1、糖吃掉膠原蛋白
糖吃掉膠原蛋白 如果糖分攝取過量，無法完全被消化代謝，一部分糖就會附著在真皮層的蛋白質上，使蛋白質變質，這過程被稱為「醣化作用」，負責維持肌膚彈力的膠原蛋白首先受害。
2、吃糖引爆痘痘來襲
實驗證明，過多糖分會使胰島素釋放變多，使身體內雄性激素增多，皮脂分泌會跟著增加，這是造成成人痘的一大潛在因素。
3、吃糖阻礙美白進程
在黑色素的生成過程...
▉【餐桌美食護膚法】▉
◆≤美發之道 均衡營養護髮最重要≥◆
很少有人知道，均衡的營養才是美發的根本之道。頭髮的外觀雖然是沒有生命的角質化蛋白質，但它之所以會不斷地生長，是因為頭髮上的毛乳頭吸收血液中的營養，供給髮根之故。
人體飲食一旦出了問題（如偏食、營養不良、節食等），頭髮將難以呈現健康的色澤。想要擁有一頭烏黑、亮麗、有彈性的頭髮，日常均衡的飲食相當重要喲！
秀髮地基--蛋白質
頭髮的主體是一種角質化的蛋白質， 每天攝...
▓﹤掐盡時間來護膚 空中飛人輕鬆甩殘樣﹥▓
核心提示：無論是工作出差還是外出旅遊，最無奈和不可預防的就是「delay」。最近不少企業「飛人」在微博訴苦，「delay」以小時起計，漫長的等待讓人身心疲累，肌膚無法得到應有休息。
女士向來為「靚」可以智慧無限，在候機室的幾小時，吃美肌營養品保持能量、噴噴霧保濕、用按摩器抗皺……這些全是對付「殘樣」的隨身「法寶」。想明艷照人與靚景拍照，精神奕奕與客戶商談，快點收拾化妝袋，帶齊「必需品」準...
○◢淨白瘦身排毒檸檬食譜◣○
給大家介紹一個來自瑞士的簡單、經濟、天然、有效的檸檬食譜。能瘦身排毒。
淨白檸檬的美容下午茶
一周減重7～12磅!這決不是一句招攬減肥人士的醒目標語，比較其它方法，它的確是 更快、更有效的健康減肥的全新途徑。檸檬食譜，不僅能減去多餘的脂肪和體重，更使整個身體強壯與健康。
檸檬食譜的主要目的是啟動身體的自我淨化過程，溶解多餘的脂肪，清除身體各種器官（肝、腎、肺、淋巴...
●【出招：藏起痘痘肌的最有效捷徑】●
肌膚問題：
以青春痘問題為首，肌膚問題一直是讓人覺得最苦惱的事情，想要重新擁有動人的素顏，就必須瞭解問題的真正原因，正確地保養，這樣你的肌膚才能更加「水當當」。
自己判斷膚質時，常會以自己在意的部分為基準，但基本上大家都是混合性肌膚，只是說依此人皮脂的分泌量，看他偏向油或干性。為了擁有健康、漂亮的肌膚，請再檢查一下自己的膚質，找出肌膚問題所在。
鼻子
臉部...
▓【清涼去油肌膚也換季】▓
連鼻子都順帶變成了草莓鼻……趕緊打起十二分精神，在酷暑來臨之際給肌膚一個營養美味的「換季大餐」，拯救你的暗淡膚質和油光滿面吧！
換季大餐 美白補水是關鍵
不少美麗達人都意識到，夏季換季皮膚護理的重點是美白和補水。克麗緹娜的美容師建議，要根據自己皮膚的缺水情況來選擇補水程度不同的保濕項目，比如皮膚很乾燥，經常起皮的人就要使用高度保濕的療程；皮膚很油但又缺水的人就要選擇...
※【經常梳頭 能保護你的秀髮】※
人體除了關節處能運動自如外，其他部位的運動則需靠外力或依仗全身運動。
而頭部往往無法實施合適運動，更需要外力扶持，梳頭則市一項生發，護髮以及頭部保健的運動。在人的頭皮上，分佈著許多的血管，神經、皮脂腺、汗腺和毛囊。
梳頭不僅能除去頭皮屑和污垢，而且梳齒在頭皮上來回輕輕劃過，能刺激頭皮的神經末梢，通過大腦皮層來調節頭部神經功能和鬆弛頭部神經的緊張狀態，促進頭部的血...
◇【「8杯水護膚法」竟是偽科學】◇
偽科學
經典超人氣潤唇膏
不少好萊塢女星和名模多年來建議廣大女性通過多喝水來改善膚質。一些女性甚至會因每天喝不夠8杯水而感到不安。
英國營養基金會近期對喝水與皮膚保養之間的關係展開調查並發佈報告《飲食與皮膚保養》。報告說，「喝水護膚」缺乏確鑿根據。英國《每日郵報》21日援引報告內容報道：「沒有科學依據表明喝水多少與膚質及皮膚保濕性之間存在聯繫。」報告作者、營養學家希瑟·...
◇◢愚人唇妝◣◇
先看看自己的妝容是不是已經是個愚人的存在吧?近日小編發現有很多MM頂著比較愚人的妝容上街，被雷到時心裡就不是很好受，關鍵還不是自己被雷到了!而是小編心疼我們可愛的姐妹怎麼不小心將自己打扮成這樣了!要知道，要是再頂著些雷人的妝容上街，恰好在4.1被人遇見，還真會被人認為是在開玩笑呢?!
4.首先我們來講講愚人的唇妝。NO.1：黑色雷人唇妝 愚人point：有調查顯示：男人最害怕的口紅顏色前3...
●◥持久美白進階有妙招◤●
對於愛美的女性來說，這個季節她們就更加著重於美白。美白正逢時，大家一起來看看，怎樣能夠白而持久吧!
美白基本功
做好基本功是長久美白的關鍵。好的保養習慣應該是做好美白防護、早晚擦拭保養品、每週做1至2 次角質清潔、擦拭美白產品等，具體來說，你需要做的就是：
第一、加強防曬，防曬做得好就能預防臉蛋變黑。
第二、多做保濕，角質的水分足夠皮膚才會透亮。
第三、定期...