核心提示：早上醒來臉部浮腫？一臉倦容？跟本文學習倒計時醒膚技巧，十分鐘還你一張緊致、清爽的臉！
倒計時10分鐘：倒立醒膚1分鐘
當早晨朦朧間睜開眼，其實只有你自己明白是不願意起床的，這時候，拿開你的枕頭，做個倒立醒膚，30秒一次，做兩組。
在這一分鐘當中，你的肌膚會因為倒立帶來的血液通暢效果而喚醒肌膚每一個細胞，激活的細胞帶來的是高效率的新陳代謝，這樣肌膚才能掃除灰暗感...
◢▉清晨倒計時10分鐘醒膚▉◣
∞≤睫毛膏散發百分百電力≥∞
根據調查顯示，有近9成的彩妝師認為睫毛膏在在彩妝中扮演重要的角色，尤其對於東方女孩睫毛稀疏、過於平直不夠長的缺點，更需要睫毛膏來加以改善。藉由刷睫毛膏來增加睫毛厚度，強調捲翹曲線，還可掩飾鬆弛的眼周肌膚，感覺更年輕。
睫毛膏在這幾年逐漸掘起，對於睫毛不夠濃密的亞洲女性來說，睫毛膏其實是更為重要的彩妝重點。由於東方人的睫毛和西方人相比，數量上平均少30根、長度也較短、捲...
∽↗冬季五大招揮別小紅臉↖∽
初冬時節，街上「紅撲撲」的臉蛋就變多了，可惜那些都不是白裡透紅的好膚色，近看才知道皮膚像桃子一樣泛紅、潮紅、甚至佈滿了紅血絲。一直以來，你或許對自己容易泛紅、敏感的肌膚做出如下自我安慰：「紅血絲肌膚是天生的，是不可逆轉的遺傳問題。」然後自我放縱，繼續錯誤的護膚和生活習慣，將紅血絲愈演愈烈嗎?事實上，如果你願意將臉上的紅血絲初現，視為肌膚發出的紅色警報，情況便不會越變越糟。
...
◇◥牛爾：頭髮也是需要卸妝的◤◇
現在人們無論是長髮或短髮，都經常會使用發嗜喱、發蠟等造型品，但在洗頭的時候，如果沒有徹底的將它卸除乾淨，可是會傷害髮質的喔!護膚專家牛爾老師告訴大家頭髮也要卸妝。
現在的人們無論是長髮或短髮，都經常會使用發嗜喱、發蠟等造型品，但在洗頭的時候，如果沒有徹底的將它卸除乾淨，可是會傷害髮質的喔!護膚專家牛爾老師告訴大家頭髮也要卸妝，長期堅持，大家會發現自己的髮質會變得越來越好。...
※≮我的睫毛我做主≯※
1 使用睫毛夾
資生堂的睫毛夾
目前最受歡迎的睫毛夾當屬資生堂與植村秀，價格也不便宜，100~150元之間。由於都是日本品牌，在細節上考慮的十分周全，符合亞洲人的眼形。我自己用的是支很普通的2 plus box的金屬睫毛夾，十分順手。但不足的地方是它不夠把我全部的睫毛都收進去，頭尾部分總有一點忽略。初次使用睫毛夾的MM，建議從塑膠質地的開始，這樣比較不容易被夾痛。早前貝印的評價還不...
○◥家庭主婦肌膚問題大掃除◤○
核心提示：外界的污染侵蝕著所有主婦的肌膚，家務繁忙的主婦們也許會覺得美麗肌膚已經離自己遠去，不知你可曾想到，這些與你休戚相關的生活竟是肌膚的殘酷「殺手鑭」！四個護膚方案，助你輕鬆應對家務帶來的肌膚問題！
家庭主婦肌膚問題大掃除
方案一、針對常做飯的黃臉婆們
油煙的確很「傷人」，不僅會讓你的皮膚粗糙變老、黯沉發黃、容易長痘痘，連頭髮也跟著遭殃，變得油膩脆弱，味道好難聞...
◇【男人部落 護膚常識】◇
清潔??洗淨皮膚在日間所積聚的污垢和雜質，令毛孔保持通爽。建議使用含維他命C的潔膚產品。維他命C去斑潔面Gel是我們首推的男士潔面用品。
爽膚??產品有清除皮膚表面的死皮，令肌膚重生的效果。
潤膚??補充皮膚失去的水份，令皮膚保持光滑。防曬用品對男士來說也是全年必備的產品，因此不妨試試帶有防曬功能的潤膚霜。
剃鬚??差不多每天早上你也要剃鬚，以下是一些小貼士，讓你剃鬚時更加...
▉【女性7種方法巧去屑】▉
頭皮屑主要有兩種形式，一種是分泌過多的皮脂和污穢塵埃等混在一起，干了以後就成了頭皮屑;另一種就是頭皮表層脫落的角質細胞。那麼如何去除頭屑呢?
去屑7大方法：
1、鮮姜水洗頭:在燒熱水時放入鮮姜用來洗頭，可去頭皮屑。洗頭時，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然後再用清水洗淨，用毛巾擦乾。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續一段時間就會有一定的效果。
2、桑...
●﹤女性如何喝豆漿最養顏﹥●
豆漿在歐美享有「植物奶」的美譽，其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養素。因此，豆漿也被我國營養學家推薦為防治高脂血症、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。對於因乳糖不耐受而不能喝奶的人或糖尿病患者來說，不含乳糖的鮮豆漿更是理想的選擇。
鮮豆漿四季都可飲用
秋冬飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽;夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆...
▉【12種途徑讓你肌膚迅速變年輕】▉
核心提示：不要抱怨肌膚變老，這是一種自然現象，我們能做的就是延緩衰老或者修復它，下面的12種方法能以最快的速度讓你看起來更年輕!本文由我想
不要抱怨肌膚變老，這是一種自然現象，我們能做的就是延緩衰老或者修復它，下面的12種方法能以最快的速度讓你看起來更年輕!
1、喚醒你肌膚的彈性
恢復肌膚的彈力:皮膚彈性蛋白的流失往往被人們所忽視，沒有及時的使用彈性蛋白，肌膚已失去了往日的彈性...