中醫醫學認為，皮膚黑而乾澀，乃是飲食失節、氣血失調、腎虛、腎色外露等原因所致。採取滋陰補腎、生精健脾、調和氣血等法，可以使面色白嫩潤澤。生活中應盡量減少日曬、風吹、冷凍等，飲食合理，潤膚增白，可多食檸檬、蘋果、哈密瓜、西瓜、捲心菜、瓜子、豬皮、魚類等。據古籍所載與現代醫學證實，水果、含蛋白質豐富的食物都有益於潤膚養顏。常用藥亦有玉竹、冬瓜仁、蓮子、胡蘿蔔、萊菔子、枸杞...
◆↗超強除皺祛斑中藥處方↖◆
※◥迷人眼神吃出來◤※
核心提示：眼睛是心靈的窗戶，你的眼睛魅力十足麼？除了通過外部滋潤霜的營養補給之外，你是否還知道眼睛護理能夠通過食療進行？魅力的眼睛，要吃出來。
維生素A 你知道麼，視網膜感光所依靠的關鍵物質就是維生素A，維生素A的大量消耗會使眼睛感到乾燥、疼痛、怕光，甚至視力下降。此時就應該食用含有維生素A的食物啦。 含有維生素A的食物：胡蘿蔔、菠菜、青椒、深海魚肝油等 維生素B 眼睛...
○≮別再迷信SPF值 常補塗才是王道≯○
核心提示：近日，美國專家揭示了關於防曬的6個新成果，有些是你很難想像得到的，趕快來瞭解下吧。
近日，美國專家揭示了關於防曬的6個新成果，有些是你很難想像得到的，趕快來瞭解下吧。
1、防曬霜也有危險性
多項研究發現，某些防曬霜中的氧苯酮成分容易導致過敏接觸性皮炎和光接觸性皮炎，並擾亂體內激素水平。最好選擇不含此類物質的防曬霜。
2、防曬霜有使用期限
大多數防曬霜的使...
▓【推薦：肌膚保濕的八個方法】▓
第一杯：保濕潔面品
潔面品與肌膚親密接觸的時間相對短暫，別指望這短短的幾十秒能給我們帶來所謂的美白、控油、緊致、排毒等收穫。潔面後所有成分都會被水沖洗殆盡，即使在潔面中加入大量保濕劑，也很難留在臉上發揮功效，所以我們選擇保濕潔面品的最大原則就是在清潔步驟中不給肌膚補水做減法。
溫馨貼士：
洗臉時選用溫水有助於保濕。面部溫度過低會影響血液循環，造成代謝緩慢，廢舊...
∞≤過度美容 不如勤練基本功≥∞
核心提示：愛美是女人的天性，容顏不老更是眾多女人的夢想，最好年過半百時，仍能如趙雅芝一樣像傳說中的「天山童姥」。然而做什麼樣的美容保養才適合自己?其實很多女性對此並不瞭解。
愛美是女人的天性，容顏不老更是眾多女人的夢想，最好年過半百時，仍能如趙雅芝一樣像傳說中的「天山童姥」。
醫學指導/廣州中醫藥大學針灸推拿學院傅傑英教授
現象：時髦駐顏術 盲目跟風者眾
美白去斑、緊膚...
○◥挑染髮型設計的概念◤○
染髮已成為時尚趨勢的今天，經過這幾年大膽玩色的進化，單純的把頭髮變淺、變深，早已經不能滿足消費者的需求。而「挑染」是現場應用最多的一種染髮設計變化，根據顧客的「髮質狀況」，和所要的「造型印象」，因應原來的髮色，進行挑染的設計，能判斷出是要選用高明度或低明度的用，與線條粗細、寬窄的表達，這種能力是必需的，因為不同的挑染設劑，所呈現出的結果、感覺也截然不同。
例如，以「...
▓◢破譯密碼 炫耀美麗光澤◣▓
輕盈而富有動感的秀髮，讓你整個人看起來都充滿活力，精力充沛！
髮質柔軟、充滿光澤、富有彈性的頭髮恐怕是每個女人的夢想，就讓我們一起來揭示輕盈飄逸的秘密吧，教會你如何護髮喔！
頭皮要有彈性
頭皮與頭髮的關係就像是土壤與植物，健康的頭皮能提供髮絲所需的營養，讓秀髮健康、富有彈性。
頭皮按摩 重塑彈性秀髮
隨著年齡的增長，頭皮的血液循環變慢，導致頭髮所需的營養...
▉【拒做黃臉婆 4種美肌方法均勻膚色】▉
核心提示：灰頭土臉？臉色暗黃？正值年輕全盛時期的你怎能容忍自己早衰，提前做一名黃臉婆？想要膚色綻放美麗好氣色，4種美肌方法讓膚色均勻光亮。
美肌方法一：去除角質 美白肌膚 老化角質阻擋了肌膚新生的出路！護膚品營養進不去，臉上彷彿戴著一個面具。選擇一款溫和去角質產品，將阻擋營養吸收的老廢物質去除，再疊加一片美白面膜，只要短短15分鐘就能喚醒暗沉膚色。 美肌方法二：保濕護理 ...
◎◢珍珠粉DIY 除角質助美白◣◎
珍珠粉已經成為家喻戶曉的天然美膚品，用珍珠粉可以很好地清除老化角質和黑頭，並且還有美白的效果，其具體作法如下：
1、取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。 2、將調好的珍珠粉均勻地塗在臉上。 3、用臉部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗淨即可。
此法每週可用兩次。能很好地去除老化的角質和黑頭。
特別提醒：
想把黑頭清除而不...
▓→能讓你擁有迷人美發小絕招←▓
你是美人嗎?看看自己的頭髮吧!所有的美人，肯定首先會有一頭光滑柔亮的美發!BAZAAR潛心探得世界級大美女保持秀髮如雲的諸多招數，值得借鑒!還記得那位披著亮麗如絲的黑髮贏得世界目光和讚許的超級美女嗎?李冰，美麗的頭髮使她如此與眾不同，也給了她更多的自信。學習一下她的護髮心得，你也可以擁有迷人美發!
▲美發師秘訣
令清水掛面般的直髮輕鬆做出造型，這不是美發師的專利，但你卻需要取...