1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後...
▉↘肌膚護理十二個美白法↙▉
¤≮如何挑選適合自己膚質的粉底≯¤
核心提示：粉底是每日必須的，但是如何選擇合適自己的粉底呢，在挑選的時候，是適用在手上比較容易辨別適合自己的膚質呢，還是塗在其他地方，在塗上立刻就可以感覺到效果呢，還是要等一會呢，這些您都瞭解嗎？
秘訣1 想要接近本身膚色就在外下頜骨試用
大多數人挑選粉底時，會把粉底塗在手背上試用，但你有沒有想過，手背的膚色和面部的膚色差異是很大的，要想在櫃檯挑到適合自己膚色的粉底，...
◎【去除惱人脂肪粒 美目更清爽】◎
核心提示：眼睛下面長了白白的小東西？看著就頭皮發麻，要是男友有密集恐懼症，說不定會暈過去呢！解決脂肪粒，還美目一個清白！
首先，讓我們來瞭解脂肪粒的形成原因：
1、內部原因
肌膚油脂沒有辦法均勻地分佈，導致了局部部位油脂過剩，特別是在眼周的位置，造成了眼周小顆粒的形成。同時，在我們的日常護理中，很多女性為了避免皺紋提早出現，便開始提前使用質地偏油性的眼霜，以為這樣...
¤≮教你濱崎步大眼妝 打造電眼美人≯¤
天後濱崎步是公認的時尚風向標，她的眼妝，連女明星們都趨之若鶩。仔細觀察，就可以發現，她的妝容色彩簡單，只在意眼睛的描畫，而眼線是她的一大特點，也是她的獨家開眼妙招。
用眼線闊眼的三法則
1. 眼線膏質地最自然：它兼具眼線筆和眼線液的優勢，畫出的線條比較細膩自然。用刷子操作時也好掌握粗細。
2. 內眼角閉合，外眼角拉長：想要眼睛拉長放大，只需要在畫眼線時在內眼角處稍稍向...
⊙【快給你的頭髮補補水吧】⊙
洗髮水用心選
洗髮水如今不再只有清潔的功能，好的洗髮水除去污之外，應該有營養成分和補水保濕因子，特別是秋冬季使用的洗髮產品更應注意選擇。
表面活性劑：可溫和清除掉頭髮上的污垢營養成分：荷荷芭油、麥胚油、天然蘆薈、茶樹油等天然植物成分天然保濕因子N.M.F.：加強頭髮的鎖水功能特別推薦：飄柔精華護理系列（添加微細焗油粒子，將焗油功效融入洗髮過程中，尤其適合長髮）;飄柔一分...
∽【美女必知9件事 肌膚白裡透紅】∽
不是說用越多越貴的化妝品塗在臉上就能夠變漂亮。想要當美女，一些美容護膚方面的知識美眉們一定要牢記在心。正確的洗臉方法，正確的化妝品使用方法等等，都是你需要瞭解的。那麼現在就來和YOKA編輯一起總結一些護膚必知必會的小貼士，讓網友們一步步向美女隊伍靠攏吧!
第1件事 變美從正確洗臉開始
根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。及...
※【冬季護膚 九大法則】※
雙重洗臉
入睡前須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把清潔霜塗在臉上，然後再用面紙卸妝，卸妝後一定要用香皂洗乾淨。
常按摩皮膚
盡量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫塗在臉上，以中指與小指按著由下往上，然後由內向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩後一定要用清水洗乾淨。
多吃些美容食品
日常膳食中要多吃點美容食品，...
◎→男士們 你真的會洗臉嗎？←◎
清潔乃男士護膚的第一要義，告訴你使用潔面產品像刷牙一樣簡單，這能讓你的皮膚在那些柔柔滑滑的泡沫裡徹底滲透；再去除污垢、汗水和多餘油脂，找回清爽的感受。
男士洗面的3大誤區
1.用熱水能徹底清潔面部，冬天也舒服。
如果你經常用很熱的水洗臉，面部的「防護膜」就會被洗掉，最好是用溫開水潔面。因為開水自然冷卻到20℃~25℃時，溶解在其中的氣體比沸騰前減少了1/2左右，這時的水質...
◇【浪漫卷髮持久不變形攻略】◇
選擇燙髮水時，每個品牌都有整個系列，你需要找到最適合自己髮質的燙髮液和卷髮卷。燙髮劑的選擇不僅關係到整個燙髮效果，也影響著頭髮的受傷程度。在仔細瞭解之後，就可以請理髮師為你做出合適的髮型了。
1.燙髮後應補充一些含蛋白質、水分的護法用品，可以有針對性地選用一些香波、護髮素以及補充營養的精華素，做護理性焗油也是不錯的選擇。
2.為了保持燙髮的光澤和活力，燙髮當天不宜用...
○【8種水果讓你越吃越白】○
俗話說：一白遮三丑。每個女孩子都想美gK美白白的，有了好膚質，不化妝也可以粉美。想要美白、想要肌膚白裡透紅，看起來粉嫩嫩的好氣色，就請多吃下面這些美白水果囉!
1、檸檬：
主要美白成分：維他命C。
說起美白水果，檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。用檸檬美白，既可以內服也可外用。
其主要的美容功效有：增...