核心提示：中醫經長期臨床實踐，認識到黃褐斑的發生與肝腎陰虛、肝郁氣滯、心脾失調等有關，故可選用疏肝、清肝、滋陰、育腎的藥物與含維生素、微量元素的食物組成藥膳。藥膳是一種「寓醫於食」的好方法，它基於「藥食同源」，是中華民族的偉大創舉。
中醫經長期臨床實踐，認識到黃褐斑的發生與肝腎陰虛、肝郁氣滯、心脾失調等有關，故可選用疏肝、清肝、滋陰、育腎的藥物與含維生素、微量元素的食物組...
∽◥中醫藥膳養顏祛斑神奇效果◤∽
◎◢教你畫清新自然「素顏妝」◣◎
核心提示：99%的男性屬於「淡妝派」，喜歡素顏美人。當然，這並不意味著女性從此就可以裸妝出門。那麼，女性該怎樣巧妙地展現自己的「素顏」美呢？
既然是素顏，那麼光滑柔嫩的皮膚、細緻的毛孔是不可缺少的了。如何讓自己的皮膚看上去光滑柔嫩，而且沒有修飾的痕跡呢？在此我們推薦使用淺粉色的粉底，這樣既能遮掩面部的缺陷，又能增加皮膚的透明感。但是需要控制量，如果面部和頸部的顏色相差太大，...
⊙◢喝水美容方法養出漂亮肌膚◣⊙
核心提示：如今,重視喝水的人,越來越多了;但真正會喝的人,卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水,卻不一定是喝對了水。
1、清晨慎補水
許多女人把起床後飲水視為每日的功課,圖它潤腸通便,降低血粘度,讓整個人看上去水靈靈的。可是早晨怎樣補水才更健康呢?其實,沒有一定之規,早餐補水也要因人而異。
消瘦,膚白,體質寒涼的人,早晨不適合飲用低於體溫的牛...
※≮警惕七個容易長斑的壞習慣≯※
色斑要長在誰的臉上，並不完全由年齡決定的。無論你是花季少女、還是雍容貴婦，都可能受到色斑的傷害。不良的生活習慣會直接導致色斑的產生。如果以下7個壞習慣在你身上存在，可要趕快改正!
壞習慣1：不注重防曬
皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點，...
∽【頸紋洩露你的年齡 該怎麼預防】∽
頸部最隨便走漏女性的年齡，因而是最需要細心護理的部位之一。特別是25+的熟女，在這個枯燥的冬季，頸部很隨便發生皺紋，讓人顯老的。要防患於已然，早晚塗上具緊致做用的頸霜，才是對立頸部細紋的最佳方法。
STEP 1：塗頸霜前最好用溫熱的毛巾先暖敷2分鐘。
STEP 2：塗抹的時候要稍稍揚起頭，用雙手的拇指和食指靜靜地向上交替推按。
頸部最隨便走漏女性的年齡，因而是最需要細心護理的部...
◆→亮麗的秀髮來自頭皮的健康←◆
在日常生活的秀髮護理當中，我們常常將重點放在了頭髮上，從而忽視了頭皮的護理，其實秀髮亮麗的秘訣來自於你的頭皮。
頭皮與頭髮的關係就好比土壤與植物，彼此相關，肥沃的土壤，是無盡生命的源泉;健康的頭皮，是健康秀髮的源泉。健康的頭皮，能讓你的秀髮更加亮麗、富有彈性，美麗應該從「頭」開始，呵護頭皮，就像呵護肌膚一樣重要!
頭皮是皮膚的一部分也是秀髮的生命源泉，像呵護您的皮膚一樣...
⊙【懶美女 皮膚也能水當當】⊙
我是屬於天生很懶的那種人，又想變漂亮又嫌化妝太麻煩，每次一衝動就會買一大堆瓶瓶罐罐回家，結果用了沒幾天就放棄了，到了夏天別的姑娘都費盡心思把自己打扮的美美的出去約會，我卻情願在家裡睡懶覺。以至於20好幾了，卻總也找不到男朋友。可咱也有咱的優點啊，但凡跟老媽或同學姐妹出門逛街，沒有一個不說我皮膚好的，水水嫩嫩又很滑溜，偶心裡真是樂開了花，因為她們都不知道，其實我一直在使用秘...
⊙≮夏日防曬指數魅力介紹≯⊙
對於黃種人來說，它是這樣被計算出來的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時間。客觀上講，防曬指數的高低反映出防曬產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。
一般來說，最低等防曬品的防曬指數為SPF2～6，中等防曬品為SPF6～8，高等防曬品為SPF8～12，SPF值...
◇﹤去角質4大陷阱 分區對待敏感肌也不愁﹥◇
核心提示：你最近覺得鏡中的自己，看來皮膚暗啞缺乏光彩？看來全面的保養步驟中，究竟是哪個環節出了問題？去角質也是很重要的步驟之一，你懂得怎樣做才是最正確有效的去角質方法嗎？
一、為什麼要去角質？ 它可去除表皮的老化角質及聚結的黑色素和粉刺，改善膚色，使毛細孔較小而細緻。去除皮膚的老化死細胞，恢復肌膚的嫩滑，是往後的護膚工作的基礎。如果角質過厚，那些、祛痘、去皺等效果就不會出...
∽◢10種水果美白護膚◣∽
都說好皮膚是從內養到外的，那究竟哪些水果對美白和護膚有著神奇般的功效呢?現在，向你推薦以下10種美顏水果，MM們要想如水果般鮮嫩，一定要多多的吃哦!
蘋果
蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉...