核心提示：電腦上班一族一天的大部分辦公時間都對著電腦，皮膚當然受不了。對於久坐電腦前的上班族，怎樣的飲食能夠讓他們膚若凝脂呢？看看下面這篇文章，就能夠有所收穫。
對於電腦輻射對於皮膚的負面影響，目前還沒有效果明確的預防措施。但是對於電腦輻射造成的皮膚乾燥，我們可以在日常生活中飲食方面加以注意，補充營養來改善皮膚狀態。
木耳紅棗湯
茯苓、淮山、白木耳（或黑木耳）、紅棗煮熟...
⊙→電腦一族必知的護膚方法←⊙
◆◥認清3誤區可除痤瘡◤◆
95%的人都會在有生之年感染痤瘡
無論年齡，性別，膚色，或者種族，痤瘡的成因都是大概一致的。所以，如果你想打贏和痤瘡的這場戰，你必須瞭解有關痤瘡的基本知識。還需要為打勝這場戰制定計畫，並努力實踐它。你既需要瞭解關於痤瘡的知識，也需要瞭解怎樣來護理自己的皮膚。如果你選用的方法錯誤，你可能不僅不能使自己皮膚變好，甚至可能導致痤瘡的情況愈演愈烈，或者，只能救一時之火，痤瘡一...
●↗讓防曬品極致發揮的方法↖●
Q 選擇了高倍數的防曬產品，是不是就可以延長補塗防曬品的時間呢?
A 這要取決你身處怎樣的環境。如果你在戶外活動，本身就應該選擇高倍數的防曬品，尤其是游泳，大量出汗的情況下，更容易丟失防曬霜的效果，所以每隔 2 小時補塗一次是相當必要的。如果你在清涼的室內活動，若塗抹了高倍數的防曬品，是可以延長補塗時間的，但不要認為這樣就能堅持一整天。
Q 選用了不同防曬倍數的防曬品，防曬指數...
▉【DIY美白奶茶】▉
奶茶是好多MM的最愛，不如在家自已DIY一下奶茶吧，既享受美味還美白養顏呢!下面我介紹下既好吃又能美白的奶茶。
西米奶茶
原料：紅茶一包，西米1/2杯，牛奶適量
做法
1.先將西米浸透，放入滾水中邊攪拌邊煮直至透明，隔去水分待用。
2.將牛奶在壺中煮熱後，加入紅茶浸泡。
3.將泡好的奶茶放入茶杯，然後加入煮熟的西米，飲用時攪拌均勻即可。
桂花奶茶
原料：紅茶一包，桂...
◎↗給肌膚加「油」鎖水↖◎
中年女性每週蒸臉兩次
中年女性保持皮膚濕度很關鍵，不妨每週蒸兩次臉。
潔面之後，先用熱毛巾敷在臉上一小會兒，待毛孔完全張開後，用冷水再洗一次臉，使毛孔重新收縮。然後可以把臉放在熱水盆上方蒸臉。這樣每週蒸兩次即可，干性皮膚先塗上些營養水再蒸，水溫別太高，時間10至15分鐘為宜;油性皮膚水溫可高些，但需縮短5分鐘。
越早「加油」越有益肌膚
越早「加油」越有益肌膚
油...
¤≤上網美女的抗老秘笈≥¤
因為電腦有一定的輻射源，會直接影響到我們身體的內分泌系統的穩亂。從而使皮膚代謝不規律等。加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵、和不潔的空氣，這些都會影響到我們皮膚自身的質量，和加聚皮膚的老化程度。
電腦mm有效抗老化
針對每一種不同類型的皮膚，表現就不同：
油性膚質：就會出油情況嚴重，或者是出油的同時面部開始發乾，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等;
干性膚質：則表...
●◢08流行貓眼復古眼線GH支招◣●
貓眼復古眼線
GH支招：
1.這種略寬、眼尾上揚的眼線畫法非常適合亞洲人，能夠有效拉長眼睛形狀，還能適當改變眼角下垂的缺點。如果你的眼間距比較大，可以在眼角部分稍微加粗。
2.復古妝最難掌握的是：容易髒，容易感覺很假，服裝比較難搭。如果在Party場合，可以搭配黑色小晚禮或者略帶搖滾感的亮片裝。而眼線膏往往既可以暈染，也可以單線條地描畫，持妝時間長，所以可以很好地解決易...
∽↘男士眼部問題一網打盡↙∽
千萬別只關注了臉面而忘記了眼部肌膚的護理，這僅僅0.35毫米的厚度，沒有脂肪細胞的保護，每天還要承受高達上萬次的眨眼活動，室外的風、陽光、塵土，室內的熱風、暖氣、電腦輻射都在悄悄帶走你眼睛四周的水分。不希望「魚尾紋、貓熊眼、金魚眼」這麼早就來找你吧？所以，你的眼睛在初冬這種乍冷還暖的日子裡更需要比平時多出一倍的關心與呵護。 程序：
首先，將面部清洗乾淨，尤其是眼部→用...
●◢白領美眉夏日養生 8大忌◣●
紅了櫻桃，綠了芭蕉，時光總把舊人拋。
很多年前，古人就思索出女性宿命的一種。而現在，保持美麗不再是一種夢想，好的養生之道會讓你不說是永葆青春靚麗，但至少會比較健康，顯年輕。
現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。而往往有些習慣是現代女性們容易忽略的，故在此提醒大家。
一、忌超負荷工作
忌超負荷工...
○≮髮質自測 不同類型急救方案≯○
健康秀髮A順滑度
測試
◆操作方法：用梳子從上到下梳理頭髮。然後，握住一把頭髮的末梢，用力搓揉它們，然後看其末梢處是否開叉和斷裂。
◆推斷：如果梳子老在相同的地方被阻滯，那這個地方的頭髮就是最脆弱、最乾燥的。頭髮末梢的開叉斷裂是導致頭髮脆弱的開始，必須及時加以控制、治療。
◆順滑處方：由於秋天與夏天相比更為乾燥，選擇能為秀髮提供氨基酸和蛋白質的洗髮用品，形成頭髮的...