女性生理週期分為月經期、卵胞期和黃體期三個階段。在每月循環中，肌膚也會隨之發生微妙變化，分期對肌膚進行護理可以達到事半功倍的美容效果。
「月經期」
乾燥肌膚補水為先
時間：月經來的第一天到最後一天
體內變化：體內荷爾蒙分泌量急速下降，體溫也有所降低，血液中的雌激素和孕激素逐漸降至最低水平。
適合項目：肌膚保濕，去黑眼圈原因：由於月經期間血液的流失容易造成身體的...
◇≤找準女人生理期 護膚事半功倍≥◇
○≤月經不調 色斑暗瘡齊齊來≥○
雖然引起月經不調的病因是多方面的，但中醫認為主要的有外感六淫，內傷七情，以及飲食、起居、環境的改變等因素。其機理與肝、脾、腎及沖任等臟腑功能失常，氣血陰陽失調有關，與婦女的「血少氣多」的生理特點也有聯繫。色斑的病因主要是內分泌紊亂，色素沉積於皮膚而成。暗瘡的病因是由內分泌旺盛，皮脂分泌過多，堵塞毛孔或細菌感染而成。
月經不調引起色斑、暗瘡主要由下面幾種原因引起：
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∽↗與色彩談場唯美戀愛↖∽
捕捉色彩，就像開始一場新的戀愛，黃綠、紫粉、水藍——主軸上的每一種色彩都讓人心動，但最重要的還是要選擇那些與自己膚色、氣質最有緣有分的調調，要能媚到他夢裡去的，才夠完美。
膚色偏白，略帶桃紅的你;穿上黃綠快樂出軌
WHY明亮偏黃的色彩是你的緣分色。在這個春天，如果不把最醒目的黃、最鮮艷的綠攬上身，就真有點枉負自己的好臉色了。這種流行的色彩，可不是誰想穿就能穿得爽的。
1、...
●→全身美白小竅門←●
美白的目的是在保證肌膚健康的基礎上阻止肌膚產生斑點或去除斑點，讓皮膚自然白皙。美白作為一項美膚工程，必須每時每刻都認真對待，紫外線是肌膚的最大敵人，是導致皮膚黑色素生成的最主要原因，對抗紫外線是從源頭防止肌膚變黑、長斑的有效方法。以下為大家提供10個全身美白小竅門。
全身美白小竅門1.把握出行時間
選擇紫外線較弱的時段出行，早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段，...
¤↗巧用粉餅和腮紅 收窄愁人圓圓臉↖¤
圓圓的臉看起來總缺少知性美，想要有一張極上鏡的瓜子臉，只要在化妝技巧上花點心機，善於利用深淺色調的粉底液、粉餅和裸色腮紅，就可以加強臉部輪廓的層次感，快速將原本寬闊的圓臉在視覺上達到收窄的效果。
Step1.深色粉底液 打造陰影
借助深淺色調不同的粉底液，在突出的臉頰、腮邊的位置打造具有瘦臉效果的陰影，可使較寬闊的臉部略微修減。
具體方法：先塗上一層接近膚色的粉底液，...
∽【注意：原來脫髮和心情有關】∽
1.調整好心情
脫髮現象雖然沒有給人的體質上帶來什麼痛苦，不會給生活、工作造成困難，但是它的發生往往給人增加精神上的無形壓力，睡眠不安穩，飲食無心都是曾經遇到過的情況。首先，如果發現自己有脫髮的現象，不要驚慌失措，最重要的一步先要走好，就是及時調整好自己的心態，消除不必要的緊張情緒，通過前面的帖子我們也知道了，脫髮是可以治療好的，沒有必要為了一時的不快而導致病情的加重...
○【揭秘15個最坑爹的美容「秘方」】○
核心提示：有些護膚常識你是不是聽過一遍就相信了呢？那有沒有仔細想過這樣的說法究竟是對的還是錯的，有用還是沒有用處呢？今天小編帶你徹底瞭解一下，一些不成文的護膚說法。
1、黃瓜片、冷茶袋和痔瘡膏能緩解眼袋問題。錯！
這些小花招其實一點用也沒有!沒有人知道真正引起眼部腫脹的原因是什麼，不過極有可能是因為有多餘的脂肪堆積在眼部而形成的。而要徹底解決，就只能通過外科手術來移除多餘的...
▉≮自然本色妝容重點≯▉
1.唇部
雖然有位國際化妝師表示，如果你的手袋裡只能放一件化妝品，它一定得是睫毛膏，因為眼睛是最具神采的地方。然而朱麗婭·羅伯茨說過的，如果一件化妝品都不許帶，她會帶上微笑，女性雙唇的魅力可見一斑。 唇部的提升簡化了眼妝，睫毛膏都不用上，因為本季是用雙唇來激發吸引度。這種妝容很容易在家快速搞定：用唇刷刷完唇部整體色彩後，以細唇筆勾勒即可塑造完美雙唇，眼部再來點淺色...
◎【持續抗痘的嫩膚計畫】◎
每日保養步驟：
早：洗臉-化妝水-凝膠-日用痘痘藥-去痘疤乳液-防曬隔離霜
晚：卸妝-洗臉-化妝水-凝膠-夜用痘痘藥
1 潔淨
剛步入職場女生的肌膚因為肌齡年輕且循環代謝正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困擾，其餘沒有太大的問題，每天只要徹底做好清潔、調理和滋潤的基礎保養三步驟，肌膚就會看起來光采又漂亮！此外，因為皮脂分泌旺盛的肌膚比較容易因角質堆積而看起來粗糙暗沉，...
※≮DIY高手，美白補水輕鬆搞定≯※
面子問題不能馬虎，推薦幾款可以在家搞定的美容秘方，做一個DIY高手，美白補水輕鬆搞定。
蘋果
富含類黃酮素與單寧酸，能協助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素;並含有維他命C、礦物質、糖及蘋果酸，具有滋養、收斂、保濕的功效
杏仁粉
杏仁粉是中藥中的良好養生食材，家中經常使用的杏仁粉不僅具有養顏美白的功效，作為外用保養品，它也是良好的材料。杏仁粉用於製作美白面膜、身體磨砂膏可...