【導讀】冬日裡，我們該怎樣給肌膚補水呢？告訴你一個新觀念，補水還不如補養。這絕對不是道聽途說，港台許多演藝界人士如關之琳、余安安將每日補水與補養合二為一，採用有滋補作用的湯湯水水來補水，達到既調理身體又美容養顏的雙重功效。 　　一、晨飲： 　　清晨起床後，取小杯溫水加小勺野生雪脂蓮蜜和半勺茶花粉調製成養顏水飲用。不過要注意，太熱的水會使蜜糖變酸。 　　二、美白果汁： 　　早餐...

　　你的肌膚缺乏水分嗎?尤其是在這空氣裡的每一個乾燥因子都在爭搶你肌膚裡的水分子的時候。如果，不想讓自己的肌膚就這樣被乾燥的環境抽乾，你的保濕功夫最好落到實處，讓肌膚築起真正有效的防止水分流失的屏障。保濕四大實際案例，為肌膚補水保濕出謀劃策。 　　案例1 先去角質後補濕 　　症狀： 　　已經很努力使用各種保濕產品，但效果總是未如理想。皮膚看起來依然暗啞無光澤，上妝時粉底亦不貼面...

【導讀】天氣涼了，人也變的懶散起來，肌膚也懶得去保養了，但是如果不好好打理的話，又怎能有好肌膚呢？小心5個肌膚罪魁禍首，今年秋冬依然美麗！ 　　罪魁禍首：和眼部爭奪水分的空氣 　　導致：眼下延長了一倍的干紋 　　晚上：先霜後膜，早上：先膜後霜 　　眼部薄而脆弱的事實，導致冬天的一切傷害都最先顯現在眼部。我們通常指望用質地濃稠的眼霜解決問題，可其實眼周沒動力吃進濃稠的眼霜，水質眼...

【導讀】肌膚乾燥的原因在這裡保養習慣需要根據季節來調整，好比夏天的保養品不一定全都適用於秋冬是一個道理。秋冬保濕補水效果不給力，可能是你走進了這6大保濕誤區。 　　1 一天洗臉不宜超過兩次，水溫更不能太高，否則熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激臉部毛細血管擴張，讓人覺得干癢、不舒服。 　　2 有80%的人會忽視這些保濕死角。它們分別是眉心、耳後、鼻子、眼角、頸脖、肘膝...

【導讀】如同早晚刷牙，使用護膚品保養皮膚已成為大多數女性每日必不可少的課程。不論你所使用的護膚品價格高低，它所含的高效物質卻不能完全輸送到更深的皮膚層之中。 　　維生素C日需量建議為75毫克，可從下列食物攝取 　　120克橘子100克西蘭花 　　 　　100克草莓100克茴香 　　 　　300克獮猴桃50克辣椒 　　 　　100克番木瓜200克蔥 　　 　　350克土豆200克萵筍或小白菜 　　 　　150克菠菜 　...

【導讀】俗話說的好，一白遮百丑。要讓肌膚白皙健康，當然要用食物美白了。吃什麼食物可以美白皮膚呢？為大家推薦幾種美白食物美白效果最好食譜。不僅會在飲食上改善質量，同時還可以美白祛斑。 　　吃什麼食物可以美白？ 　　美白誤區：很多人以為多喝牛奶、豆漿皮膚就會變白，醬油或咖啡喝多了會讓皮膚變黑，其實是不正確的。 　　感光食物怎麼吃？ 　　你可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如...

【導讀】小秘訣，大用處。斑點、乾裂、下垂、唇紋……有關櫻唇的10大疑惑，一次搞清。 　　秋冬季節用口紅，卸妝後總覺得幹幹的，有什麼好方法嗎？ 　　可以試試用橄欖油卸妝。看電視時在唇部塗一點橄欖油，等3~5分鐘後，就可以用棉片很輕鬆地卸掉彩妝了，然後使用潔面品正常洗臉就可以了。 秋冬護唇10問 教你解決嘴唇乾裂發白髮紫問題 　　怎麼改善暗淡的唇色呢？ 　　看看自己有沒有抽煙、咬嘴唇、撅嘴、...

【導讀】秋冬季節在飲食上我們也要稍微改變一下了，為你介紹10種去皺淡斑食物，讓你吃出年輕肌膚。 　　吃什麼去皺、淡斑？ 　　1、西蘭花 　　它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。 　　2、胡蘿蔔 　　胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。 　　3、牛奶 　　它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性...

【導讀】踏入空氣乾燥溫度低的冬季，各類肌膚都很難過，尤其是敏感肌膚，這個時節又癢又乾又痛。想要皮膚少受點罪，就一起來學習換季抗敏感的護膚技巧吧。 秋冬防過敏 敏感肌膚護膚12計 　　1、保持肌膚滋潤，乾燥的肌膚最容易引發過敏反映，肌膚越潤澤，就越能夠接受其他的護膚品。 　　2、護膚品的使用量不要過多，每次一粒小豌豆的份量就可以了，而且使用產品件數越少越好，避免給敏感肌膚帶來過多的...

【導讀】關愛自己，首先就要選對好食物。對女人來說，尤其如此。小編向所有女同胞推薦滋養女人一生的好食物。願這些「食物之星」讓所有女人終其一生由內而外地健康美麗，如花般盛開。 　　養顏抗老 　　抗衰老是女人一生的功課，臉上出現皺紋色斑、皮膚失去彈性都會讓原本亮麗光鮮的女人黯然失色。許多人習慣用昂貴的護膚品來減輕時間刻下的印記，實際上吃一些抗衰老的食物更能自內而外地抵抗歲月侵蝕，...