核心提示：隨著市面上化妝品牌的越來越多，選擇綠色美容已成為一種時尚， 「粗糧」主要包括玉米、綠豆、黃豆、薯類及各種豆類等在內的產品。但吃粗糧對皮膚也很有益，卻不一定為人所知曉。
隨著市面上化妝品牌的越來越多，選擇綠色美容已成為一種時尚， 「粗糧」主要包括玉米、綠豆、黃豆、薯類及各種豆類等在內的產品。但吃粗糧對皮膚也很有益，卻不一定為人所知曉。接下來由愛美網美容護膚編輯介紹不...
∽↗粗糧美容護膚小知識 教你快速美容護膚↖∽
∽【皮膚保養男女平等】∽
總覺得男人 做臉護膚有失豪邁之氣，不過隨著廣告說「連頭髮都敷膚面膜的年代來臨」，男人敷面膜早就已經不值得大驚小怪，在愈來愈重視個人外在形象的職場，愛美不再是女人的專利，男士不應該為了傳統觀念的影響，忽視皮膚保養的重要。正如同身體健康需要運動健身的理論是完全一樣的道理。皮膚是人體最大的器官，這個器官如果不善加保養，一但出現老化或是疾病的現象，往往就難以挽回。
男性該怎...
●◢怎樣護理頭髮長得快◣●
核心提示：讓頭髮快速生長是很多女孩子的訴求，你可以通過改善飲食與睡眠來促進頭髮的生長。
據研究，在正常情況下，頭髮每日生長約0.3毫米，3天長1毫米左右。一年大概是13.8厘米。這樣的速度實在是太慢。有時候嘗試新髮型失敗，就非常希望頭髮能趕快長出來進行補救；或者想留嫵媚的長髮，也希望快點到達目標長度。總之，讓頭髮快速生長是很多女孩子的訴求。那麼，讓頭髮快速又健康生長的妙招有哪些呢？
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●【女人最應該學的美白簡單方法】●
核心提示：美白是女性一生的事業，但卻不是一朝一夕就可以解決的事情。其實，皮膚反映的是一個人地內在狀態。如果身體調理得好，皮膚自然光滑有彈性，而且還會透出健康的紅潤。
美白是女性一生的事業，但卻不是一朝一夕就可以解決的事情。其實，皮膚反映的是一個人地內在狀態。如果身體調理得好，皮膚自然光滑有彈性，而且還會透出健康的紅潤。
養成飲食好習慣
想美白，首先必須要養成良好的飲食及...
※↗多吃西紅柿 美白皮膚抗衰老↖※
天氣漸冷，空氣乾燥。專家提醒，要改善皮膚乾燥、延緩皮膚衰老，多吃西紅柿、紅椒、三文魚。
延緩皮膚衰老多吃西紅柿
美容師指出，要延緩皮膚衰老可多吃抗衰老食品，如西紅柿、藍莓、紅豆（紅豆部落格,紅豆新聞,紅豆說吧）、奇異果、三文魚、紅椒、蘋果、核桃、菠菜、綠茶等。
番茄紅素是高效的抗氧化劑
其中，西紅柿和紅椒富含的番茄紅素是高效的抗氧化劑，可以預防曬傷引起的皮膚...
⊙◢九種美白方法◣⊙
美容其實並不難，沒必要按照專家標準看著配方來做保養，只要抓住關鍵點，少許改變就能讓你自然的變漂亮。下面總結9件做起來簡單的美容小事，只要照做，潛移默化的變美效果可不小!
第1件事 變美從正確洗臉開始
根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，讓你擦什麼保養品都不見效。
第2件事 必須...
▓↘上好粉底 變身粉雕玉砌美女↙▓
建議一：清潔徹底
如果皮膚沒有徹底清潔就開始上粉，不但上妝後會有一種骯髒的感覺，而且上妝會不均勻。建議大家潔面後一定要用化妝棉沾上化妝水逆著毛孔生長的方向進行再次清潔。
建議二：用精華素
有的MM可能會覺得即使在上粉前已經塗了一層潤膚霜，但上粉以後臉上還是幹幹的，特別是T字位的皺紋都起來了。其實如果在上妝前記得用一層精華素，粉底就會變得更自然。塗精華素的時候使...
▓【教你認清卸妝油潔面乳差別】▓
卸妝後可以不再用洗面奶了，其實大錯特錯!本文講解卸妝油和洗面奶的差別，另外對洗臉水的要求，洗臉手法做詳細介紹。
卸妝後，一定要用洗面奶做二次清潔
有時候卸妝之後，會有一種錯覺，感覺卸妝油把臉上的污垢全部溶掉了，並且用化妝棉一擦，皮膚立刻透氣了。
人人都知道卸妝油必不可少
其實這是因為我們化妝的時候，乳液、隔離、粉底、彩妝，再透氣的產品這樣一層一層的塗在臉上...
▉【為即刻見效保養品平反 速效也能護膚】▉
核心提示：「自然」和「無暇」是皮膚護理的至高追求，具有即刻效果的保養品可以快速讓你的皮膚獲得理想的狀態，它們為什麼能如此立竿見影？這是好多人都有的疑慮，現在就帶大家深層解讀即刻見效的保養品。
一、即刻緊致的保養品 1、緊身衣類型 在皮膚表面快速形成透氣薄膜，成膜的過程中可能會產生收緊感，讓人覺得皮膚被提拉了，薄膜形成後，具有一定的保護作用，一方面幫助預防外界刺激造成的...
∽↗教你「救發術」豐盈飽滿發↖∽
核心提示：不敢輕易燙髮、染髮，唯恐染燙後頭髮會掉;新生頭髮又細又「短命」;工作壓力一大，頭髮就大把大把地掉……針對成因給你說幾招「救發術」，重塑你渴望已久的豐盈飽滿。
不敢輕易燙髮、染髮，唯恐染燙後頭髮會掉;新生頭髮又細又「短命」;工作壓力一大，頭髮就大把大把地掉……針對成因給你說幾招「救發術」，重塑你渴望已久的豐盈飽滿。
先天請認命 後天還有救
頭髮數量的多少首先由先天因素...