核心提示：優格中的鉀、鋅、維生素B2及其他生物活性物質，還具有降低血壓、預防腦中風、抑制膽固醇升高及提高心臟功能等輔助治療心血管性疾病的多種功效。
優格中的鉀、鋅、維生素B2及其他生物活性物質，還具有降低血壓、預防腦中風、抑制膽固醇升高及提高心臟功能等輔助治療心血管性疾病的多種功效。
優格面膜：保濕美白去角質
1、草莓面膜 擊退痘痘
材料：草莓4粒、麵粉1小匙、優格少許...
◇◢優格面膜：保濕美白去角質◣◇
●↘美發當心四大「美麗」陷阱↙●
眼下，美發是「青春一族」生活中最常見的一種時尚。飄逸的離子燙、色彩斑斕的染髮、溫柔的乾洗頭……哎!只有不變的臉蛋，哪有不變的髮式?不過，追逐時尚的你，可要小心那一個個美麗的陷阱!
陷阱一：燙髮不傷發
走進美容院，出於對美麗的渴望，你只想到挑髮型而無暇顧及其他;出於對鈔票的渴望，髮型師可能會說出100種燙髮的好處，但是不會輕易說出一句燙髮的壞處。不過，專家告訴你，任何方式的燙髮對...
◎◢假貨快滾！真假玻尿酸怎麼辨別？◣◎
核心提示：額頭、眉間、眼角有皺紋，打一針；鼻根不夠高，打一針；下巴短了點，打一針；嘴唇薄了些，打一針……這打的一針，可能是最熱門的肉毒素，還可能是一樣被追捧的玻尿酸。但是，相對於肉毒素，玻尿酸市場假貨充斥，求美者不但受騙上當花了冤枉錢，還可能因此身心受傷害。整形專家指出，求美者要擦亮雙眼，選擇有資質的機構注射，並進行防偽驗證。
網上自購、美容院注射「玻尿酸」致毀容 因為經常做...
◎◢女性必須要知道的美容中藥◣◎
核心提示：很多中藥具有美容養顏功效，今天推薦幾個美容的中藥。
很多中藥具有美容養顏功效，一些女性通過中藥調理身體，從而實現美容護膚的效果。中藥美容已不是什麼秘密，很多中醫師也向大家推薦具有美容功效的中藥材，下面就有六種女人美容離不開的中藥。
「血家聖藥」——當歸
這個名號有點嚇人，但稍有點常識的女性朋友一定知道當歸力量之強大。
在我國醫藥史上，常把當歸頭、身、尾分...
∽【教你打造自然清新的淡雅OL妝容】∽
核心提示：我是一名辦公室白領，每天化一個清爽通透的通勤妝是我早起上班前的必備功課。我喜歡精心地打造自己彷彿少女一樣美麗的容顏，然後把這份自信和快樂，傳遞給身邊的每一個人。
1.分五點塗上珊瑚色系的飾底乳，加強熱辣盛夏的健康美肌感。
2.在 T 字和眼部C 字區向外刷上光澤蜜粉。
3.在上完底妝的肌膚，以橫刷方式上珊瑚橘色系腮紅。
4.粉橘色眼影打底，並在眼頭與...
○→「小樣」也有大秘密←○
核心提示：你的化妝包裡是不是有各種牌子各種功能的小樣？你對這些小樣瞭解嗎？本文帶你一起探討小樣的全方位面貌。
目前幾乎很多化妝品櫃檯都會用贈送小樣來進行產品促銷，而贈送小樣的多少和種類也會成為很多愛美朋友是否購買該牌子產品的一個標準。那麼這樣的小樣，究竟是能夠發揮正常功能，還是你化妝包中的雞肋？台灣美容網編輯帶你，一起全方位瞭解小樣。
為什麼化妝品小樣會大受歡迎？
...
∽≤輕鬆打造簡單日妝四步驟≥∽
Step1：亮膚底妝
在塗抹粉底液前，用膚色調控霜來打底，能讓之後的粉底上色更均勻。用手在容易泛紅血絲的雙頰和比較暗沉的T區，局部塗抹Aupres膚色調控霜，可以讓之後的妝容更清透，幫助你締造如瓷般柔滑、細膩的肌膚。
特別提示：根據自己的膚色狀況選擇適合的膚色調控霜顏色，膚色發黃發暗適合薰衣草色；兩頰易發紅，則適合綠色；偏黑膚色可以選擇肉色來提亮肌膚，增加皮膚質感。
St...
▉﹤五個臉上隱藏的健康警訊﹥▉
臉上的健康警訊臉色不好看象徵著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，往往都顯示著的身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。
來看看臉上隱藏的健康警訊!
1 臉色：
臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。
紅色警報：好臉色的殺手--貧血
提醒：貧血對於女性是一種很普遍的現...
◇≮三天改善膚色 重拾白裡透紅≯◇
對整天坐在電腦前的我們，面如菜色，是在正常不過的。從長期護膚的我們來說，只有三天的時間達到好膚色。該怎樣做呢?
一.增效護膚，趕走黯沉：
1.去角質：角質層越平滑，越能增加膚色的均勻度，還能增強亮膚品的吸收。
2.預熱：先將產品在手中快速溫熱，溫熱後的產品較易塗抹和吸收。
3.調整順序：許多煥膚功能的產品都有特別的使用程序。比如倩碧經典的宛若新生面霜，就要在特效潤...
¤◥DIY好用的護膚美白精華液◤¤
這一款精華液的製作方法真是簡單得不能再簡單了，但是卻具有相當好的保養功效。其實，市面上許多左旋C精華液都和你自己做的相差無幾!維生素C是一種全方位的抗衰老保養成分，它能夠還原黑色素，達到美白淡斑的功效，還能夠促進真皮的膠原蛋白增生，達到緊致除皺的作用。此外，維生素C還能夠抗氧化、抗自由基，預防外界環境刺激並強化肌膚的防禦功能，避免肌膚被紫外線破壞，避免曬傷。
教你用維生素C製...