水融化：輕輕按摩面部，可改善...
如何對抗夏季痘痘出油肌
【導讀】夏季是肌膚敏感的季節。隨著氣溫的不斷升高，陽光、紫外線也越來越強烈。那麼，針對即將出現的肌膚問題該怎麼樣來預防與對抗呢？
痘痘
皮膚會長痘痘一般源於兩個原因，一是油性皮膚，毛孔被堵塞或排油不暢，皮脂就在毛孔中累積起來，最後形成痘痘；二是身體內分泌失調。
如果是容易長痘痘的肌膚在春夏季的日常護理過程中，除了要深層淨膚外，還要做好皮膚的保濕 工作，選擇清...
夏季晚霜正確用法 拒絕脂肪粒
【導讀】很多人會覺得晚霜通常都是在秋冬季節使用，因為質地濃厚，塗抹上去會讓人覺得油膩感重，所以夏季很多MM就自動忽略了晚霜。其實夏季使用晚霜，能讓護膚效果增倍。
美容專家曾說過，睡覺能睡出柔滑美肌。為什麼呢？這是因為，白天的時候，肌膚要面對很多傷害，例如陽光、灰塵、污染物等，無一不會侵蝕肌膚，在這種環境下，肌膚細胞進行的新陳代謝，很容易會把這些髒東西帶進毛孔，導致各種肌膚...
10種水果養護夏日女性嬌嫩肌膚
【導讀】[導讀]想擁有純皙美白的肌膚，就要從吃著手，十種含有大量營養成份的水果，讓你年輕十歲不是問題。
[導讀]想擁有純皙美白 的肌膚，就要從吃著手，十種含有大量營養成份的水果，讓你年輕十歲不是問題。
1、草莓能增白和滋潤保濕
草莓——增白和滋潤保濕
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。
另外，草莓比較...
脫毛要趁早 夏日露膚不尷尬
【導讀】夏天快到了，短袖、吊帶，熱褲讓滿是汗毛的肌膚無處遁形。特別是腋下的黑黑一片，讓人實在尷尬，如果打算脫毛，一定也好早做打算，護理出漂亮的肌膚才好意思露嘛！
脫毛要趁早 夏日露膚不尷尬
傳統脫毛 各有利弊
早在“對外表沒那麼重視”的時候，就已經有了不少脫毛方式。畢竟，濃密的汗毛對男性並無大礙，甚至還可視為陽剛。但對於女性來講，未免顯得過於“粗獷”...
養顏瘦身吃什麼？夏天吃肉不如吃豆
【導讀】對於女人來說，吃魚吃肉不如吃豆：毛豆開胃消食、綠豆清熱消暑、紅豆消腫祛濕、黑豆補腎益氣……高營養低熱量，養顏瘦身兩不誤。小編為你推薦一款五色雜豆湯，最適合女人喝!
夏天多吃豆子，能夠補充因出汗而損失的B族維生素和鉀鎂元素，又充足的蛋白質，是美味與營養兼得的好辦法。很多豆子都是在夏天成熟的，且不同種類在營養上有所差別，對於夏季養生具有特殊作用。
毛豆是膳食纖維之...
夏季自製面膜：7款祛痘+美白面膜配方
【導讀】推薦7款夏季祛痘美白面膜，材料簡單更健康，讓你夏季不長痘，一起來製作有效又省錢的祛痘美白面膜吧！
自製祛痘美白面膜1 綠豆+薏仁粉面膜
取綠豆粉1湯匙，加薏仁粉1湯匙，少量純淨水將兩種粉調和成糊狀，塗抹在清潔後的臉部，半干時洗掉。綠豆粉有消炎殺菌作用，薏仁粉可抑制黑色素。所以這個DIY面膜可起到去角質，消炎，改善面部暗沉的作用。
自製祛痘美白面膜2 海藻面膜
材...
痘痘肌夏季保養三原則
【導讀】夏季皮膚油脂分泌旺盛，皮膚代謝不暢，痘痘不請自來。長痘痘後皮膚該怎麼護理呢？在皮膚控油、防曬和美白三個方面一定要遵循一下三個原則。
1、控油原則
大部分長青春痘的皮膚是太油，而非太干，即使乾燥也只是局限在兩頰的部位，因此洗去多餘的油膩要比補充油份來的重要。不少人因為想洗去臉上油膩非常注重清潔工作，但是如果清潔的方式或用品不正確，反而會導致皮膚緊繃且乾燥，此時可...
夏季DIY面膜 首推蜂蜜面膜+酸奶面膜
【導讀】你的臉上有黑頭嗎？幾乎所有人的臉上都會或多或少的有些頑強的黑頭存在著，那麼應該怎樣去黑頭呢？去黑頭有什麼好的方法嗎？下面的自製去黑頭面膜可以幫你快速趕跑黑頭，讓肌膚更白皙無暇哦！
蜂蜜面膜
蜂蜜的作用：蜂蜜有非常好的潤澤性，可以很好的吸收空氣中的水分，同時還可以有效的防止表皮表面水分的蒸發與散失。蜂蜜中還含有多種酸類物質，這些物質都有非常好的殺菌...