在夏季裡，天氣炎熱，空氣潮濕，過敏性皮膚最容易出現問題，那麼到底應該怎樣調理呢? 一.飲食調理：多吃一些水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉等食品;
二.生活調理：生活要有規律，保持充足的睡眠;皮膚要保持清潔，經常用冷水洗臉;盡量避免在炎熱的空氣中逗留，避免塵埃、汗水的過多刺激;要保持皮膚吸收充足的水分，避免夏日炎熱引起的皮膚乾燥;避免過度的日曬，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發...
●≤過敏性皮膚夏季保養≥●
※【對抗真假皺紋！】※
你知道嗎?皺紋也有假冒偽劣產品哦，這真是一個令人興奮的消息!假性的皺紋還有拯救的能，真皺紋如果護理得當，也可以減緩!接下來小編教大家辨別以及對抗真假皺紋的方法，讓我們一起破除肌膚年輪，抹去時間在臉上刻下的印痕，還肌膚的青春光彩吧!
25歲後，抗皺成為了MM們的重要課題。抬頭紋，法令紋、魚尾紋，頸紋，縱橫交錯的皺紋足以讓我們看起來比實際年齡老了好幾歲。你知道嗎?皺紋也有假冒偽劣產品...
◇↗7種嫩膚食物 趕走皮膚粗糙↖◇
核心提示：各類食物都對身體有某種特殊的作用，今天小編要為大家介紹七種嫩膚食物，讓你輕輕鬆鬆，趕走皮膚粗糙。
你覺得自己的皮膚粗糙嗎？吃什麼護膚效果好呢？其實在我們的日常生活中，就隱藏著許多天然的美容護膚高手，想要肌膚細膩吃它們準沒錯！為了讓你擁有更完美的肌膚，現在起必須吃以下7種美食！
蓮藕——保持肌膚光澤
其含有豐富的維生素C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所...
◎◥頭皮也要保濕 秋季養發Tips◤◎
核心提示：頭皮也是皮膚，也和我們的臉部和身體肌膚一樣需要補水，臉部和身體肌膚的補水保濕，是過去姑娘們一直關注的頭等大事。然而現在有個新口號出現：我們的頭皮，也得補水保濕！
頭皮為什麼需要補水? 受損的頭髮會因蛋白質的大量流失，容易失去光澤。所以要用護髮劑來補充營養。另外，如果你覺得頭髮可能有受損的嫌疑，那最好在開始分叉、斷裂之前就保護起來。頭髮受損以後，不可能百分之百復原...
※【橄欖油 秋冬潤澤肌膚的黃金美容液】※
核心提示：秋冬季節的護膚聖品，就要數橄欖油啦！橄欖油滋潤而不油膩，是天然的護膚品。橄欖油護膚效用很多，尤其在秋冬乾燥季節橄欖油可以祛皺、補水保濕、抗氧化，為肌膚不斷的補充力量。
最初的橄欖樹是野生的，這種多年生的喬木的生命力是很強的，甚至可以在很貧脊的土地上開花結果，但由於地理關係，它的產地大部分還是集中在地中海沿岸國家，地中海的氣候十分適合它的生長，充沛的日照，炎熱的夏季，...
◆◥男士抗衰老也有簡易程序◤◆
男人也需防老!來看看男士抗衰老簡易程序：
按照一般情況來說，男人的皮膚實際上應該比女人要年輕，因為男性的膚質厚度超過女性的22%，內含的膠原蛋白濃度也較高，偏油的皮膚不容易產生皺紋。但男人老起來比女人可怕，女人的老是日侵月蝕的，就像王菲的那首歌唱的「皺紋是怎樣爬上了我皮膚，只有我自己最清楚。」
男人的衰老開始的比較晚，但卻是「一夜之間」的，非常迅猛，來勢洶洶。首先是...
●﹤護理頭髮的幾招妙法﹥●
洗髮 頭髮的清潔是髮質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。 干性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7～10天洗一次。 油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3～5天洗一次。 中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。 干性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品，油性發選擇去污力略強的洗髮用品。 正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步...
◇◥治粉刺 關鍵在於平衡油脂分泌◤◇
問:我今年34歲，非油性皮膚，治療黑痣後，已經四個月，臉上有紅印和小硬塊，該怎麼辦?
美容專家南希:有可能點痣時深度沒有控制好，灼傷的程度較深，造成肌膚較深層組織受到傷害，所以恢復起來需較長的時間。一般在這個階段美白保濕的產品必不可少，白天出門防曬要加強。需要強調的是這段時間的保養非常重要，這些步驟不能有疏忽，否則很容易留下疤痕，那就得不償失了。
問:我25歲，混合型皮膚...
○【想祛黑斑就吃奇異果】○
奇異果是含維生素C最豐富的水果，因此常吃奇異果，可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，奇異果外用美容效果也不錯，它可以有效去除黑斑，洗過臉後，用祛皮後的奇異果均勻塗沫臉部並進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。
想祛黑斑就吃奇異果：
另外，奇異果中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效地去除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌膚組織上也有顯著的功效...
◇◥薏仁粥美白還抗老◤◇
經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。正常健康（健康食品）人常食薏米食品，既可化濕利尿，又使身體輕捷，還可減少患癌的幾率。
美容（美容食品）薏仁粥 薏米是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年（老年食品）斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化（消化食品）不良等症也有效果。正...