如果你在日常生活中注意皮膚的保養，持之以恆地堅持美容，就可以有效地延緩皺紋的產生。
首先，對每個人來說均應保持充足、健全、均衡的營養;
其次，結合每個人的實際情況進行適宜、適量特別是持之以恆的體育鍛練，始終保持健康的體魄;
其三，建立良好的生活、工作習慣、生活作息制度;
其四，對受任何疾病如外來創傷或精神上的打擊和壓力要有良好的承受能力、始終保持樂觀的心態;
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◇【怎樣延緩皺紋的發生？】◇
○↘輕鬆來告別抬頭紋↙○
習慣性的皺眉抬眉等表情帶動額頭肌膚的概率比其他部位更多，很容易產生抬頭紋。另外，作息是否正常，保養品合適不合適，是不是常曬太陽都有很大關係。
然而，那一條條溝壑似乎在妨礙著你的青春與年輕。
不妨從以下幾方面來改善吧!
*多做臉部放鬆運動，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。
*每星期使用1-2次保濕面膜，讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。
*在鍛煉身體時...
○◢掃除面部皺紋 留住緊致肌膚◣○
隨著年齡的增長，女人身體發育漸漸到了鼎盛時期，不可抗拒的自然規律--衰老開始光顧她們，最明顯的標誌就是，臉上有了小皺紋，皮膚變得粗糙，臉色也慢慢失去了蘋果般的粉紅色，身體出現一些不協調。時光流逝，歲月爬上人們的臉龐，該怎樣去除皺紋呢?據空軍總醫院雷射整形美容中心的專家說，隨著醫療技術的不斷發展，射頻除皺已幫助很多愛美人士恢復了面部青春。你還在為臉上的皺紋煩惱嗎?快來瞭解一...
¤﹤幫你抵抗鬆弛皺紋的緊膚秘笈﹥¤
面部皮膚鬆弛的原因主要有四點，第一是支持皮膚的肌肉鬆弛，令皮膚也隨之鬆弛。第二，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性;第三，皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而松垂;第四，導致面部皮膚鬆弛其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結構轉化，最後使得皮膚失去彈性，造成鬆弛。
鬆弛早期徵兆
毛孔由圓形變為水滴形和雙下巴的出現都是鬆弛的早期徵兆...
※【10款40歲女性抗皺緊致單品】※
1、巴黎歐萊雅創世新肌源日霜 190元（RMB）/50ml
綠色環保科技新品，天然抗老及卓效保濕
評鑒：絲般質地給肌膚自然絲滑的觸感。初次使用，肌膚表面即刻變得如絲緞般光滑、觸感柔軟。堅持使用，肌膚會變得格外平滑，盈潤飽滿，富有光澤。
2、雅芳新活再生霜 210元（RMB）/50g
AVON年度明星產品，網路評選中「最信賴抗皺面霜」
評鑒：有效減除肌膚黯沉、變黃、粗糙等老化現象!更能針...
●【消除眼部干紋美目小常識】●
核心提示：這是一篇關於自製眼膜 去幹紋,去除魚尾紋的文章。如果你的眼部已經出現了皺紋，就要注意啦！
皺紋是女人最心煩的顧慮，其實通過對飲食結構的調整可以逐漸消除皺紋，延緩皮膚衰老，具體可注意以下幾點：
一、多吃富含軟骨素硫酸的食物。
軟骨素硫酸是構成真皮層彈性纖維的重要物質，它可使皮膚保持細膩，富有彈性。軟骨素主要存於雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內。
二、多吃富含核酸的...
¤﹤面部皺紋暗示身體疾病﹥¤
核心提示：長皺紋不僅預示著皮膚機能下降，身體的衰老，更有可能是疾病的徵兆，看見皺紋，大部分人首先想到要塗抹護膚品或者去美容院做臉，這樣是很不科學的。下面就聽聽中醫是怎麼看待皺紋的吧！
很多女性發現臉上出現皺紋，或是皺紋明顯增多時，首先想到的是去美容院進行各種各樣的除皺手術。但醫生抓家提醒人們，出現皺紋不一定是衰老的表現，也可能是身體內某些疾病的直接反應。
一、額頭皺紋：雙...
▉↗護髮不當是否會引出皺紋↖▉
頭皮鬆弛時，降向臉部，然後額頭、眼角、嘴邊等處就產生皺紋。頭皮健康時則有彈性，當然不會使臉上有頭皮鬆弛而降下來的情形。原來，護髮的正確與否，直接影響到你臉上皺紋的產生喔!
年輕人臉上的皺紋，往往是錯誤的護髮所造成的，一旦護髮不妥，就容易造成皺紋。 通常所謂的皮膚，是頭和臉以下，而長頭髮的部分通常人們不叫它皮膚，可是，毛髮是頭部皮膚所生的，頭皮和臉是連在一起的。 不是弱酸性的...
◆◢別被忽悠 護膚與年齡無關◣◆
核心提示：擁有平滑細膩的肌膚是每個女生的夢想，不論年輕MM、奔三族、抑或太太級別的女人，同樣都有追求美的權利，很多護膚品設立一道隱形的肌膚護理標準：熟齡肌和年輕肌。這種區分是否正確呢？
肌膚護理方式應該以肌膚問題來分類
針對熟齡肌的保養品大多因為營養成分太足而導致太油不吸收等問題；而針對年輕肌膚通常問題較少而營養成分相對較低，導致護理不到位引發的更多肌膚問題。以年齡作為肌膚...
◎→破解歲月「皺語」 成分知多些←◎
核心提示：對於抗皺膏霜，我們瞭解的到底有多少呢？它們是否如其所宣稱的那樣功效顯著且無害呢？在選購此類膏霜時，我們應該注意些什麼呢？
有時候儘管仔細閱讀了包裝盒上的全成分列表，但那複雜的名詞意味著什麼卻難以理解。直接塗抹在皮膚上的東西，還是多瞭解一點為妙。 抗皺膏霜也分很多種，針對不同年齡段的女性各有差異，大致可分為：24-30歲，30-40歲，40-50歲，以及更年長者。年齡段和皮膚...