要想擁有一頭健康的頭髮，天天洗髮是必不可少的。這裡為您介紹擁有健康美觀頭髮的六大步驟。
1、洗髮前先用大齒梳子將頭髮梳通，先梳髮梢，然後逐漸向上，最後從髮根梳通至髮梢。注意，千萬不要不耐煩地拉扯頭髮；
2、用溫水徹底淋濕頭髮，水溫控制在38攝氏度左右；
3、往手掌裡倒入適量的洗髮露，根據頭髮的長度使用足量的洗髮露，以便產生足夠的泡沫來覆蓋全部頭髮；
4、在手心把...
⊙【頭髮磨擦 容易引起損傷】⊙
◇↗清爽夏天告別油光困擾↖◇
夏天，油脂混和著汗水的感覺，著實讓人難以忍受，更別說上了妝之後，毛孔被油脂撐大的慘狀。尤其是到了中午，全身悶熱黏膩，讓人心情大打折扣。想要擺脫這樣的煩惱也不難，只要用對方法並選對護膚品，你就能度過一個清爽舒適的夏日!
想在今夏告別油光的困擾，首先要從使用控油爽膚水開始。
為什麼要選擇控油爽膚水
一般化妝水都有再次清潔的作用，但具控油效果的化妝水，大多添加了吸油...
▉【學習秀髮達人的洗髮必修課】▉
保證作息要健康
不論是想要肌膚水當當，還是要頭髮好滋潤，最基本的條件之一，就是得保證有優良的飲食和睡眠品質，髮絲保養當然不例外，生活作息的穩定均衡，體內的代謝運作才會正常，毒素才會隨之排去。除此之外，新鮮果蔬、動物肝臟、乳類製品等，富含豐富維他命B6（牛肉、肝臟）、維他命A（紅蘿蔔、菠菜）、維他命C（橘子、蕃茄）、蛋白質（起司、優酪乳）等營養素，也可促進頭髮生長、防止掉發等，...
●【不同年齡層的春季防曬必殺技】●
別以為只要準備一瓶防曬天天抹，就能曬不黑，不同的年齡段防曬需求都有所不同，防曬功課更要結合需求來選購防曬產品，才能更全面地給肌膚撐起防護傘。要想這個夏天曬不黑，快點來看看20、30、40的防曬必殺技，選對你的防曬產品吧。
20歲的年輕肌膚油脂分泌旺盛，使用質地過於厚重的防曬霜不僅黏膩，更容易堵塞毛孔，形成暗粒、粉刺。所以，有部分JMS為了貪圖清爽感，甚至不擦防曬霜就出門，這種情況更...
¤【5個生活好習慣 沒有昂貴護膚品也能永葆青春】¤
核心提示：你知道嗎，其實有其他的方法比昂貴的乳液和雷射治療能更有效的防止皺紋的產生。你只要稍稍改變一下生活方式，就能奇跡般的阻止無情的歲月在你臉上留下的痕跡。我們列出了幾條在你日常生活中就能實現的有益建議，永葆年輕就是這麼簡單。
每天塗抹防曬霜 日光傷害是導致衰老的罪魁禍首。慶幸的是，一層防曬霜就能使你的肌膚避免受到那些令人厭惡的UV傷害，遠離它們造成的色斑、細紋、皺紋和...
∽◢晚間三步保養 醒來迷倒老公◣∽
核心提示：肌膚的生理時鐘本來就是「日防禦、夜修護」，無論你的睡眠時間或長或短，夜間是一天之中，身體能好好休息、肌膚密集修護的完整時段－就算再忙再累，如果美容覺睡得好，第二天起床還是一樣美！
晚上做好這些事情 第二天起床迷倒老公
生活中總有無可避免的熬夜，愛好與友人聚餐享樂、翌日卻需要容光煥發的時候，你需要「夜美容」的法力加持，一夜讓肌膚逆轉勝！
一夜肌復活 精華液→乳...
◇≮吃土豆豌豆可祛斑美白≯◇
土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。
這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有「祛除黑斑，令面光澤」的功效。
現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種...
∽◥炒鮮奶吃出光滑奶漾肌膚◤∽
炒鮮奶
原料：鮮牛奶150克，雞蛋清350克，熟豬油、蔥薑末、精鹽、味精、水澱粉、香油各適量。
製法：
1、將雞蛋清磕入大碗內，用筷子慢慢攪勻，隨即倒入部分牛奶，加精鹽、味精、水澱粉攪勻，調成鮮奶汁。
2、淨鍋內加入熟豬油，用小火燒至五、六成熱時，用蔥薑末爆鍋，倒入鮮奶汁，用手勺慢慢推勻，將成塊時，沿鍋邊淋入少許熟豬油，繼續推炒至鮮奶凝結成塊，淋入香油拌勻，盛入盤中...
⊙↘八步驟！立現顯嫩好氣色棉花糖肌↙⊙
妳還在癡癡的等著命中注定的相遇嗎?其實想要得到愛情不能只是等待，是需要妳的努力才能獲得的!一起學畫誘人棉花糖肌吧!
技巧1：塗抹妝前保濕霜
技巧2：使用帶點細微珠光的飾底乳
技巧3：少量粉底液
技巧4：具有打亮效果的珠光修飾乳
技巧5：微笑狀的腮紅畫法
具體步驟：
Step1：基礎保養後，使用指腹整臉均勻塗抹妝前保濕霜，特別乾燥的鼻翼可以加強塗抹，幫助妝服貼。
...
◥▉一頭長髮 怎樣保養才健康▉◤
晚上睡覺前洗髮對頭髮是相當不錯的，但頭髮還濕濕的就睡覺不好，因為濕發最易受損，洗完頭後，頭髮的皮屑酮充滿水分，是內部膨脹。
是內部膨脹。但外側的角質層卻沒有漲大，因此頭髮呈快要脹破的狀態。此時如果用力以梳子梳頭髮，或是摩擦得太厲害（例如用乾布胡亂擦試），都會使頭髮嚴重受損。而且濕發睡覺易感冒，還是把水分吸乾了再睡覺比較好。
那麼是否自然乾燥對頭髮比較好些呢？也不...