1、良好生活習慣，睡眠充足，保持心情愉快，多參加體育運動，工作、休息有張有弛，讓壓力減到最低。
2、調整飲食，平時應多食用含鹼性物質的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻類等，避免過多的酸性及刺激性食物。
3、增加洗頭的次數，不要等到頭髮髒得受不了才去洗頭。增加洗頭的頻率，既可清潔灰塵等外來髒物，也可清除過多油脂，以免頭皮屑滋生。
4、選用專業的去頭屑洗髮露
吡啶硫...
◆≮精心護髮 遠離頭屑≯◆
⊙◥肌膚最喜歡的護膚成份有哪些◤⊙
皮膚主要通過三途徑吸收外界物質即角質層、毛囊皮脂腺及汗管口市場上護膚品根據賦形劑不同可以分為水制類、油脂類及水油混合類（即霜類）三大類。
其吸收途徑也是不同水制護膚品是通過角質層吸收油脂類護膚品是通過毛囊皮脂腺透入而霜類護膚品是通過上述兩種途徑被吸收。
護膚品搽皮膚表面後被吸收程度取決護膚物質、賦形劑和角質層三者之間理化作用包括以下四方面：
（1）護膚物質賦形劑...
◆◥男人鬍鬚正確修剪方法◤◆
攻略一：清理皮層，準備剃鬚
先用潔面緊膚水來軟化鬍鬚，然後用溫水和肥皂徹底清潔肌膚。熱水可能會使肌膚過於乾燥，甚至導致肌膚表皮小血管破裂。
攻略二：在沐浴時或者沐浴後剃鬚
蒸汽和溫水可以讓毛髮吸飽水分，從而變得柔軟而容易剃除。
攻略三：正確使用剃鬚膏或剃鬚嗜喱
以鬍鬚生長的反方向使用。注意不要弄出過多的泡沫，太多的泡沫會阻礙剃鬚刀的滑行，導致輕微的割傷和灼...
▓◢美容靚膚的番茄美食DIY◣▓
現在是經濟危機時段，每個人都不捨得花大量的金錢去美容，因此最近人們都流行自然生態美容，又經濟又實惠，向你透露個獨家秘方，那就是享用西紅柿。它不僅是上好的減肥食品，還能夠用來呵護你的容顏。
番茄甘、酸、微寒、入肝、脾、腎經脈，其功效可養顏美容、消除疲勞、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積。其特性為介於果實與蔬菜間，可蔬可果， 適合調製養生料理，含有豐富的維他命A與C，...
◆【善待秀髮必遵守3大法則】◆
「發則」1：秀髮SPA
也許你會認為SPA只是針對身體的護理，其實秀髮SPA也是眾多SPA類型中的一種。它推崇的是輕鬆健康的頭髮護理方式：在悠揚溫馨的音樂中完全放鬆，利用優質的洗護髮產品，充分享受頭髮洗護的樂趣，同時達到減壓效果。
如今，人們對頭髮的清潔已經有了相當的認識，許多人已將洗髮、護髮納入每日的生活程序。秀髮SPA的護理是一個完整的過程，洗髮、護髮、潤發、焗油，並將傳統...
◎【危險春季 毛孔粗大的真相】◎
肌膚在春天總是特別敏感，有一張毛孔粗大的橘皮臉真叫人傷心!您或許會喜歡在黯淡的燈光下照鏡子，由於這樣肌膚看起來會光滑一些。可是，面對面時，那些擴張的毛孔就無所遁形了，橘皮臉讓您看起來老的好幾歲!
為什麼毛孔粗大呢?
毛細孔污物堵塞，惹起毛細孔擴展皮膚的表皮基底層不時地製造細胞，並輸送到上層，待細胞老的化之後，一般都會天然脫落。但是毛細孔堵塞者，皮膚新的陳代謝不成功，無...
∞≤慎用含硅的洗髮水≥∞
按理說頭髮跟指甲一樣，都是硬化的角蛋白，是沒有生命的，所以不可能會像皮膚一樣，有自動生出皮脂膜的保護機制。所以洗完之後，一開始應該是會跟你家的掃帚一樣摸起來澀澀的，因為頭髮經過徹底清潔之後，毛鱗片都會被打開，潤絲精等產品就擔負讓毛鱗片閉合，使頭髮好梳理的功能。不過這個真相有點讓人難以接受，再加上現代科技進步，取悅消費者『瞬間』的使用感受實在是太容易了，一種違反頭發生理...
∞【跨越美白最後一道防線】∞
不管是哪位皮膚科醫生，一定都贊同這句話：「迷信保養品的修護效果，不如事前作防曬來的更實在。」同學們，手臂內側的白部位，我們平常對這些部位也沒多好，塗塗抹抹常常忘了他們，但他們的膚色與質感卻好到直逼、甚至勝過臉部肌膚，正因為沒有受到紫外線的侵害。所以，雖然愛發懶、愛面皮、愛省錢，但是在關於防曬這一項，我一定以勤奮到讓自己落淚、丟人現眼也值得的心情不過還是沒辦法勇敢到包的...
▓【頂級化妝師授保濕秘訣】▓
身體70%的成分是水分，水分平衡是肌膚護理中最基礎也最重要的一點，保濕在任何季節都不可或缺。但是這麼多錯綜複雜的保濕方案和產品，你如何甄選出最適合自己的保濕方式?下面我們看看美膚達人的獨家心得，不妨參考一下。
達人觀點： 1、單純保濕產品是首選 我個人不會採用所謂多功能復合的保濕產品，這些概念應該算是商家的賣點術語，我偏愛更專業的產品，能夠在「保濕概念」上發揮到最強的功效就足夠...
∽﹤深入瞭解痘痘的傳聞與正解﹥∽
不管是男生還是女生, 誰都不希望冒了幾顆礙眼的痘子在標緻的臉蛋上，因此如何消除青春痘把這惱人的問題給解決掉, 也是許多痘男痘女一直在努力而且痛苦的戰痘過程中, 到底青春痘是如何產生的?又要如何有效的消除青春痘呢?一當因處理不當反而會容易造成發炎，痘印，毛孔變大等問題, 反而讓我們的臉蛋變成更差的月球表面狀況了。別急, 今天小編將會為你介紹; 俗話說的好 」知己知彼才能百戰百勝」 瞭...