補水
最簡易的一種辦法是面部蒸汽法:取一個大碗盛裝著散發著蒸汽的熱水,加入兩滴你最喜歡的精油,俯身靠近直到你的臉離碗麵大約10英吋。再用一個大毛巾把整個頭蓋住擋住上升的蒸汽。這樣維持放鬆的狀態10分鐘。
唐娜.約翰遜(Donna Maria Coles Johnson)著名的芳香治療師,《製作香料按摩乳液和洗滌液》(2000)一書的作者介紹, 薰衣草和天竺葵精油都非常適用於所有類型的皮膚。而對於油...