你有這樣的體會嗎?臉上的色素斑、黃褐斑、曬斑或是雀斑，在夏天顏色會很深，而天涼了就會淺淡許多。這是因為涼爽天氣的陽光遠沒有夏天強烈，在這個季節進行祛斑美白的護理，才不會被第二年的驕陽徹底摧毀。時下又進入了美白祛斑的最佳季節，讓我們抓緊時間，組織一場美白祛斑雙贏攻略，讓肌膚在受陽光傷害最小的冬季，從肌膚的細胞開始修護，真正讓肌膚從基底層白起來。
哪些斑不容易治癒
1....
▓↗專家支招如何祛斑↖▓
¤【讓護膚品發揮最大功效 教你護膚品加分法】¤
核心提示：大牌護膚品每天往臉上塗塗抹抹，化妝水，乳液，精華，眼霜，面膜樣樣不少，保濕補水，去角質，美白，一樣不落下，可是總感覺成效一般，其實你是不是覺得護膚品買來就用，從來不知道要怎麼管理，發揮它的最大潛能。網羅七大秘笈幫你發揮護膚品最大功效。
也許每個愛美小妞都覺得自己每天的皮膚保養工作做的及其到位，遵循著護膚步驟清潔，化妝水，眼霜，精華，乳液，防曬，隔離，夜間護理一個...
▓↗曬黑也分真假 美白方法有不同↖▓
心中正在發愁，不料用噴霧冰鎮降溫之後，皮膚竟然又自動自發地慢慢美白回來了。這種情況，就是所謂的假曬黑。真的曬黑了，就沒這麼容易美白啦。從曬黑的真假，我們可以判斷出體內黑色素的多寡，美白方法自然也就不同。
曬黑為什麼會有真假呢?原來是黑色素玩的小把戲。黑色素有保護皮膚的功效，假如皮膚受到紫外線的刺激，原先就存在於體內的黑色素便會聚集起來，形成保護肌膚的盾牌，對抗紫外線...
※【睫毛膏性感秘招】※
更粗：
睫毛膏塗得越厚，睫毛看起來就越粗。從根部開始從下向上拉。每塗完一次，都要用乾淨的睫毛刷或者睫毛梳從根部把每根睫毛梳開，防止結塊。用同樣的方法再塗兩三次睫毛膏。但是要注意，一定保證在前一次睫毛膏還沒有乾透的時候塗第二次。
更長：
塗抹兩次，每次在睫毛膏未干時梳開睫毛，在睫毛尖部再塗兩次，起到加長效果。
更密：
要想讓睫毛看起來更密，刷睫毛時在睫毛...
⊙↗小秘訣掃淨「T」區煩惱↖⊙
很多人一看見額頭和鼻尖的油光就非常緊張，動用吸油紙、深層潔面乳、控油份凝露、粉撲……層層圍剿。
其實「T」區部位有一定的油光是非常正常的，這原本就是化妝時需要打高光的部位。 而且，皮膚的油脂分泌有自我調節的功能，當你過度地清潔而皮膚自己感覺到水分和油分缺乏的時候，就會自動地分泌出更多的油脂來補充，這就是為什麼很多人會「越洗越油、越吸越油」的原因。 所以有很多混合性肌膚更...
◎◥烏黑秀髮 黑豆芝麻是首選◤◎
核桃、黑豆、黑芝麻等富含氨基酸和各種維生素，這些都是頭髮生長必需的營養成分，能使頭髮烏黑濃密。
核桃、黑豆、黑芝麻些都是頭髮生長必需的營養成分
此外，核桃中富含的優質蛋白質、不飽和 脂肪酸、鈣等營養物質，可養護頭髮，防止脫髮和白髮；黑豆中的黑色素生成物，有促生黑色素的作用，能使頭髮保持烏黑亮澤；而黑芝麻中的維生素E更有助於頭皮內血液循環，並對頭發起滋潤作用，防止頭...
※→30熟女必遭3個皮膚問題←※
你快到30歲了嗎?是否發現皮膚已經開始問題不斷：越來越干、暗淡、鬆弛、皺紋、色斑和成人痘?別心慌，其實女人到了30歲新陳代謝便開始減慢，而巧妙保養能夠幫你解決皮膚問題。
美麗問題1：鬆弛與皺紋
成因：隨著年齡增長女性體內的荷爾蒙發生變化，皮膚新陳代謝週期變得緩慢，內部膠原蛋白和彈力纖維彈性及韌度降低，就形成了我們所看到的小細紋和皺紋。
解決方案：飲食睡眠讓肌膚回復元氣
...
※◥適合女性的含抗氧化物食品◤※
核心提示：老化是一條無法逆向行駛的單行道，但你可以選擇減速慢行，延長到達終點的時間。要延緩老化，科學飲食很重要。抗老的飲食原則是減少攝取會產生自由基的食物，多攝取含抗氧化物的食物。
老化是一條無法逆向行駛的單行道，但你可以選擇減速慢行，延長到達終點的時間。要延緩老化，科學飲食很重要。抗老的飲食原則是減少攝取會產生自由基的食物，多攝取含抗氧化物的食物。
1、營養要均衡，堅...
▉↘頭髮也怕老 打造宛如新生的髮質↙▉
充滿青春活力的頭髮應該是快樂、生機勃勃的：它自然有光澤、柔順易梳理、不分叉、打結、不易產生靜電、折斷；相反的，枯草卻具有以下特徵：顏色偏向茶褐；頭髮容易折斷，比較脆弱；頭髮質感較粗糙；欠缺光澤、彈性。若是屬於後者，那麼刻不容緩的，趕緊背上所有裝備、好好打一場護髮攻堅戰吧。
選擇正確的護髮產品
乾枯的頭髮需要補水，最好使用內含氨基酸等成分的洗髮露，其豐富的深層滋潤...
●◢紅燜鰱魚讓肌膚細嫩光澤◣●
一般說來，使面容細嫩光澤、青春常在有三個條件：一是攝食植物脂肪，二是補血，三是多食膠質食品。鰱魚則能提供較豐富的膠質蛋白，即能健身，又能美容。因此，鰱魚也是女性美容滋養肌膚的理想食品。
原料：
鰱魚1尾（約重750克），熟豬油1000克（約耗100克），蔥段、薑片、醬油、精鹽、味精、醋、水澱粉、香油各適量。
製法：
1、將鰱魚刮去鱗，除掉鰓，剖腹取出內臟及雜物，剁去嘴尖...