核心提示：每天辛苦工作，你留下了多少時間呵護自己？明明還青春正茂，卻總讓人覺得偏向「成熟」，到底是誰偷走了你的青春？拒當「老氣」上班族，小編推薦抗衰老3招，幫你重返少女時代，重現青春與活力！
以下將告訴你什麼是老氣源頭，以及該如何積極對抗老氣。明明才30歲，外表卻看似40歲，不僅影響身體，也可能錯失好的工作機會。
辛勞的上班族每天為了家庭，不分晝夜拼事業，殊不知健康因此一點一滴...
※【拒當老氣上班族 飲食運動睡眠幫你重返少女時代】※
○↘有益於增加頭髮營養的食物↙○
黃豆芽能改善頭髮組織，使人保持頭髮烏黑發亮。並可潤膚、減肥。女性多吃黃豆芽可以得到烏髮、潤膚、減肥三個方面的全面美容效果。 頭髮所需的主要營養成分，多來源於綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。
綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。
豆類：大豆能起...
∞≤抓出秀髮大殺手：吹風機≥∞
洗完頭很多人都習慣用吹風機吹乾，冬天更不願意讓濕發久久停留。可你知道嗎?濕發吹乾要比干時吹發更傷頭髮。這時候水分滲透滿了毛鱗片，用電吹風一吹，水分被加熱了，像燒開了的水一樣辟啪亂炸，毛鱗片就像爆米花一樣地被炸開了，頭髮怎麼會不毛燥？
自然干當然是最好的選擇，但很多人缺乏耐心，那麼就請選擇一款優質的電吹風，別小看這個工具，好壞差很多。一般的吹風機溫度上升得很快，不一會兒就...
∽↘夏季脫髮多喝白開水↙∽
夏天是頭髮最容易脫落的季節。
從生理的角度來看，頭髮的脫落是一種正常的現象，但是，在一年四季中，夏天是頭髮最容易脫落的季節。頭髮過多的脫落將會影響美容，因此夏季對頭髮的保養顯得特別重要。
蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質，通常以肉類的食物含量較多，但在夏天由於天氣悶熱，人們喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少。如果人體的蛋白質供給不足，頭髮也就容易脫落。因此，夏...
※【加班熬夜族拯救皮膚10大方案】※
Office Lady是最愛美麗，也是最容易遭受「熬夜毀膚」災難的人群。如果說十二點能正常上床睡覺，也許你會高興的大叫上帝保佑，每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美麗的妝容，這時你不得不為你的健康和皮膚的健康考慮一下了。
現在告訴你的這10個辦法，可以在一定程度上緩解熬夜帶來的後果，讓你即使晚睡覺，也能擁有美麗肌膚。
OL必看 加班熬夜族拯救皮膚10大方案 一、 重視晚睡前的「晚餐」
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※【超實用小技巧 畫夏日完美彩妝】※
夏日是充滿活力的季節，同時肌膚問題又特多，怎樣才能在夏日化個薄透又完美的妝容?又該有什麼樣的美麗容顏呢?
夏日彩顏基本功當然非遮瑕莫屬，妝感要給人一種天生就是好膚質的感覺，面對臉上的斑點要選擇適當的遮瑕產品，局部遮飾才能畫出完美。
實用技巧1：選對遮瑕品!
完美夏日彩妝是絕對不允許臉上有瑕疵的，惱人的斑點、痘印都是夏日清透彩妝的天敵，所以一定要想方設法將他們祛除哦!...
◎↗天天洗臉 洗面奶要不要經常換↖◎
皮膚由於新陳代謝，會在毛孔裡排出一些像皮脂、死角質細胞等廢物，加上殘留的化妝品，空氣中的灰塵等污染物，使得毛孔裡有很多的污垢。因此，我們選用的洗面奶要能清除掉這些污垢。
更換要點一
毛孔裡的污垢成酸性，因此洗面奶裡必須要含有能中和酸的皂基成分。皂基成鹼性。也因為這個原因，在使用過洗面奶之後會感覺皮膚有輕微的乾澀，這是正常的現象。但是也不應該有緊繃甚至是蛻皮的現象，...
◎◥秀髮強韌滋養SPA套餐◤◎
經常變換的髮色與髮型、染燙與熱風的傷害、每天身處乾燥的空調房、戶外紫外線的照射，這些都會讓秀髮嚴重受損，黯淡枯萎，甚至凋損折斷。
調查顯示，約50%的中國女性有頭髮分叉問題，而70%的女性受到頭發毛燥的困擾。當日常呵護與修復已經無法彌補的深度傷害，是時候為你的秀髮開啟一場居家SPA了。讓醇厚濃郁的營養層層深入髮絲，喚回秀髮的強韌活力，足不出戶也能讓秀髮享受全方位水療護理!
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※→挑選適合自己的眼霜←※
眼部肌膚是人體最薄的肌膚，同時又是活動最頻繁的部位，而且還是化妝中拉扯皮膚次數最多的地方，非常容易長出皺紋，並且一旦長出就很難消除。誰也不願意自己美麗的眼睛早早生出惱人的魚尾，學會照顧眼睛就從用眼霜開始吧。對於心靈之窗的眼睛，最關鍵的是做到不同年齡，不同呵護，才能讓明眸長久煥發迷人光彩。
20歲補水、消除疲勞
必做：選擇一款質地舒爽的眼霜，諸如嗜喱類。能有效祛除眼袋...
●↘太婆的中藥敷面偏方消滅黃臉婆↙●
一項調查顯示，希望「改善肌膚發黃」的中國女人，在18-30歲的年齡組中約佔了29%，在31-55歲的年齡組中更佔了42%。相信更多膚色「正常」的人，其實也遠未達到「白裡透紅」。
似乎有一個不成文的「定律」：女人只要結婚生子，年齡過三字頭，基本逃避不了現實———成為老公和所有人眼中的「黃臉婆」。隨著年齡增長、接觸污濁空氣的時間延長、新陳代謝趨緩、紫外線、壓力、熬夜等，老廢角質「賴」在皮...