「我知道防曬的重要性，但我真的不知道該選擇什麼方式來防曬。」很多讀者都表達了這樣的困惑，確實，在這個時代裡，還不明白「防曬」有多麼重要的人是可以歸結到「原始人」行列中的。但防曬是門很大的學問，如何防曬更有效成為很多人頭疼的難題。
記者特別邀請資深美容師，讓她們將自己一天抗擊紫外線的心得與大家分享，當名副其實的「掃黑先鋒」，打造全新白皙美膚的「肌」密。
學會5種時段、5個...
⊙【5站式防曬秘訣】⊙
※【夏日巧用中草藥防曬 抵禦陽光】※
中醫認為，陽光溫暖其性屬火，過於強烈的陽光會損害到人體的健康，成為中醫中「六淫」病邪之一。炎炎夏日，如果不想讓臉上的汗水和厚厚的防曬霜交融在一起，不妨試試把中草藥當作破譯防曬密碼的鑰匙吧!它能幫助肌膚從內到外抵禦紫外線，清除自由基，淡化色斑，延緩衰老，再現白皙健康的美膚。 五重奏破譯中草藥的防曬密碼 一重奏：防止紫外線 黃芩是很好的肌膚清道夫，其中含有的主要活性成分黃芩...
∞【讓你皮膚永遠曬不黑的12小時防曬法】∞
皮膚永遠曬不黑，其實也並不是虛無不可及的，只要跟著我做好12小時的防曬工作。
07:00空氣清新明媚，陽光溫和宜人。皮膚在經過一夜的沉睡後，初初接觸到明亮的陽光時，毫無防曬措施的皮膚對陽光格外敏感。尤其在此後，陽光會漸漸走向強烈灼熱，所以如果你有晨練的好習慣，千萬不要隨便用清水抹一把臉就跑到戶外去。
防曬重點:簡單的梳洗後，在面部及裸露的胳膊及腿部，都要塗抹上一層SPF15的防曬露...
⊙﹤皮膚科醫生推薦的「SPF食物」﹥⊙
除了做足外在防曬功夫，你也不能忽略從內在加強防曬，充分攝取「SPF食物」，更能升高抗曬戰力，今年不當黑妹妹、小花臉。哪些是能防曬的「SPF食物」皮膚科醫生推薦你，從今起把下列食物放入飲食清單裡。
為什麼食物也能防曬
皮膚科醫學研究發現，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈性，也使皮膚...
◎≤防曬的十個死角 你注意到了嗎？≥◎
面部防曬：整個面部應使用適合個人膚質的防曬霜。眼睛應採取特別防曬保護措施：陽光強烈時，應佩戴有100%紫外線濾色鏡的太陽鏡。
眼瞼防曬：眼瞼如同眼睛下部的皮膚一樣，幾乎不受自身的脂肪所保護。如果受到過多的光照，所產生的後果就是提前出現皺紋。因此眼睛周圍的皮膚應使用防曬筆加強防曬，讓牢固的稠密性能較長久粘在皮膚上而不會輕易脫落。
身體防曬：身體抵抗陽光紫外線侵害最好的方法就...
▓【初夏新體驗：呵護肌膚防曬全攻略】▓
情況一：步行上班
陽光親吻部位：臉頰，手臂
陽光痕跡緊急修護：
A 小利器：補水噴霧，曬後修護乳液，甚至涼涼的水都是即使修護的好幫手.
B 步驟：涼水洗臉，不斷將涼涼的水潑在臉上，直到皮膚的溫度降下來，擦乾後塗上曬後修護乳液．
情況二：室外泳
陽光親吻部位：全身肌膚
陽光痕跡緊急修護：
A 小利器：綠茶，十滴水，冰塊，植物精油
B 步驟：1冰水敷在...
▓﹤初夏美白防曬7站式讓你曬不黑﹥▓
5月，溫度就會一直居高不下，陽光也變得越來越明媚甚至驕陽似火。許多愛美的人們對陽光總會有一種「愛恨交加」的感情，像有人喜歡日光浴帶來的性感膚色，有人卻想盡辦法避免陽光對皮膚的「恩賜」。但無論怎樣，都是一個需要防曬的季節，愛惜自己皮膚的人總想知道更多的防曬方法，那我們就一起來看看有什麼防曬高招吧!
防曬第1站（凌晨6:30） 喝一杯番茄汁
這時起床最適宜。你已經足足睡了8...
○﹤隔離霜是在隔離什麼呢﹥○
隔離彩妝
彩妝需要隔離嗎？首先我們要來說這個問題，彩妝本來就不是一個被肌膚所吸收的東西，並不需要去隔離它。並且在我們用彩妝之前已經用了一些護膚品，再加上隔離霜，只是多了一層負擔罷了。在彩妝中的隔離霜和我們通常所認識的隔離霜並不一樣，準確來說它應該叫妝前霜或飾底乳，根本一點隔離的作用都沒有。
但彩妝前用的東西叫隔離霜的說法，罪魁禍首是一些韓系產品，一直以隔離霜自居...
▓↘防曬修護方法的對與錯↙▓
對於防曬的知識，你自認為也是瞭解的十分透徹，而曬後修復的工作你也算是有所研究。可是，你的心得和方法到底正不正確呢?或許你並沒有認真的想過。現在，就來重新審視你的防曬方法和曬後修復的技巧吧，可別讓錯誤的護膚方法毀了你的臉哦。
錯 防曬霜全臉塗抹，兼顧眼部肌膚
曾幾何時，防曬霜足以塗抹整臉，包括眼周肌膚。如果你至今這樣做，就太落伍了。要知道，眼周肌膚是人體最柔嫩的皮膚組...
○【8個經典防曬秘籍秒殺「紫外線」】○
核心提示：可別被涼涼的春天微風欺騙，紫外線早就已經強力放送，想保有冬天好不容易維持住的白皙膚況，微涼的現在更不能成為現在懶的防曬的借口，馬上替肌膚挑一款聰明經濟的智能型防曬品，鞏固美麗肌膚無死角!
可別被涼涼的春天微風欺騙，紫外線早就已經強力放送，想保有冬天好不容易維持住的白皙膚況，微涼的現在更不能成為現在懶的防曬的借口，馬上替肌膚挑一款聰明經濟的智能型防曬品，鞏固美麗肌...